För ett decennium sedan var termen åldrande praktiskt taget ett skällsord. Att ställa en kvinna i hennes ålder var (och, vem vet, kanske fortfarande är) bland de mest smaklösa frågor någon kunde ställa. Vi har kommit långt sedan dess, men sanningen är att vår kultur fortfarande är bedrövligt besatt av ungdomar. Missförstå oss rätt: Framsteg har gjorts. Bland de många områden inom skönhetsbranschen som har förändrats till det bättre är den nyfunna känslan av gemenskap och konversation dedikerade till att dela produkter och metoder vi använder var och en för att se vår bästa ut längre. Kvinnor samlar inte längre sina hudvårdshemligheter låst och låst. Vi delar, vi lär oss och bäst av allt, mer än någonsin, vi prioriterar frisk, glad hud och kroppar framför allt annat.

Ange Catherine McCord, författare och grundare av familjevänliga, hälsomedvetna matgemenskap Välicious. Inte nog med att den 45-åriga trebarnsmamman är en före detta modell som prydde omslagen till stora glansbilder och gick landningsbanor för de största etiketter, men hon har också en mängd kunskap om att bygga en inre och yttre hudvårdskur som ger strålande, glödande hud.

Här delar McCord med sig av sin syn på generationsskiftet från att prioritera matt hud till att prioritera daggvåt hud, vikten av att applicera hudvårdsprodukter på halsen och bröstet och omfamna alla oljor. Läs vidare för hennes hudvårds- och makeuprutiner som håller hennes hud glödande, och var noga med att notera den urgamla skönhetstips som hon har fått från de bästa hudvårdsproffs och makeupartister under sin karriär.

"Jag brukade undvika att lägga kräm på min hud eftersom jag hatade att vara glänsande. Jag ville bara att min hud skulle vara matt, säger hon. Men McCord var inte ensam i sitt äktenskap med matt hud. Det var definitivt en populär skönhetstrend, och först nyligen har upphöjelsen av daggvåt hud fått fäste. "Jag tror att det finns ett generationsskifte där glödande hud anses vara frisk hud. Så det var definitivt ett skifte för mig också, att vilja att min hud skulle glöda, medan när jag var i 20-årsåldern ville jag bara att den skulle vara matt."

McCord påpekar också vikten av att applicera oljor och krämer på halsen och bröstet utöver ansiktet. "Jag känner att många människor under 40 stannar vid käklinjen och inte återfuktar halsen eller bröstet. Du inser inte att huden är så öm", säger hon.

"Jag tror att första gången du ser den där fina linjen, du är typ, vad är det? Hur hamnade det där? Jag brukade inte använda kräm under ögonen. Du tror bara att du kommer att se ung ut för alltid, oavsett hur mycket din mamma är som, "Vänta bara." Så att införliva ögonkräm var en stor förändring från 20 till 30. Det var då jag började sätta på den varje kväll. (Jag tar alltid på ögonkräm på morgonen också.)"

"Jag blir så arg på mig själv varje gång jag tänker på att vara på modellfotografering i Miami i 12 timmar och tänker att jag inte skulle bli solbränd", minns McCord om hennes tidiga modelldagar. "Jag känner att kvinnor i 20-årsåldern och början av 30-årsåldern vet bättre. De växte upp med mycket mer medvetna solkrämer och skyddade sin hud." Hon säger att denna Elta MD-tonade solkräm är det enda föremålet i hennes rutin hon faktiskt inte kunde leva utan.

"Sanningen är att jag har den där hudtypen som behöver olja på morgonen. Speciellt om jag ska ha en lång dag ute, försöker jag bara hålla min hud så återfuktad som möjligt från början." 

"Jag tror att många kvinnor är rädda för oljor, men inte lika mycket som de brukade vara. Jag använder mycket oljor på min hud eftersom de är superfuktande, och jag känner att det ger mig mycket mer av den lysten som jag vill ha."

"Att ta hand om dina läppar och se till att de också är riktigt återfuktade och återfuktade är också viktigt", säger McCord. "När du blir äldre kan du också få fina linjer runt dina läppar, vilket de flesta inte inser. Det är ett av de där tidiga ålderstecken som dyker upp." Hon gillar det här tyska läppbalsamet och ropar hur den ljusa nyansen ser vacker ut över alla olika hudtoner.

