Sartorial folklore har länge hävdat att det i allmänhet är mycket bättre för dina fötter (och njutning) att bära plattor än bär über-höga klackar. Och även om vetenskapen gång på gång har stött denna teori, med många rapporter som avslöjar de skadliga hälsoresultaten av att bära klackar, är inte heller lägenheter helt borta från hundkojan. Till och med en översiktlig Google-sökning om hälsoriskerna med att bära lägenheter avslöjar några ganska häpnadsväckande fakta. Vi grävde djupare för att hitta de mest upprörande riskerna vi kvinnor tar varje gång vi kliver in i våra pålitliga lägenheter – och många av dessa kommer sannolikt att chockera dig.

Fortsätt rulla för att lära dig de fem mest upprörande fakta du aldrig visste om att bära lägenheter...

En ganska skrämmande berättelse från Storbritannien berättar historien om en kvinna som packade sina favoritlägenheter för en familjesemester – bara för att finna sig själv i försvagande smärta under större delen av resan. En resa till akuten avslöjade att hennes skor hade fått henne att utvecklas

plantar fasciit, ett tillstånd som beror på inflammation i fascian som löper över fotens botten från hälbenet till tårna. "[Läkaren] sa att det att bära platta skor som inte stöder, som flipflops och gamla träningsskor, fick mina fotvalv att släppa och ligamenten och senor i fotbasen att översträckas eller riva."

Så här förhindrar du det: Se till att dina lägenheter har gott om valvstöd; undvik superplatta skor med tunna sulor.

Om du utvecklar plantar fasciit från att bära för platta skor, kan tillståndet faktiskt leda till senor på undersidan av dina fötter riva, en förlamande skada som kommer att göra dig ganska arbetsoförmögen.

Så här förhindrar du det: Om du börjar känna smärta längs med dina fötter, kontakta din läkare snarare förr än senare. Och investera i kvalitetslägenheter som ger dina fötter gott om stöd.

Att bära plattor som inte passar ordentligt – särskilt om de sitter för hårt runt tårna – kan leda till stora problem. En till synes godartad (men visserligen smärtsam) inåtväxande tånagelburk förvandlas till en inre infektion som kan spridas till dina ben, vilket orsakar enorma hälsoproblem.

Så här fixar du det: Se till att dina tår har gott om andningsutrymme när du provar ett nytt par plattor. Du ska kunna vicka runt dem fritt och inte känna någon smärta.

Flip-flops är mer än bara mode no-nos. De fula sandalerna kan faktiskt leda till långvariga hälsoproblem, inklusive felställning i ryggraden, bäckenet och knäna.

Så här fixar du det: Ge upp dina älskade flip-flops för gott och sträck dig istället efter ett par bra stödjande sandaler.

Det största problemet med plattor är bristen på stötdämpning som kommer tillsammans med tunna, ostödjande sulor. När din fot smäller i marken om och om igen, tar dina hälben det mesta av stöten, och det kan leda till problem med tiden. Det mest bekanta av dessa problem är naturligtvis de otroligt smärtsamma blåsorna som bildas på din hälsenan när baksidan av din lägenhet skaver mot benet; du kanske tror att det beror på att dina skor sitter dåligt, men ofta beror det på att sulan saknar stöd.

Så här fixar du det: Skaffa ett par lågklackade eller blockklackade skor istället för plattor. En sko med bred, tjock klack är ofta mycket bättre för din hälsa än ett par plattor.