Min vän Shayna Kossove är 42. Hon är också min kollega på Who What Wear, vilket betyder att jag ser henne mycket och har gott om möjligheter att titta på hennes överraskande, förvirrande ungdomliga ansikte. Som två av företagets veterananställda har vi arbetat tillsammans i nästan åtta år, och jag lovar att jag inte överdriver när jag säger att hon ser exakt likadan ut som när jag började på företaget. Det är förvirrande. Det finns en allmän konsensus bland redaktörerna om att Shayna ser över 10 år yngre ut än hon är. Naturligtvis behövde jag veta vilken skönhetshäxkonst som pågick, så jag bestämde mig för att få henne exakt hudvårdsrutin mot åldrande och kopiera det – och kopiera det och kopiera det – tills jag också, skulle börja åldras omvänt. Jag höll på med det i fem månader, och det fungerade. Här är en djupgående titt på hennes fontän-av-ungdomsrutin, hur det gick att testa allt och de övertygande före-och-efter-bilderna.
Foto:
@SHAYNAKOSSOVEJag började mitt månader långa experiment med att chatta med Shayna (bilden ovan) för att lära mig mer om rutinen som ger huden frusen i tid.
Obs: I en anda av öppenhet får Shayna ibland Botox, som hon började vid 30 års ålder. Hon undviker dock fillers. Bidrar detta till att få henne att se yngre ut? Absolut. Jag har dock ingen Botox, och jag såg slående förbättringar i mitt hudutseende bara från hennes hudvårdsrutin.
Foto:
VEM VAD KLÄDERA.M. Rutin
Steg 1: Tvätta ansiktet med Tata Harper's Regenererande rengöringsmedel.
Denna rengöring polerar och polerar huden förutom att den rengör. Märket rekommenderar att först massera den på ett torrt ansikte, vilket tar lite tid att vänja sig vid, men jag älskar att denna rengöring gör mer än att bara rengöra mitt ansikte. Den skonsamma peelingen hjälper till att förbereda huden så att den är redo att absorbera det extremt viktiga nästa steget, C-vitaminserum.
Steg 2 (*avgörande*): Applicera SkinCeuticals's C E Ferulic.
C E Ferulic är en antioxidantcocktail som till 1000 % får din hud att se bättre ut. Jag kommer aldrig att låta det ta slut, och min fästman är nu också fast. Stjärningrediensen är C-vitamin, som är känt för att hjälpa till med fina linjer och rynkor och ljusa upp hyn. Det är den näst mest kraftfulla produkten jag någonsin använt på min hud (mer om den första nedan) och är patenterad av en anledning. C E Ferulic är lite av en splurge, men jag motiverar det som en typisk modetjej genom att tänka på det i termer av kostnad per slitage. Eftersom jag bär mitt ansikte varje dag är det absolut värt investeringen att hålla det snyggast. Det finns billigare C-vitaminserum och andra som försöker imitera formeln, men jag känner att SkinCeuticals är den där effektiv på grund av dess specifika kombination av ingredienser i kraftfulla procentsatser och eftersom formuleringen håller C-vitaminet stabilt. (Ingrediensen kan lätt bli instabil aka ineffektiv.)
Shayna delar: "Jag hittade av misstag SkinCeuticals när jag var 30. Jag använde ingen fuktkräm och inget serum vid den tiden. Jag gick in i den här hudaffären för 12 år sedan, butiksinnehavaren berättade om det, och jag känner att mitt ansikte relativt sett har varit detsamma sedan dess."
Foto:
VEM VAD KLÄDERFör att applicera produkten tar du fem till sex droppar, klappar över hela ansiktet och låter det torka. Jag försöker ge det några minuter innan jag följer med mitt nästa steg för att verkligen låta det tränga in. Du använder bara C E Ferulic på morgonen, då en av dess fördelar är att den skyddar mot miljöskador du stöter på under dagen, såsom UVA/UVB-strålar (aka solljus) och ozon föroreningar utomhus. Hett tips: Tvätta händerna efter applicering. Annars blir undersidan av naglarna gulaktiga. Shayna uppmanar alla att inte försumma nacken! "Jag tog inte hand om min hals som jag gjorde mitt ansikte, och nu börjar jag uppmärksamma den. Jag önskar att jag hade börjat tidigare." Slutligen, varnas för att produkten luktar korv, men var säker, när den torkar, förångas lukten. Dessutom gillar jag varmkorv så...
Steg 3: Applicera Charlotte Tilbury's Magic Cream.
Shaynas valfria fuktkräm råkar ha en kultföljare i modegemenskapen. Alla från Amal Clooney och Amy Adams till Shanina Shaik och Zendaya är fans. Jag har använt denna kräm till och från under åren och drar alltid ut den när jag behöver ett hemligt vapen mot torr, flagnande hud. På vintern, när min näsa har haft det med kall luft och för mycket vävnadsanvändning, är detta det enda som kommer att rädda det. Det är definitivt på den tyngre sidan, men med tanke på att en av Shaynas stjärnvårdsingredienser är retinoid, som kan vara väldigt uttorkande, hjälper denna kräm till att hålla huden balanserad.
