Vaknade med en arg fläck pryder ditt ansikte? Vi har alla varit där. Faktum är att det fungerar som en viktig påminnelse om att vår hud fortfarande arbetar bort över natten. Oavsett om du uppstår först och främst ser strålande och utvilad ut eller uttorkad och utmattad har vår hud sätt att göra det klart för oss att under de åtta timmars sömn vi sover förment att njuta av varje kväll, den fortsätter att fungera.
Men intressant nog är hur det fungerar annorlunda. "Vår hud fungerar väldigt annorlunda på natten än den gör på morgonen", säger Anita Sturnham, MD, läkare specialiserad på dermatologi och grundare av Dekret hudvård. Och den goda nyheten är att förändringarna som vår hud går igenom på natten är mestadels universella, vilket betyder att det finns åtgärder som vi kan Allt ta för att förhindra hudbesvär över natten och se till att vi vaknar lysande.
Foto:
@ALYSSAINTHECITYFörst och främst är det viktigt att ladda upp huden med återfuktning innan du lägger dig. "Det allra översta lagret av vår hud, epidermis, öppnar sig på natten, vilket gör den mer benägen för transepidermal vattenförlust, vilket innebär att vatten förloras lättare från vår hud", säger Sturnham. Det är därför viktigt att ge din hud så mycket närande återfuktning som möjligt innan du slår i höet.
Om du inte är ett fan av rika krämer kan detta lätta oljiga elixir passa dig. Den luktar lavendel för att hjälpa dig att glida av, och den är också proppfull med squalan och fettsyror för att hålla huden återfuktad hela vägen genom natten.
Foto:
@MONIKHÄven om vår hud kan vara mer benägen att bli torr och uttorkad hela natten, betyder det inte att våra oljeproducerande körtlar inte också gör sitt. "Våra talgkörtlar blir tröga över en natt. De ger en mycket klibbigare, koncentrerad talg, så våra porer är mer benägna att bli trängda, säger Strunham.
Utöver trängsel kan vi också se pigmentering uppstå över natten. "Melanocyter, som är våra pigmentproducerande celler, fungerar som soldater på dagen för att blockera angripare från att skada vårt DNA. På natten är de typ slitna och behöver laddas om”, tillägger hon. Att säkerställa att melanocyter är friska hjälper till att stoppa skador som kan leda till hyperpigmentering.
Detta lätta serum riktar sig verkligen mot allt. Innehåller äppelstamcellsblandning, alfa-arbutin och en retinoid, som adresserar befintlig pigmentering och fina linjer. Förvänta dig att vakna upp med en jämnare hudton och en slät, strålande hy.
Om du är orolig för mörka fläckar och pigmentering, täcker denna nattkräm dig. Med hjälp av en trio av exfolianter, inklusive kraftfull glykolsyra, arbetar den för att öka glöden och minska uppkomsten av mörka fläckar över natten. Dessutom är den lugnande och återfuktande nog för känsliga hudtyper.
Även om retinol till stor del kan anses vara den bästa skadereverseraren som finns, ger denna nattkräm kraftpaketets ingrediens en springa för pengarna. Innehåller en blandning av AHA (det vill säga alfa-hydroxisyror) och bakuchiol, riktar den mot tecken på åldrande och mörka fläckar samtidigt som den levererar optimal fukt.
En kultbästsäljare av en anledning, detta serum innehåller också AHAs (som för övrigt bäst används på natten för att minimera solkänslighetsrisker) för att exfoliera och återställa glöd. Dessutom är den proppfull av glycinsaponin för att hjälpa till att återfukta och producera hyaluronsyra.
Foto:
@AYSHA.SOWNyckeln till att vakna upp till en bra huddag är att få en god natts sömn innan. Därför hjälper alla hudvårdsprodukter som kan hjälpa din natts sömn bara orsaken. "Om vi är stressade efter en hektisk dag kan våra kortisolnivåer vara höga på kvällen. Vår hud reagerar på detta med inflammation och minskad förmåga att reparera sig själv”, förklarar Sturnham.
Som 12 timmars sömn i en kastrull är denna ansiktskräm en total dröm. Den doftar spa-liknande med en doft av lavendel och kamomill som får dig att nicka av på några minuter. Men utöver det är den också full av cica, ceramider och hyaluronsyra för att fylla, återfukta och lugna huden på de mest lugnande sätt.
Okej, så den här kanske inte är för ditt ansikte, men låt oss inte glömma att vi inte heller bör försumma huden på resten av våra kroppar. Imponerande nog innehåller denna kroppsfuktighetskräm inte bara This Works ikoniska Sleep Plus-doft (som kommer försätter dig bokstavligen i en sagolik sömn) men också retinol för att öka glöden och 2 % CBD för att lugna och lugna.
På tal om CBD, denna ansiktskräm innehåller en hälsosam dos av det för att lugna irritation och lugna arg hud i slutet av dagen. Tillsammans med hyaluronsyra och nyponfröolja kommer din hud att bli lugnad, glödande och silkeslen på morgonen.
Foto:
@NAAOMIROSSUnder natten går våra celler in i reparationsläge, och det är viktigt att ge vår hud de ingredienser den behöver för att få ut det mesta av denna process. "Fibroblaster, som är våra kollagenproducerande celler, och keratinocyter är ganska hyperaktiva på natten", säger Sturnham. "Att ge dem rätt byggstenar de behöver, i form av ingredienser som peptider, stamceller och vitamin A, kommer att hjälpa till att snabba upp reparationsprocessen", tillägger hon.
Detta oljebaserade serum är känt som en av de mest effektiva hudvårdsprodukterna över natten. Den är full av antioxidanter för att skydda, lugna, jämna ut och hjälpa till att reparera. Dessutom är texturen lätt, silkeslen och allmänt glad att applicera.
Återigen, full av antioxidanter, lugnar denna nattkräm inte bara rodnad och lugnar stressad hud i slutet av en lång dag men arbetar också för att stärka hudens naturliga barriär över natten så att den kommer att kämpa på morgon.
Få märken gör lugnande skönhet som Elemis, och denna krämiga olja är helt i linje med märkets meritlista. Den innehåller peptider för att stödja hudens naturliga reparations- och förnyelseprocesser, och som tar en stund verkligen massera in det här i huden innan sänggåendet kommer att lugna ditt sinne och få dig att vakna upp med en återställd glöd.
Nästa, kultfuktighetskrämerna Meghan Markle, Rosie Huntington-Whiteley och J.Lo använder faktiskt.