Trots att det är en av de mest populära hudvårdsingredienserna på marknaden just nu, retinol kan fortfarande kännas som ett lite skrämmande tillägg till din hudvårdsrutin om du aldrig har använt det förut. Tack vare tilltäppta porer, ojämn hudton, rynkor, matthet och mer, är den hudåteruppbyggande ingrediensen något av en superhjälte i hudvårdshänseende. Och från svall av retinol-infunderade serum och ögonkrämer på hyllorna varje vecka, är det tydligt att se att retinol definitivt har ett ögonblick.
Men var ska du börja om du är helt ny på denna potenta ingrediens? Som någon som har upplevt de oönskade biverkningarna av att använda en särskilt stark retinol i tidigare—torrhet, peeling och irritation—fuktighetskrämer skulle vara min personliga rekommendation för din första razzia i retinol hudvård. Det visar sig att experterna är överens.
"Till skillnad från serum skapar fuktkrämer en hudbarriär som förhindrar fuktförlust, vilket gör dem idealiska för dem med torr och uttorkad hud", förklarar
Dock, Tiina Meder påpekar att användningen av retinol bör komma med begränsningar. "Alla sorters retinoider är sensibiliserande och kan inte användas av personer med känslig hud dagligen", förklarar Meder. "Daglig hudvård med produkter som innehåller retinoider ökar hudens känslighet för UV-strålar vilket gör det problematiskt att skydda din hud effektivt. Det bästa sättet att skydda din hud från solen när du använder retinol är att undvika det."
Men hur vet du vilken som är den bästa retinolkrämen att välja? Framöver spelar två hudläkare bönor på vad du ska hålla utkik efter när du handlar din nya kräm samt vilka ingredienser du bör undvika att använda samtidigt som retinol. Plus, fortsätt bläddra efter 15 av de bästa retinolfuktighetskrämerna att prova nu enligt hudexperterna.
"Med så många olika former av vitamin A [retinol] på marknaden kan det vara svårt att veta var man ska börja", instämmer Tahir. "När man tittar på kliniska prövningar är de minst effektiva topikala retinoiderna retinylacetat, retinylpalmitat och retinylpropionat. Den mest effektiva och mest aggressiva är retinol i sig och retinsyra. Båda visar klinisk förbättring av fina rynkor och elasticitet inom bara några veckors behandling."
"Om du är ny på retinol, välj en fuktighetskräm med en låg andel retinol för att minska irritation och ge din hud tid att anpassa sig innan du går upp till en högre andel. Plus, rBortsett från valet av etinol, se till att välja en kräm med överlägsna återfuktande ingredienser som hyaluronsyra, glycerin eller vitamin E. Återfuktande ingredienser är viktiga för att motverka retinols eventuella uttorkningseffekter."
"Jag rekommenderar att du undviker att använda produkter som innehåller AHA eller salicylsyra samtidigt som man använder retinol eller retinolderivat, säger Meder. "Den här kombinationen kan göra huden extremt känslig och leda till torrhet, irritation, konstant rodnad, bristande barriärfunktion och pigmenteringsproblem. Dessutom rekommenderar jag inte att använda peptidbaserade produkter samtidigt som retinol på grund av peptidernas bräcklighet. Aktiva former av retinol eller syror kan minska effektiviteten hos peptidbaserade lösningar."
Nu när vi vet vilka ingredienser vi ska undvika när vi använder en retinol, är det nu det perfekta tillfället att ropa ut huvudingrediensen som vi bör använda varje dag: SPF. Solskyddsmedel bör vara en central del av våra dagliga hudvårdsrutiner ändå, men eftersom retinol kan lämna huden extra känslig för solen är det absolut nödvändigt att du applicerar en bra SPF varje morgon för att förhindra sol skada.
"Om du lider av känslig hud, försök bakuchiol, ett naturligt alternativ till retinol," råder Tahir. "Bakuchiol har visat sig avsevärt förbättra fina linjer och rynkor, elasticitet och andra åldersrelaterade hudförändringar. Det har liknande fördelar som retinol utan att ge irriterande biverkningar."
I den övre änden av spektrat kommer Tahirs lyxiga retinolfuktighetskräm. Innehåller en mild dos retinylpalmitat för lätt exfoliering, denna rika lotion innehåller hudfyllande hyaluronsyra och ljusare C-vitamin för strålande hud.
