Vid den här tiden på året ser många av oss över olika områden i våra liv. Vårstädning gäller nu allt, från våra hem och garderober till våra känslomässiga gränser och sociala medier följer, och det är något med det varmare vädret och härligt långa (er) dagar som framhäver lusten att vara proaktiv förändra. Men en sak som vi ofta glömmer att checka in för en vältajmad recension är vår hudvårdsrutin.

Huden är temperamentsfull och den påverkas av så många faktorer, och ja, det alltid inkluderar säsongsmässiga förändringar. Ökade UV-strålning och den stigande temperaturen kan ha en inverkan på din hud, och inte nödvändigtvis bra.

Medan lagerserum, oljor och tyngre balsam tjänade oss väl under de kallaste stunderna på vintern, kräver de varmare månaderna ett radikalt annorlunda tillvägagångssätt. Detta innebär att införa en reviderad rutin, och vem är bättre att hjälpa än en hudläkare? Vi pratade med Dr Justine Kluk för hennes bästa tips när det kommer till vårrengöring av din hudvårdsrutin, så nu är det dags att plugga hårt och vara uppmärksam!

SPF är ett vardagsmåste, oavsett väder. Dr Justine Kluk säger, "Välja ett brett spektrum SPF30 eller 50 för optimalt skydd mot solbränna, hudcancer och för tidigt åldrande av huden. En av mina favoriter är Cetaphils Daily Defense Moisturizer SPF50+ eftersom den är superlätt och lätt absorberas i huden." Och kom ihåg, säger hon, att den här regeln gäller all exponerad hud, inte bara din ansikte.

"Fyll på din solkräm varannan timme, särskilt efter att ha simmat, svettats eller handdukat", säger Kluk. Bästa tips: kom ihåg att sifferdelen av din SPF är en indikation på hur länge du är skyddad, inte styrkan på solskyddet som vanligtvis uppfattas.

"Om du kämpar med matt hud och mörka märken som melasma eller postinflammatorisk hyperpigmentering, är våren och sommaren tiderna för att vara särskilt noggrann med din hudvårdsrutin", säger Kluk. Vitamin C är känt för sina ljusare och glödhöjande egenskaper. Det är en potent antioxidant och fungerar bra under din morgonskyddsfaktor.

Även om vi förstår lusten att helt sola sig i det underbara solskenet, är det inte bra. Den goda nyheten är att kompromisser kan göras. "Sök skugga mellan 12:00 och 14:00, när solen är direkt ovanför," råder Kluk. "Bär solglasögon och en bredkantad solhatt för extra skydd för ditt ansikte, nacke och öron."

Det är frestande att helt se över din hudvårdsrutin och införa flera förändringar samtidigt, men huden kan vara särskilt känslig. En konsekvent rutin och långsam introduktion av nya produkter är nyckeln till att förbereda din hud för en förändring. "Jag älskar Cetaphils milda formler. De möjliggör en komplett rutin för att ljusa upp matt hud utan att kompromissa med din hudbarriär – även i känslig hud”, avslöjar Kluk.