Att ta hand om huden på våra ansikten och kroppar är alltför lätt. Faktum är att det är något ganska roligt med att ta sig tid från en hektisk dag och ägna några minuter åt en grundlig hudvård för hela kroppen. Men det finns en mycket viktig sak som ofta glöms bort, och att inte ge den den nödvändiga uppmärksamheten kan leda till alla möjliga problem.
Det är rätt. Att försumma att ge din hårbotten samma nivå av vård som du gör resten av din hud kommer sannolikt att störa den. För att uttrycka det rent ut, om din hårbotten är det fjällig, känslig och irriterad, det kan bero på att du inte behandlar det rätt. Enligt experter kan vi uppleva en hel rad hudproblem på våra hårbotten, och även om vissa mer allvarliga fall vanligtvis gör det Behöver medicinsk rådgivning, om du plötsligt har märkt att din hårbotten reagerar, finns det några saker du kan göra för att hjälpa situation.
Fortsätt scrolla för att läsa allt som finns att veta om hårbottenirritation och för att handla de mest lugnande produkterna.
Foto:
@AYSHA.SOWFörst och främst är det viktigt att förstå när din hårbotten ropar på hjälp och när den bara har en dålig dag. Trikolog vid Percy & Reed Nicola Smart förklarar, "Hårbotten som ständigt kliar eller flagnar för mycket kan kräva en närmare titt. Ofta upplever människor irritationer i hårbotten i många år men kommer att acceptera det som sin norm och söker därför aldrig professionell rådgivning. Även ett besök hos din husläkare kan avslöja ett underliggande problem som du inte är medveten om."
Så hur ska du veta exakt vad som definierar vardagsirritation och allvarliga hälsoproblem? Anabel Kingsley, Philip Kingsley varumärkespresident och konsult trichologist, tipsar om att det kan vara dags att lära känna din hårbotten lite bättre. "Allvarligare hårbottentillstånd, såsom psoriasis, såväl som allergier, kan orsaka obehag. De behöver ytterligare utredning, så prata med en hudläkare eller trikolog om du är orolig. Några "röda flaggor" att hålla utkik efter är kraftig fjällning, blödning, inflammation och uttalad rodnad, säger Kingsley.
Foto:
@BAMBIDOESBEAUTYSom med alla andra hudproblem, innan du försöker ta itu med det, är det viktigt att förstå exakt vad som orsakar problemet. "Din hårbotten innehåller svett- och talgkörtlar (oljekörtlar), och den ersätter ständigt gamla hudceller med nya. Din hårbotten är också utsatt för detsamma miljöföroreningar som huden i ditt ansikte”, råder Kingsley.
Förutom hormonella förändringar och stress (som båda kan störa oljeproduktionen och det allmänna välbefinnandet i din hårbotten), finns det andra dagliga val som kan orsaka problem. "Sällsynt schamponering kan bidra till hårbottenproblem eftersom det lämnar överflödiga oljor kvar på din hårbotten. Vissa jästsvampar (kallade Malassezia-jästsvampar) trivs i en fet miljö, och när dessa jästsvampar växer kan din hårbotten bli flagnande och irriterad. Klåda kan också uppstå när du inte schamponerar tillräckligt ofta”, varnar Kingsley.
På samma sätt som resten av huden, rekommenderar Kingsley också att hårbotten påverkas hårt av vad vi stoppar in i våra kroppar lika mycket som vad vi lägger på den. "Liknande livsmedel som påverkar huden i ditt ansikte kan påverka din hårbotten. Till exempel kan fullfeta mejeriprodukter, som ost, såväl som mycket sockerhaltiga och kryddiga livsmedel, blossa upp en problematisk hårbotten."
Foto:
@JUSTINEMARJANNär du väl har förstått orsaken till att din hårbotten fungerar, är det officiellt dags att börja ändra saker. Oavsett om du redan upplever symtomen på en irriterad hårbotten eller försöker komma över den innan en situation får fäste kan produkterna du använder (och hur du använder dem) göra en värld av skillnad.
Vi kommer att leverera de dåliga nyheterna först. Du vet alla som doftar sött schampon och balsam kan du inte få nog av? Det är dags att lämna dem. "Generellt sett, om du har en irriterad hårbotten, bör du försöka undvika produkter som är kraftigt parfymerade. Dofter innehåller ofta många ingredienser som är svåra att peka ut men som kan förvärra, säger Smart.
Så förutom att dumpa doft, vad ska vi göra mer? Kingsley råder att schamponera dagligen och lägga till en lugnande hårbottentoner till din produktlinje. ”Daglig schamponering är ett absolut måste om du har ett hårbottentillstånd, som mjäll eller seborroiskt eksem. Om du lämnar ditt hår i mer än tre dagar mellan schamponering kommer sannolikt att orsaka klåda och flagning. Bra anti-klia ingredienser att leta efter är natriumsalicylat, trollhassel och kamfer, säger hon.
Om du lider av både klåda och fjällning är den här masken det bästa du kan tänkas investera i. Formulerad med svampdödande piroktonolamin, exfolierande salicylsyra och antioxidantrikt grönt teextrakt, lugnar, skyddar och befriar hårbotten från mjäll på en gång.
Vi vet, £135 är en obscen summa pengar att spendera på ett hårserum, men hör av oss. Denna smarta formel från Sisley innehåller superhögkoncentrerade växtextrakt och proteiner som ger inte bara näring åt hårstrån utan framför allt gör det det perfekta serumet för att utföra en lugnande massage. Du kan inte slå det förrän du har provat det.
Ingen gör hårvård som Oribe. Det här schampot ser inte bara otroligt vackert ut på badrumshyllan, utan det lugnar också en irriterad, mjällbenägen hårbotten utan att behöva kompromissa med hårets tillstånd.
När du har en känslig hårbotten kan utsikten att behöva tvätta håret vara skrämmande. Men som tidigare nämnts är det absolut nödvändigt att du håller jämna steg med regelbunden schamponering. Som tur är innehåller detta lindrande schampo eukalyptus- och lakritsextrakt som omedelbart lugnar huden.