"Jag betygsätter verkligen Obagi Retinol 1.0", säger Skaffa Harley Estetisk sjuksköterska, Natali Kelly. "Den är mer potent än en 0,5 retinol, men eftersom den har en långsam frisättningsformel... fungerar den skonsamt på huden så att du får fantastiska resultat med minimal irritation av huden. Det är verkligen fantastiskt för att förbättra hudens övergripande struktur med bibehållen användning."
Jag rekommenderar denna otroligt populära Olay fuktighetskräm till alla som vill prova retinolprodukter för första gången. Den innehåller vitamin B3 och ett retinoidkomplex som verkar för att bleka mörka fläckar, minimera uppkomsten av porer och generellt jämna ut och ljusa upp din huds yta till ett överkomligt pris.
"SkinBetter Science AlphaRet Overnight Cream är en kombination av en dubbelkonjugerad retinoid och alfahydroxisyror", förklarar Estetisk läkare Sophie Shotter. "Detta ger kraften till en receptbelagd retinoid utan driftstopp eller irritation. Det är en hjälte!"
Detta är en ny upptäckt för mig i år och det är en verkligt lysande retinolfuktighetskräm. Murads Tri-Active Technology innebär att du får en snabbverkande retinoid, en retinoid som frisätts i tid och en retinolbooster allt i ett, så du kan verkligen börja se förändringar i din hud snabbt. Min hud såg jämnare ut efter bara några veckor.
En annan av Tahirs rekommendationer kommer i form av denna regenererande nattkräm. Medan du snoozar stimulerar den kollagenproduktionen och fyller huden så att hyn ser mjukare ut och känns mer återfuktad på morgonen.
"Min favoritretinol är SkinCeuticals 0,3 % Cream, ett skonsamt men effektivt sätt att introducera retinol i din hudvårdsrutin", säger estetisk läkare Fiona McCarthy. "Genom att använda en liten mängd i ärtstorlek, två till tre nätter per vecka, kommer du att se en betydande förbättring av fina linjer och rynkor samt hudstruktur och ton inom tre månader."
Denna extremt skonsamma produkt är just den som förvandlade mig till glädjen med retinolfuktighetskrämer för ett par år sedan. Den kombinerar retinol med bakuchiol för alla hudvårdsfördelar utan någon irritation.
Tahirs sista retinolfuktighetskrämrekommendation kommer tack vare detta prisvärda alternativ från Skincity Skincare. Den innehåller en ny generation av vitamin A som kallas hydroxypinacolone retinoate (be mig inte att göra det uttala det), som reparerar, ljusnar och jämnar ut huden utan att göra den känslig eller inflammerad. Detta är också på min personliga inköpslista tack vare tillägget av en naturlig källa till salicylsyra som hjälper till att hålla porerna rena också.
Denna 0,3 % retinol är speciellt framtagen för att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor fuktighetskräm från allas favorit franska apoteksmärke är ett lysande val för mer mogna hy.
Berikad med fuktgivande squalane och hudlindrande adenosin, detta är en briljant återfuktande formel som stärker och skyddar din ömtåliga hudbarriär samtidigt som du arbetar för att släta ut, fasta och ljusna med retinol.
Jag har hört många skönhetsredaktörer lyra om denna hudupplysande nattkräm som är särskilt bra för att rikta in sig på mörka fläckar och pigmentering för en mer jämn hudton överlag. Ja, den är dyr men den är också full av återfuktande ceramider och ljusare C-vitamin så i princip alla hudproblem täcks.
Denna kultfuktighetskräm har så många femstjärniga recensioner med kunder som svär vid den för att hålla finnar under kontroll och fina linjer i schack. Den innehåller inte bara retinol för att förbättra cellomsättningen för en friskare hud överlag, utan den fokuserar också på att ge näring till din huds fuktbarriär för att hålla den återfuktad hela natten.
Även den grövre hud kommer att lämnas slät med denna sammetsmjuka fuktighetskräm från ett av mina favorithudvårdsmärken, Dr Dennis Gross. Det hemliga kraftpaketet i denna retinolformulering är ferulsyra som faktiskt hjälper till att bromsa tecken på åldrande genom att minska effekterna av skador på hudens yta.
Om du har särskilt känslig hud, prova då denna fuktighetskräm som använder bakuchiol, ett naturligt retinolalternativ som rekommenderas av Tahir. Det är super återfuktande och gör att min hud ser mjuk och daggig ut.