Om någon vet om en vara är värd att köpa eller inte så är det Tracey Lea Sayer. Efter att ha varit i modebranschen i 30 år nu, är Lea Sayer en stilinsider som säger att det är som det är. Hon vill att hennes kläder ska jobba hårt för pengarna och är en duktig hand när det gäller att jaga tidlösa high street-bitar. Förutom att dela med sig av sina kunskaper som modechef på Fantastisk tidningen, kartlägger hon sin egen garderob över kl @TraysLounge. Hennes syn går ut på att köpa mindre, köpa bättre och stila om det du redan äger. Den här månaden delar hon med sig av kapselgarderoben som hon äntligen har fattat. Över till dig, Tray!

För fem år sedan släpade jag mig själv sparkande och skrikande sociala media. Instagram började som ett socialt experiment för mig. Jag var desperat efter att vara anställd i det företag jag älskar, och branschen förändrades, så jag tvingade mig själv framför kameran, trots att jag varit en bakom kulisserna stylist de senaste 30 år. Nu slår jag inte en ögonfrans på att ta min bild, och det har blivit en del av mitt jobb. Att ta dagliga #OOTD-bilder på min telefon har varit en riktig ögonöppnare för mig eftersom det har fått mig att studera vad jag har på mig mer noggrant än någonsin tidigare.

Man skulle kunna tro att att jobba med mode så länge skulle ge mig ett bra grepp om trenderna som kommer varje enda år, eller hur? Men nej! Innan jag dokumenterade mitt utseende var jag som en modeguldfisk. Varje gång våren kom var jag plötsligt som, "Åh, jag behöver en helt ny garderob. Jag har INGENTING att ha på mig!" Jag har varit sugen på snabba modetrender precis som alla andra, men ju mer jag lades upp på sociala medier, desto mer och mer såg jag samma klassiska föremål dyka upp på mitt flöde samtidigt var och en år.

Äntligen inser jag att att bygga en mindre, mindre flashig och mer hållbar garderob passar mig mycket bättre. Du kommer att märka att kläderna nedan har många av samma saker i sig. Det är för att det är så jag klär mig i verkligheten. Min garderob (eller foder) är inte fylld med nya plagg som burits en gång och sedan kasserats. Jag jobbar hårt för mina pengar, så jag vill att min garderob ska jobba hårt för mig i gengäld – så enkelt är det. Tankeprocessen bakom det här galleriet är inte raketvetenskap, men jag kan försäkra dig om att om du investerar i några av dessa nyckelstycken kommer du aldrig att titta in i din garderob och förtvivla igen. Dessa föremål är byggstenarna för outfits som du kan styla om i många, många år framöver. Personligen tycker jag att det är mycket snyggare än att vara höjden av trenddrivet snabbmode.

På Tracey: River Island trenchcoat; La Redoute halsduk och skjorta; Levi's jeans; Arket loafers

Jag ägde inte en skyttegrav förrän för fem år sedan, och nu vet jag inte vad jag någonsin gjort utan en! Den här perfekta garderoben håller mig täckt när det regnar eller skiner, vilket gör det till ett viktigt köp över säsongen. Jag kan bära den över en hoodie och joggingbyxor, lite smart skräddarsydd, och den ser till och med bra ut i en redaktionell fotografering över en balklänning. En skyttegrav har mycket för pengarna, känns alltid smart och har funnits sedan 1850-talet, så det måste vara något rätt med det! Det är ett evigt föremål som är värt att investera i.

På Tracey: Arket skjorta; Inès de la Fressange x Uniqlo halsduk; Kin at John Lewis & Partners byxor; La Redoute tränare

Jag har alltid gjort mig skyldig till att låna massor av stilidéer från pojkarna, och en av mina favoriter är en överdimensionerad blå skjorta. Det här klassiska herrplagget ser bra ut med ett par marinblå byxor och en kavaj, med ett par cityshorts eller till och med över en bikini... om jag någonsin får åka på semester igen!

