När det kommer till doft, Jag är övertygad om att de bästa parfymerna är de du får kontakt med på ett personligt plan; som ger dig en boost av självförtroende, agera som en komfortfilt, framkalla ett kärt minne, eller sätt en fjäder i ditt steg på en trist grå dag. Men vad är intressant med doft är att även om det på en nivå är otroligt subjektivt, på en annan, så finns det en förmåga att enkelt kategorisera vissa dofter. De flesta av oss är överens om huruvida a parfym är bättre för nattbruk snarare än dag, vilket dofter påminner oss om vår eller är bäst lämpade för vinter, och vilka dofter som kan öka vårt humör jämfört med de som lugnar det.
Men vad är vetenskapen bakom sambandet mellan doft och den effekt den har på vårt humör, våra känslor och våra minnen? "Dofter kan ha en kraftfull effekt på humöret", förklarar parfymören Ruth Mastenbroek, vars hela varumärke är uppbyggt kring konceptet funktionell doft. "Vårt luktsinne är närmare kopplat till minnet än något annat sinne, så om en lukt triggar ett minne kommer den omedelbart att utlösa en känsla kopplad till det minnet." På ett vetenskapligt plan översätts detta bokstavligen till hur vår hjärna registrerar en doft. "Luftlöken är nära kopplad till det limbiska systemet, som är den del av hjärnan som styr våra känslomässiga och beteendemässiga svar, såväl som associativ inlärning och minne," tillägger
Eftersom olika dofter påverkar olika delar av vår hjärna, är det därför vi kan känna igen likheter i hur vi som individer uppfattar specifika anteckningar. Det finns trots allt en anledning till varför lavendel ingår i produkter som sömnsprayer och nattkrämer, och varför kroppstvättar med citrussmak är det mest populära valet för en morgondusch. "Dofter som ökar humöret kan inkludera upplyftande oljor av pepparmynta, bergamott och geranium, medan neroli, ylang ylang och kamomill är bland de mest lugnande", förklarar Mastenbroek. "För stress-busters, leta efter dofter som innehåller patchouli, ros och sandelträ, medan lavendel och rökelse är kända för den känsla av balans de kan ge." Och listan fortsätter... "Rosmarin höjer vår koncentration och hjälper till att minska stress, salvia är lugnande och kan också minska stress, medan pepparmyntsolja kan hjälpa till att ge energi och fräscha upp", tillägger Mastenbroeks son och Lärling parfymör Nic Mastenbroek. "Vaniljnoter är också populära i doft på grund av deras lugnande egenskaper."
Att förstå vilka anteckningar som inspirerar vissa känslor och känslor är ett bra sätt att välja din parfym. Till exempel kan en blommig pelargon- och neroliblandning pigga upp dig på morgonen, medan en varm doft av sandelträ är perfekt för en avslappnad kväll.
Dessutom, på ett mer personligt plan fortsätter våra hjärnor att etablera ytterligare kopplingar till vissa dofter baserat på de känslor vi sedan upplever medan bär dem. "Anekdotiskt har vi förmodligen alla upplevt att vissa känslor utlöses när vi har luktat något som har påmint oss om en älskad, eller en viss tid i våra liv", säger Nic Mastenbroek. "Denna omedelbara och instinktiva reaktion på lukt kan vara så kraftfull att den kan slå oss i sex, till exempel om en lukt påminner oss om en förlorad älskad." Det är av denna anledning som du kan komma att associera en parfym med en viss plats eller tid. Jag för en, kan inte lukta Tom Fords Violet Orchid utan att transporteras tillbaka till min post-universitet "gå ut"-dagar, medan Byredos Bal d'Afrique för alltid kommer att påminna mig om en sommar jag tillbringade i Australien.
Men när jag behöver höja mitt humör, finner jag mig själv att längta efter vissa dofter, och när jag väl satte mig för att sammanställa en lista över mina favoritparfymer som höjer humöret märkte jag ett gemensamt tema. Noter som citron, tomatblad, ekmossa och bergamott dyker upp om och om igen - som alla är kända för att vara ljusa, fräscha och uppiggande. Om du själv är ute efter en stämningshöjande parfym, scrolla nedåt – du kanske bara upptäcker en ny favorit.
Viktiga anmärkningar: bergamott, citron, tomatblad, patchouli, vetiver, ekmossa, plommon, basilika
Grön, jordnära och livfull, den här doften påminner mig om varma sommardagar i trädgården.
Viktiga anmärkningar: citron, svarta vinbär, bergamott, viol, jasmin, vetiver, ceder
Denna varma, livfulla doft är min favoritdoft av Byredo. Dess toner verkar på något sätt nästan fysiskt översätta känslan av värme, så jag sträcker mig efter detta när jag drömmer om utlandssemester och varmt väder.
Viktiga anmärkningar: pepparmynta, grapefrukt, svarta vinbär, galbanum, ekmossa, sandelträ
"Vi skapade nyligen en trio av dofter designade kring tre viktiga eteriska oljor och de känslomässiga reaktioner de förbjuder", säger Mastenbroek. "Zepyhyr är den energiska och uppiggande doften av gänget som innehåller en vacker Black Mitcham Peppermintolja från Hampshire."
Viktiga anmärkningar: citron, bergamott, mandarin, basilika, koriander, jasmin, sandelträ, ekmossa
Detta är min favoritparfym på en solig sommardag – dess gröna och fruktiga toner är det perfekta uppfriskande tillbehöret till varmt väder.
Viktiga anmärkningar: citron, ingefära, svartpeppar, mandarin, jasmin, bärnsten, mossa
Denna mångfacetterade doft har fruktiga, saftiga toppnoter men en varm och tröstande mysk bas.
Viktiga anmärkningar: svartpeppar, grön apelsin, koriander, ekmossa, tonkaböna
Koriander är något jag alltid undviker när jag beställer mat, men i doft? Det är en av mina favoritnoteringar. Tillsammans med saftig apelsin och varm svartpeppar är denna parfym livfull och upplyftande.
Viktiga anmärkningar: apelsin, grapefrukt, bergamott, plommon, fresia, mimosa, lilja, magnolia, bärnsten, mysk
Namnet säger allt – den här ikoniska doften är inspirerad av essensen av en solig, glad morgon.
Viktiga anmärkningar: bergamott, jasmin, buddha trä
"Denna doft har en enorm dos av jasmin sambac, som förutom att vara ett afrodisiakum har visat sig öka vakenhet och förbättra humöret, tillsammans med brusande bergamott som är känt för sina upplyftande och energigivande effekter och buddha-trä som hjälper till att bekämpa depression." säger Altra grundare Beckielou Brown. "Det är ett kraftpaket av vibeförändrande essenser."
Viktiga anmärkningar: bergamott, petitgrain, ekmossa, apelsinblomma, eukalyptus, ceder, bärnsten
Det näst bästa med att ta en promenad i naturen - den här träiga gröna doften är som en frisk fläkt.
Viktiga anmärkningar: apelsin, grapefrukt, bergamott, citron, mynta, lagerblad, ceder, vetiver, patchouli
Det bästa sättet att beskriva denna doft är "sommar på flaska". Den erbjuder ren luktflykt, och att bära den gör mig automatiskt på gott humör.
Viktiga anmärkningar: grapefrukt, bergamott, ananas, eukalyptus, rosmarin, peppar, vitt trä, bärnsten
Ren, skarp och fräsch är orden som automatiskt dyker upp när man sprejar denna doft. Det är sånt du bör spritsa på innan du kliver ut genom dörren för att sätta en fjäder i steget.