Steg 4: Ansök SkinCeuticals ögonkomplex.
Jag brukade tycka att ögonkrämer var extra och inte nödvändigt för en grundläggande anti-aging hudvårdsrutin. Jag antog att de var slöseri med pengar när jag lika gärna kunde sprida min ansiktskräm hela vägen upp till ögonen. Men efter att ha använt den här, är jag nu all in på att satsa på ögonkräm. På före-och-efter-bilderna nedan kan du se skillnaden på mitt ögonområde, speciellt där mina linjer är mindre djupt etsade och hudtonen under ögonen är jämnare.
Steg 5 (*avgörande*): Ansök SkinCeuticals solskyddsmedel.
Att inte använda solskyddsmedel är kategoriskt de det värsta du kan göra mot din hud. Ursäkta att jag är rak, men den här Skytten kommer att skjuta hudvårdssanningen till dig direkt. Experter har sagt gång på gång att om du bara gör en sak med din hud – glöm rengöringsmedel, krämer och serum – så satsa bara på solskydd.
Shayna tillägger, "Din hud läker naturligt av sig själv, så medan du blockerar solen, ger du din hud en bättre chans att återskapa." En del av Shaynas hemlighet för ungdomlig hud är att hennes mamma alltid var en solkräm förespråkare. "När hon växte upp på 80-talet lade hon alltid solkräm över oss, och vi blev så irriterade. Det var inte så mycket då, men jag är så glad att hon gjorde det, säger hon.
Jag upptäckte att Shaynas SkinCeuticals solskyddsmedel är rimligt prissatt, och det sprider sig bra utan att lämna några vita gjutningar. Jag gillar också att den inte har några av de rödflaggade giftiga solskyddsingredienserna som oxybenzone. Till sist, jag är inte säker på vem som behöver höra detta, men se till att du verkligen sprider solskyddet hela vägen till de yttersta kanterna av ansiktet och på udda ställen som dina ögonlock. Jag har märkt bland mina jämnåriga och mig själv att åldersfläckar har börjat bildas på de yttre kanterna av ansiktet, nära hårfästet och på kinderna en tum eller så från öronen. Det är inte för sent att börja skydda alla dessa platser!
P.M. Rutin
Steg 1: Rengöra.
Ibland kommer Shayna att använda SkinCeuticals Gentle Cleanser Cream (35 £) som ett alternativ till Tata Harper-rengöringen, följt med Klorane's Micellärt vatten (16 £) om det finns något smink över.
Steg 2 (*avgörande*): Ansök Adapalene Gel 0,3 %.
Välkommen till det tidigare utlovade avsnittet om den mest kraftfulla produkten jag någonsin använt på min hud: adapalene gel, som är en retinoid. Jag har lärt mig att i princip alla i slutet av 20-årsåldern och uppåt borde använda någon form av retinol eller retinoid (om du vill ha en resultatinriktad hudvårdsrutin alltså). Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning vid Mount Sinai Hospital i NYC, bekräftar, "Jag personligen känner att det är aktuellt retinoider, förutom solskyddsmedel, är den absolut viktigaste delen av en hudvårdsrutin. De stimulerar kollagen för att stärka hudens grund, minimerar uppkomsten av linjer och rynkor och förhindrar att nya etsar sig in i huden."
Du har säkert hört talas om retinoler, så här är en snabb lektion om retinoider kontra retinoler. De är båda vitamin A-derivat som omvandlas till retinsyra, men retinoider är i slutändan starkare eftersom de har en högre koncentration av den aktiva ingrediensen. Differin gel är en receptbelagd retinoid, så du måste gå till din husläkare eller hudläkare för att få ett recept på detta.
Shayna utvecklar, "Retinol lyfter din hudvård en nivå, och jag gillar receptet eftersom det är rent och jag behöver inte undra om det fungerar. Det är den enda beprövade ingrediensen som faktiskt vänder åldrandet. Du måste dock arbeta upp till den styrkan. Jag kommer inte att bära den om jag vet om jag ska på semester, och jag bär den bara till sängen." Shayna lägger inte till något efter retinoiden, och även om jag älskar enkelheten i en tvåstegs kvällsrutin med rengöring och användning av en retinoid, fann jag att det var nödvändigt att följa med en enkel fuktighetskräm för att inte känna mig för torr när jag gick till säng.
Foto:
VEM VAD KLÄDEREnligt Shaynas råd, provade jag en långsam-förbränningsmetod mot retinoider genom att omväxlande dagar jag använde det och arbeta upp till nattlig användning. Zeichner erbjuder en specifik tidslinje: "Börja med retinoid varannan natt, applicera en ärtstorlek (och inte en droppe mer). Sedan, efter två veckor, applicera två nätter på och en natt ledig. Efter en månad, om du inte är irriterad, kan du börja använda den varje kväll. När som helst, om din hud utvecklar rodnad, sveda, sveda eller fjällning, hoppa över en natt."
