Att vakna till utbrott på ditt ansikte händer (någon gång i våra liv) för alla – och lyckligtvis är de flesta av oss väl insatta i tipsen, knep, och produkter som behövs för att behandla akne i ansiktet. Från att applicera fläckplåster till att använda salicylsyra ansiktstvättar och lermasker, de flesta av oss har en ganska gedigen spelplan när det gäller att hantera en oönskad finne.
Men hur är det med de smärtsamma fläckarna som visas på din rygg, axlar och till och med ditt bröst? Mindre diskuterat, men faktiskt lika vanligt som ansiktsbehandling acne, kroppsakne (ofta kallad "bacne") kan kännas som ett helt nytt bollspel, oavsett hur van du är vid att hantera utslag i ansiktet. Akneutbrott i kroppen är ofta smärtsamma och djupt rotade, och eftersom de också kan vara svåra att nå kan de vara mycket svårare att behandla.
Så hur blir du av med kroppsakne? Så här rekommenderar hudläkare att snabbt bli av med dessa oönskade utbrott – plus hur man förhindrar att de uppstår igen.
Det finns många sätt att behandla akne på kroppen, men först och främst är det viktigt att förstå grunderna i hur akne uppstår i första hand. "Akne är en störning i hudens pilosebaceous enhet - denna består av en hårsäck och en talgkörtel (eller oljekörtel). Akne uppstår när de pilosebaceous enheterna blir blockerade eller inflammerade", förklarar
Om du undrar varför din kroppsakne verkar dyka upp i vissa områden, finns det en viss logik i det. "Vi har den högsta andelen oljekörtlar i ansiktet (T-zonområdet) men de kan också hittas i högre koncentrationer på bröstet, ryggen och axlarna också", förklarar Mahto. "Som ett resultat är det därför vi övervägande tenderar att hitta kroppsakne mer i dessa områden."
Vår genetik är en av de avgörande faktorerna bakom akne, eftersom de dikterar hur våra kroppar producerar olja och tappar döda hudceller. Men det finns också yttre faktorer som kan bidra till akne i kroppen. Enligt hudläkare Zainab Laftah, friktion och svettning är två av de största utlösare av akne i kroppen. "Svettning ökar under sommaren för att hjälpa till att reglera basal kroppstemperatur, så detta kan leda till blockering av porer och fläckar", förklarar hon. Naturligtvis, även om du kan uppleva en ökning av kroppens akne under de varmare månaderna av denna anledning, om du har en livsstil som får dig att svettas, kan detta också påverka dig under hela året. "Träning kan orsaka blockering av porer från svettning och ansamling av olja, bakterier och smuts vilket leder till akne." Laftah lägger till. "Därför rekommenderas att tvätta direkt efter träning och bära löst sittande kläder som andas."
"Många träningskläder är åtsittande som kan fånga bakterier och svett på huden, vilket leder till utvecklingen av en C.acnes som tidigare nämnts," håller med om Mahto. "Jag skulle alltid rekommendera att byta ut svettiga träningskläder och duscha så snart som möjligt efter träningen."
Som med alla typer av akne rekommenderas ingredienser som salicylsyra och bensoylperoxid för behandling av akne på kroppen. Du kanske bara behöver leta efter dem i ett lite annorlunda produktformat. "Salicylsyra eller bensoylperoxid kroppstvättar är ett bra ställe att börja", föreslår Mahto. "Men det gör du inte behöver att använda en specifik kroppstvätt heller - du kan använda din ansiktsrengöring som innehåller dessa ingredienser på din kropp också."
Mahtos bästa tips för att förhindra akne från att uppstå för att säkerställa att du tvättar din kropp noggrant varje dag, särskilt efter träning. "Ju längre du lämnar den innan du duschar, desto större chans har en bakterie känd som C.acnes att utvecklas, vilket kan resultera i aknebildning", förklarar hon.
Dessutom, Laftah rekommenderar att du överväger leave-on-produkter som serum eller masker för att bli av med akne på kroppen. "Salicylsyra är min bästa rekommendation för akne på kroppen eftersom den är oljelöslig, så den tränger djupt in i oljekörtlar och täpper till porerna", förklarar hon. "Bensoylperoxid, azelainsyra och retinoider är ytterligare aktiva ämnen som hjälper till att behandla kroppsakne och rikta in sig på inflammatorisk process, men om ovanstående inte är effektivt, kontakta din husläkare eller hudläkare för receptbetyg behandlingar."
