Det kan vara överväldigande att hålla jämna steg med vad som är vad i hudvårdsvärlden, särskilt när det kommer till ingredienser. Visst, sådana som C-vitamin och hyaluronsyra har prövats och testats och har bevisat sitt värde för att ta plats i våra badrumsskåp, men vad sägs om de livliga ingredienser som kommer från ingenstans och försvinner lika snabbt? När i princip alla började gnälla om CBD för ett par år sedan, var jag säker på att det skulle falla i den senare kategorin: en trendig skönhetsfad som inte skulle hålla. I stort sett alla pressmeddelanden som hamnade i min inkorg var fokuserade på CBD oljor och deras magiska förmåga att lindra stress, lugna ångest och minska smärta, och jag skrev av det som lite av en placebo för välbefinnande. Om det fungerar för dig, bra. Men jag köpte inte in det.

Snabbspola framåt till nu, men det finns inga tecken på att CBD är på väg någonstans. Faktum är att dess popularitet som en vetenskaplig hudvårdsingrediens-inte bara som en stressavlastare - växer snabbt. Så när

Paulas val, ett av mina favorithudvårdsmärken genom tiderna, lanserade en CBD-kollektion förra månaden, mitt intresse väcktes äntligen. Och när jag fick reda på vid lanseringseventet att CBD faktiskt kan vara fördelaktigt för aknebenägen hud, ja, jag var såld.

Innan jag ger dig en fullständig beskrivning av min nya favorit CBD hudvårdsprodukt, låt oss gräva lite djupare in i vad CBD faktiskt är. Cannabidiol – förkortat CBD – är en aktiv förening, även känd som en cannabinoid, som finns naturligt i cannabisväxten. "Det som gör CBD och cannabinoider så fascinerande är att människokroppen också har ett komplext endocannabinoidsystem som finns mycket i huden, förklarar Paula Begoun, grundare av Paulas val. Det kan konsumeras, vilket är där vi ser de humörstillande, smärtlindrande och välbefinnande fördelarna som nämnts tidigare, men det kan också användas lokalt för att behandla en rad hudåkommor inklusive eksem, rosacea, och acne.

Trots min första skepsis har jag använt Paula's Choice CBD Skin Transformative Treatment Milk (£43) för de senaste veckorna, och jag är verkligen imponerad. Även om det inte är det enda som jag nyligen har ändrat i min hudvårdsrutin, har jag haft några särskilt tuffa månader av att hantera smärtsamma utslag, och sedan jag började använda den här produkten har min hud känts och sett ut så mycket lugnare. Den har en riktigt lätt konsistens som sjunker in snabbt och känns omedelbart lugnande på huden, speciellt på områden med arga, aktiva fläckar, och det minskar omedelbart rodnad i dessa fläckar. Med frekvent användning har mina finnar minskat, och överlag känns min hud lugnare och ser jämnare ut.

Allt låter ganska imponerande, eller hur? Men ja. Men hur fungerar egentligen CBD inom hudvårdsprodukter för att ge så imponerande resultat? Jag kom ikapp Begoun för att ta reda på det.

"Forskning har visat att lokal applicering av cannabidiol (aka CBD) minskar inflammation i huden, och eftersom akne är en inflammatorisk sjukdom, allt du kan göra för att minska den inflammationen kommer att hjälpa till att minska utslag, akneutlöst rodnad och hjälpa till att påskynda läkningstiden," förklarar Begoun. "För fet hud har CBD visat sig minska oljeproducerande celler som kallas sebocyter. CBD kan göra detta eftersom det är en cellkommunicerande ingrediens och faktiskt kan "prata" med dessa celler som orsaka att för mycket talg produceras och berätta för cellerna att normalisera oljeproduktionen, och cellerna lyssnar." 

Ganska smarta grejer, men det är inte bara fläckbenägen hud som kommer att dra nytta av CBD-hudvård. CBD är ett antiinflammatoriskt medel, och det säger Begoun för mig Allt hudtyper kommer att skörda frukterna av detta. "Att minska inflammation hjälper till att förbättra alla aspekter av hudens hälsa, inklusive tecken på åldrande, miljöskador, akne, rosacea och så vidare", säger Begoun. "Att bekämpa inflammation är en avgörande del av bra hudvård."

Mina tidigare missuppfattningar om CBD fick mig att skriva av det som en ingrediens riktad till unga människor eller de som söker en mer naturlig inställning till hudvård – jag hade fel. Det visar sig att CBD är ett värdefullt tillägg till hudvårdsrutinerna i alla åldrar.