McCord påpekar också vikten av sömn för att behålla den ungdomliga glöden. "[När jag var yngre] gick jag bara, gick, gick och fick inte den mängd sömn jag behövde", erkänner hon. "Jag brukade sova med ansiktet nedåt i min kudde. Ett annat stort tips är att lära dig att sova på rygg så att du inte får alla de där linjerna på sidan av ansiktet, som ökar när du blir äldre."

"Ett bra makeupartist-hack jag hittade är att använda Weleda Skin Food för torr och sträv hud. Det är bra att ha i handväskan för händer och ansikte."

Nästan alla med avundsvärd hud kommer att berätta att vattenintag är bland deras bästa tips för glödande hud. "Jag har väldigt torr hud, så jag måste dricka mycket vatten och använda superfuktande produkter", säger McCord. Men det är inte bara befolkningen med torr hud som behöver vara medveten om sitt vattenintag. Alla måste hålla detta i förgrunden för sina sinnen. "Om bara en kvinna läser det här och lär sig att börja dricka mer vatten och använda solskyddsmedel, då blir jag glad", säger hon.

Förutom hennes hudvård, behandlar McCord också hennes hy inifrån och ut med massor av hälsosamma fetter i hennes kost. "Jag äter chiafrön och hampafrön för omega-3-fettsyror. Det är en stor för mig. Jag tror inte att folk får i sig tillräckligt med omega-3-fettsyror, säger hon.

"Jag bär inte ett ton smink, för jag tror att huden är den nya sminkningen. När jag har blivit äldre älskar jag att jag tar så mycket väl hand om min hud, och jag tror att det är vad andra verkligen märker. Åtminstone för mig, när jag ser andra kvinnor, tittar jag mer på hennes hud i motsats till allt smink hon lägger ovanpå huden. Det skiftet skedde mellan 30 och 40 - glödlampan slocknade när jag började märka andras hud."

För hennes lätta dagliga makeup, gillar McCord att börja med denna strålningsframkallande primer från Charlotte Tilbury. "Det är fantastiskt. Speciellt för kvinnor i 40-årsåldern ger det dig den där totala glöden, men det är lätt och verkligen multitasks," förklarar hon.

Vi har redan diskuterat McCords kärlek till just denna solkräm, men överraska! Hon har ett stort proffstips att dela med sig av för att få in det i din sminkrutin: "Jag bär personligen inte foundation varje dag. Jag bär bara den här och den gör samma sak. Jag knackar bara lite pulver ovanpå den."

Pulvret McCord lägger på sin glödande primer och tonade solskyddsmedel kommer i denna praktiska Charlotte Tilbury highlighter-och-mjuka skulpterande puderduo.

"Jag älskar att se människor med glänsande hud, ögonfransar och en liten läpp," fortsätter McCord om sin föredragna minimala dagliga makeup. Hon älskar den subtila tvätten av färg hon får från Tata Harper-läppnyansen, som också återfuktar och fyller läpparna på djupet, vilket minimerar utseendet på fina linjer och rynkor i området.

"Jag lärde mig att om du tar en fön till din ögonfransböjare innan du böjer dina ögonfransar, kommer de att hålla sig perfekt uppe hela dagen. Det gör jag varje dag, säger hon.

"Jag avskyr att ta av mig sminket. Ibland vill jag inte ha smink bara för att jag inte behöver ta av mig det, men jag tror att det är så viktigt att alltid gå och lägga mig med väldigt ren, återfuktad hud, säger McCord. "I 25 år har jag använt Shu Uemura High Performance Balancing Oil för att ta av mig smink på natten. Jag gör fortfarande mycket TV, och de sätter alltid falska ögonfransar på mig och massor av supertung smink för högupplösning, och det är det bästa för att ta bort korsad eyeliner och allt det där. En flaska räcker bokstavligen i ett år."

"Du måste ta av dig sminket, du måste bara," ber McCord. "Kokosolja är också ett bra hack för att få bort även vattenfast mascara."