Vissa människor ser fantastiska ut i Instagrammable klänningar, och några av oss – det vill säga jag – ser ut som om vi är i snygga klänningar! Jag har provat puffade ärmar, smock, krockande blommor, stora kragar och volangfållar, men de gör ingenting för mig. Du kanske blir förvånad över att veta att jag bara äger fyra klänningar. Jag köpte denna för tre år sedan från Arket. Den är bekväm, skummar kroppen och klänger inte på fel ställen. Jag kan klä upp den eller klä ner den. Så varför skulle jag behöva 10 andra klänningar när jag har hittat The One?

Sedan jag fick barn i 30-årsåldern har jag inte ofta unnat mig designerbyxor utan jag har förföljt detta sweatshirt online i flera år innan jag äntligen unnade mig den i januari efter en särskilt tuff några månader. Jag är vanligtvis den sista personen som köper in mig på en viral trend eftersom jag tänker väldigt noga innan jag investerar, och jag upptäcker ofta att om jag väntar ser jag normalt hur snabbt hypen försvinner.

WFH fick mig att inse att medan jag var på topp i mitt spel med arbetskläder, hade jag inte riktigt några kläder för helgen. Så efter tre år av att ha placerat den här tröjan i min Net-a-Porter-korg, stänkte jag äntligen ut £200 på den. Jag har slagit ihop det här med en 20-quid F&F shacket eftersom det är så jag rullar.

På Tracey: Arket jumper; Kin på John Lewis & Partners chinos; Dune halsduk; La Redoute plimsolls

Jag har burit bretonska ränder sedan jag blev kär i Jean Paul Gaultier på 80-talet. Jag är inte så stor på tryck, så den här bad boy bryter upp stora färgblock i min garderob och lägger till en extra dimension. Nautical är lite av ett stående skämt inom mode eftersom det snurras om varje år som en "ny" trend. Arket har precis skickat mig ett brev med titeln Modern Marinière. Jag applåderar dess nya namn för den, men den nautiska känslan är exakt densamma varje gång!

Enligt mig är skjortklänningar The Business! De är smarta för jobbet, ser alltid fräscha ut och kan bältas eller bäras löst beroende på vad du föredrar. Du kan också bära dem över byxor eller uppknäppta som en stor over-shirt för en helt annan inställning. Nyckeln till alla delarna jag har valt till min kapsel är att de kan stylas på många olika sätt. Kalla mig gammaldags, men det är viktigt för mig.

Jag har haft en kärleksrelation med denim sedan 70-talet. Då bodde jag i ett varumärke som heter Lois, men när jag väl kom i tonåren blev Levi’s min favorit för alla mina denimbehov. Jag är allt för att klä mig bekvämt, och jeans är det bekvämaste jag äger. Det svåra är att hitta den passform som verkligen fungerar för dig. Efter det kommer du aldrig att se tillbaka, och pris per slitage kommer de definitivt att vara det billigaste föremålet i din garderob. Just nu är jag besatt av dubbeldenim så har lagt till den här söta fladdermusskjortan till mina favoritjeans av Levi’s Ribcage. Tja, jag am en produkt från 80-talet!

Detta enkla, anspråkslösa föremål får mig alltid att känna mig lådfräsch. Den fungerar också som en massiv ljusreflektor, så den kan vara väldigt smickrande i ansiktet! Du kan bära din på många olika sätt, men jag gillar att styla min med klassiska chinos. Prova den som en over-shirt med en enkel vit väst under, använd den med knäppning för en cool Skandinavisk look, eller till och med bär den uppknäppt till midjan med ett par dressbyxor för en fräsig svart slips se.

Det här är, helt klart, den mest använda jackan i min garderob. Förra sommaren spelade jag in en IGTV med titeln "5 Ways to Wear a Boring Beige Blazer", och sedan dess har jag burit den här nyckelpjäsen på minst 95 olika sätt! Beige är en neutral, så det går med allt och allt; detta gör det till ett av de enklaste föremålen att blanda in i det du redan har i din garderob. Kläd utan krusiduller utan krusiduller – min typ av atmosfär.

Under de senaste åren har jag insett att det inte längre passar mig att bära mörka färger med min föränderliga hy och gråa hår. Det billigaste och enklaste sättet att fuska detta med en befintlig garderob var att bara lägga till en färgglad halsduk. Detta och en skvätt rött läppstift får mig alltid att känna mig ljusare – och kostar inte en bomb!