"När det gäller att ta väl hand om din hud, ju tidigare du börjar desto bättre", förklarar Begoun. "Detta inkluderar att aldrig använda produkter som irriterar huden, att använda solskyddsmedel med SPF 30 eller högre varje gång dagen i ditt liv, och se till att dina produkter är laddade med antioxidanter och återfuktande ingredienser. När det kommer till CBD, eftersom kroppen har sitt eget cannabinoidsystem, är det oerhört användbart att använda CBD för att minska inflammation i alla åldrar."

Det är uppenbart att det är CBD: s unika inriktning mot inflammation som gör det till en så omvälvande ingrediens för oss alla. "Forskning under de senaste 10 åren har gjort det mycket tydligt att inflammation är ett stort problem för nästan alla hudvårdsproblem vi har: Acne är en inflammatorisk sjukdom, rosacea är en inflammatorisk sjukdom, fet hud kan förvärras av inflammation och inflammation ligger bakom de flesta tecken på åldrande." säger Begoun. "Allt du kan göra för att avbryta inflammation är otroligt viktigt. På Paula's Choice har jag formulerat produkter med antiinflammatoriska ingredienser i flera år. Information om inflammation är inte ny. Vad är nytt är den detaljerade forskningen om hur skadlig okontrollerad inflammation i huden och kroppen kan vara och de nya ingredienserna [som CBD] som kan ge så imponerande resultat."

Även om jag definitivt har vänt mig till fördelarna med CBD efter att ha provat den nya Paula's Choice-serien, är jag angelägen om att veta om alla CBD hudvårdsprodukter är skapade lika och vad vi bör kontrollera när vi väljer CBD-produkter att lägga till våra rutiner.

"Det är viktigt att veta att det inte är lätt att säga vad en CBD-produkt innehåller", varnar Begoun. "Många produkter listar hampfröolja, men om inte hampfröoljan har CBD tillsatt, vilket ofta anges på etiketten, innehåller den inte CBD. Hampfröolja är en bra ingrediens för huden men innehåller bara spårmängder av cannabidiol, om någon. För att verkligen veta att produkten du köper innehåller CBD, tror jag att det är bäst när det står "cannabidiol" på ingrediensetiketten eftersom detta är det korrekta regulatoriska namnet för CBD."

Vad gäller att välja rätt dosering? "Många varumärken som säljer CBD-hudprodukter listar det totala innehållet av cannabidiol i milligram", förklarar Begoun. "Det finns dock ingen konsensus om hur mycket CBD-hud behöver per applikation." Mängden CBD som används i Paula's Choice-produkterna motsvarar den mängd som forskning visar kan minska inflammation. Begoun betonar dock vikten av att välja en väl avrundad hudvårdsprodukt för bästa resultat. "Ingen enskild ingrediens kan göra allt, [så] båda våra CBD-produkter är packade med andra hudnyttiga ingredienser, inklusive påfyllning av hampfröolja, mjukgörande squalan och barriärpåfyllande glycerin," hon lägger till.

Begoun nämnde också vikten av att välja CBD hudvårdsprodukter i stabila förpackningar – det betyder "inga burkar, klara flaskor eller någon komponent som utsätter denna känsliga växtingrediens för mycket ljus eller luft"—för att bevara produktens styrka och effektivitet.

Produkten som introducerade mig till CBD hudvård. Denna lätta lotion lugnar omedelbart huden, minskar rodnad och återställer irriterad hy i balans.

Ljus upp en trött hud med denna lysterhöjande blandning av 1 % CBD och 20 % C-vitamin. Använd ensam eller blanda den i din favoritfuktighetskräm.

En verkligt lyxig inställning till CBD-hudvård, denna innovativa fuktkräm har utvecklats speciellt för att lugna inflammation och lugna reaktiva hudtyper samtidigt som den känns spa-liknande att använda.

Minimera rodnad, minska uppkomsten av fina linjer och stödja din hudbarriärs hälsa med denna multitasking CBD-olja.

Begoun nämnde vikten av att välja mångfacetterade CBD-hudvårdsprodukter, och hennes andra lansering innehåller 0,5 % retinol för att försiktigt motverka tecken på synligt hudåldrande.

Denna vridna ansiktsmask innehåller kaolinlera för att dra ut orenheter och hampfröolja för att minska inflammation - perfekt för att lugna fläckbenägen hud.

En potent blandning av kristalliserat CBD-isolat, rent hampoljeextrakt och probiotika ger kraftfulla antiinflammatoriska fördelar och ökar kollagenproduktionen för fyllig, glänsande hud.

Fullspektrum CBD-olja och en blandning av kokosolja och sheasmör gör den här snygga stickan till ett måste för att lugna allt från hudutslag till muskelvärk. Skjut bara på den och låt lugnet sänka sig.

Detta serum är en prisvärd startpunkt till CBD-hudvårdsvärlden och innehåller lugnande cannabidiol tillsammans med en återfuktande dos hyaluronsyra.