När det kommer till trendiga hudvårdsingredienser, det är särskilt en som har gått direkt till toppen av den heta listan i år. Jag har redan tappat räkningen på antalet pressmeddelanden och produktnedgångar jag har fått med innehållet bara under de senaste veckorna, och när jag frågar någon hudläkare eller hudexpert vilken ingrediens de skulle rekommendera alla att börja använda omedelbart, det är alltid denna ingrediens som kommer ut överst. Ja, det är officiellt - alla är helt besatta av retinol 2019.
Förutom det vill säga för mig. Det är till min skam som en skönhetsredaktör att jag har tillbringat den bästa delen av min karriär med att känna mig totalt rädd för att få retinol i ansiktet. För sammanhanget, här är den bakre historien: Efter att ha nått peak frustration med min vuxen akne förra året bestämde jag mig för att bita ihop och betala för en privat konsultation med en hudläkare.
Ovilliga att prova isotretinoin (mer allmänt känd som Roaccutan), bestämde jag mig för en tremånaders plan med antibiotika och utvärtes behandlingar - inklusive azelainsyra
Med retinol, är det viktigt att bygga upp din användning av det gradvis över tiden. Jag började med att använda den två gånger i veckan, sedan införlivade jag den långsamt mer regelbundet i min rutin tills jag använde den varje kväll. Ärligt talat har min hud aldrig varit så irriterad. Förutom att försöka hålla mina finnar i schack, stod jag nu inför flagig hud, rodnad och fläckar av irritation. Inte bra utseende. Efter ungefär åtta veckors användning gav jag upp och min hud återgick sakta till det normala. Jag lovade dock att aldrig mer använda retinol.
Mina dramatiska påståenden varade förstås inte länge. I mars blev jag inbjuden till en paneldiskussion om retinols framväxt med Indeed Labs. Ett av mina favorit hudvårdsmärken, jag bytte faktiskt till Indeeds naturliga bakuchiol kuddar under mitt retinoluppehåll tack vare att de ger liknande effekter – jämnare hudton, minskade utslag och slätare hud – utan risk för irritation.
Efter händelsen fick jag en tub med retinolserum, och efter en timme av märkets president Dimitra Davidson som tjatat om dess hudfördelar, gav jag det försiktigt en snurra. Jag har haft en retinolförälskelse med den här produkten sedan dess.
Sedan jag använde den här produkten som en del av min kväll hudvårdsrutin, Jag har märkt att min hud ser så mycket slätare och ljusare ut än någonsin tidigare – och ännu bättre, jag har inte haft en antydan om de negativa biverkningar som jag märkte när jag använde min föreskrivna retinol. Faktum är att ärren som jag har från gamla acne börjar blekna nu efter ungefär åtta veckors användning av detta. Jag är seriöst imponerad.
Tyvärr, nu det jag är gravid, Jag har varit tvungen att byta tillbaka till bakuchiol, eftersom att använda retinol eller andra derivat av vitamin A under graviditeten är ett stort nej. Men för att ta reda på lite mer om att den här produkten fungerar – och för att få råd om retinol i allmänhet – kom jag ikapp med Davidson själv.
Fortsätt att bläddra efter en nybörjarguide till retinol och handla sedan de bästa retinolprodukterna åt dig.
"Retinol kommer från vitamin A och anses vara en av de mest effektiva ingredienserna för att minska synliga tecken på hudens åldrande", förklarade Davidson. "Det sjunker in i huden och påskyndar cellomsättningen - vilket får din kropp att kurra ut fräschare, slätare hud. Konsekvent användning av retinol i din hudvårdsrutin bör avsevärt minska mängden fina linjer, mörka fläckar och akne."
"Använd en ärtstorlek av din valda form av retinol varje kväll, 30 minuter efter att du tvättat ansiktet i 2 till 3 veckor – sedan varannan natt efter det", sa Davidson. "Var noga med att inte använda andra hårda produkter som syror och peeling när du använder retinol, även om du kan använda dina vanliga fuktkrämer ovanpå. Var flitig med att applicera solskydd nästa morgon, eftersom retinol kan öka hudens känslighet!"
"Börja med en mild retinol och bygg upp", rådde Davidson. "Du vill gradvis öka koncentrationen, eftersom din hud blir mer van vid ingrediensen. Huden är också känsligare under vintermånaderna så försök att minska din applicering under de kallare månaderna. Vår Retinol Reface kombinerar retinol, en retinolliknande peptid och växtbaserade retinolmikrosfärer. Dessa gör det mindre lust att irritera huden, så det är bra för nybörjare."
"Retinols popularitet har ökat på grund av den ökade tillgängligheten av receptfria retinoler, och i sin tur den ökade efterfrågan," berättade Davidson för oss. "Forskning har avslöjat gamla myter som att retinol är skadligt för huden. De tydliga resultaten av att göra huden ljusare, minska pigmentering och bekämpa åldrande linjer har gjort retinol till ett av de största modeorden inom hudvård."
"Retinol rekommenderas inte för användning under graviditet eller för personer med mycket känslig hud", rådde Davidson. "Bakuchiol är ett fantastiskt alternativ och perfekt för dem som har känslig hud som kämpar för att använda retinol, och det är också säkert att använda under graviditeten.
"Bakuchiol är kliniskt bevisat att avsevärt minska rynkor och hyperpigmentering utan att orsaka någon av de irritationer som är förknippade med att använda retinol. Den är lämplig för daglig användning både dagtid och nattetid och ökar inte ljuskänsligheten, så den är perfekt för dig med känslig hud som letar efter en riktigt effektiv anti-ageing ingrediens. Dessutom är bakuchiol, som kommer från en växt, helt naturligt, så det är lämpligt för veganer."
Produkten på £20 som övertygade mig om att retinol är väl värt att använda.
Om du är nervös för att använda retinol, börja då med en formel med låg koncentration som den här från The Ordinary för att vänja din hud vid det.
En långsamt släppt formel från prisvärd skönhet varumärke The Inkey List för att minimera irritation utan att kompromissa med resultatet.
Tillägget av lugnande jasminblomma i denna retinol-tonic hjälper till att reparera och skydda din hud medan retinolen börjar arbeta med att ljusna och reducera utbrott.
Det är inte bara huden i ditt ansikte som kan njuta av fördelarna med retinol – dina händer kan också. Denna lyxiga kräm blekar pigmentering och mörka fläckar samtidigt som den skyddar din hud från UV-strålar.
En koncentrerad sheet-mask som innehåller retinol för att motverka matt hud, torrhet och fina linjer. Den har också återfuktande ingredienser som återfuktar på djupet och ökar lystern – allt på bara 15 minuter.
Detta har fördelen av högkvalitativ ren retinol blandad i en tidsfrisättningsformel, så att du kommer att se mer strålande hud från dag ett och en slätare, jämnare hudton och en minskning av pigmentering inom 28 dagar.
Alla som har att göra med mörka ringar under ögonen eller svullnad kommer regelbundet att veta hur svåra de kan vara att växla. Att välja ett ögonserum som det här som innehåller retinol kan göra underverk för att lysa upp trötta ögon och jämna ut huden runt dem.
För snabba resultat ger denna 15-minuters sheet-mask en boost av cellregenererande retinol tillsammans med återfuktande kokosnötvatten för att föryngra trött hud när du har bråttom.