Det gick underbart under ett par månader. Efter en liten bit av initial peeling och irritation, min hud hade aldrig sett bättre ut – slätare, jämnare, mindre missfärgning och färre fina linjer. Jag kan med säkerhet säga att retinol hade vänt tecken på åldrande, och jag märker inte riktigt subtila förändringar i min hud. Klippte dock till ett par internationella flygningar och en solig semester i södra Frankrike, och min hud skalade i två veckor i sträck. Inte ens Magic Cream kunde fixa det. Vad gick fel? Retinol/retinoider kan tunna ut huden, vilket minskar hudens naturliga skyddsförmåga mot solen (även om du bär solskyddsmedel, som jag var), och den torra luften från flygningar kan förstärka den uttorkande effekten av retinol/retinoider. Shayna noterade att hon justerar frekvensen av sin retinoidanvändning beroende på årstiden, och växlar nätter med icke-retinol hudvård, särskilt på sommaren.
Alt Steg 2 (*avgörande*): Applicera Shani Dardens Strukturreform.
Jag var motvilligt tvungen att sluta med min nya favorit hudvårdsprodukt cold turkey, eftersom jag hade fler flygresor och sommarsol vid horisonten. Som ett alternativ vände jag mig till retinol, som du kommer ihåg är mindre intensiv än en retinoid. Jag landade på Shani Dardens Texture Reform serum. Kändisar som Laura Harrier, Chrissy Teigen och Rosie Huntington-Whiteley är alla fans av produkten. Det visar sig att A-listan är på gång, eftersom produkten är en gudagåva för min hud. Jag kan absolut säga att det fungerar för att få min hud att se yngre ut, även om resultaten är mindre dramatiska och omedelbara än retinoiden. Det har sett mig genom mer tid i solen och många flyg utan några problem. Jag tycker också att den är mycket mer återfuktande än den receptbelagda retinoidgelen.
Kanske i 40-årsåldern kommer jag att överväga en retinoid igen, men för närvarande tjänar retinol mina behov som nyckelkomponenten i min hudvårdsrutin mot åldrande i 30-årsåldern. Som Zeichner säger: "Att anpassa sig till ett ämne retinoid är ett maraton, inte en sprint."
Och nu är vi äntligen framme vid den roliga delen: före och efter. Du kan säga att jag lade seriös tid på detta experiment eftersom mitt hår är lite längre!
Foto:
VEM VAD KLÄDERTa-da! Och det, mina vänner, är vad månader av att hålla sig till en effektiv hudvårdsplan kommer att göra. På efterbilderna är min hud jämnare och klarare. Den ser också lite tightare ut, och jag ser mer vaken ut med en ungdomlig glöd. Flickan till vänster har precis kommit hem från en helg i Vegas, och flickan till höger ska göra sitt AP-prov efter åtta timmars vila och en välbalanserad frukost. Okej, så jag kanske inte ser lika ungdomlig ut som en gymnasieelev, men du ser förbättringen, eller hur?
Foto:
VEM VAD KLÄDERHär är en mer detaljerad titt på specifika förbättringar. På den första uppsättningen bilder kan du se på förebilden att mina kråkfötter är lite fler definieras i bakkanten, och det finns en generell förbättring av den övergripande jämnheten i färgtonen efter Foto.
I mitten av bilderna vill jag fästa din uppmärksamhet på linjen som är precis till höger och ovanför hörnet av mina läppar. Se hur det på före-bilden ser mer "etsat" ut i min hud?
I den sista grupperingen var jag imponerad av förändringen i min huds struktur. Porerna är mindre synliga och färgen är mindre röd och fläckig.
Foto:
VEM VAD KLÄDERI den här jämförelsen ser linjerna runt mina ögon djupare ut på förebilderna. De lila påsarna under ögonen är också mindre märkbara på efterbilden.
Foto:
VEM VAD KLÄDERFörlåt till alla er som läser igenom denna jätteuppsats för att komma hit, men lärdomarna från mitt månader långa experiment kan faktiskt sammanfattas av den här Destiny's Child meme. Solskyddsmedel, vitamin C och retinol är det sanna hudvårdsdrömteamet för alla i 20-årsåldern eller äldre. Du kommer att märka att det är de steg jag markerat som *avgörande* under hela rutinen. Jag vet nu att att basera din rutin på dessa ingredienser är ganska mycket hudvård 101, men det är en bra början punkt om du inte har en etablerad rutin eller inte ser märkbar förbättring från det du gör nu. Det har gått ett par månader sedan vi tog efterbilderna, och jag ser fortfarande resultat från denna kombination. Jag har ännu inte blivit ombedd att visa ID när jag köper en sax, men om de första fem månaderna är något att gå efter är jag på rätt väg.
Strax: Experterna på 5 hudvårdsförändringar säger att varje 60-talet kommer att dra nytta av
Öppningsbild: @katcollings
- Utforska mer:
- Månaden av mig
- skönhet
- Hudvård
- Anti-åldring
- Jag försökte det