Om du har funnit dig själv på en strävan efter att uppnå en perfekt felfri hy, du har förmodligen insett att oddsen är - ledsen - emot dig. Vi försöker inte vara pessimistiska, men mellan stress, en förorenad miljö, hormoner, genetik, livsstilsvanor, kost, träningsrutiner och så vidare och så vidare, det är mycket som spelar när det gäller vår hälsa och utseende hud. Åh, och som vi nyligen lärt oss av kändisens estetiska tandläkare Grace Goar Vershinina, vår tandhälsa kan också ha en stor betydelse.
När du tänker på det är det helt meningsfullt. Som Vershinina beskriver fungerar munnen som en ingång till kroppen, och precis som saker som vår hormoner, matsmältning och mer kan påverka glödet i vår hy, så kan även läget i vår muntliga hälsa. Men till skillnad från mer komplicerade frågor som hormoner, genetik eller smått porerAtt hålla koll på vad som händer i munnen gör det lätt att ta itu med (och förhoppningsvis eliminera) munhygien som misstänkt hudstörning. Nyfiken? Fortsätt rulla för att lära dig mer om förhållandet mellan mun och hud, plus det relativt enkla och helt smärtfria sättet att göra gott.
Som Vershinina förklarar sträcker sig vår munhälsa långt bortom vår muns kosmetiska status (aka hur ljusa våra pärlvita är) och till och med bortom vår mun, tänder och tandkötts hälsa. "Tänk på din mun som en inkörsport till resten av din kropp", förklarar hon. "Tändernas och tandköttets tillstånd har en betydande inverkan på deras allmänna hälsa och hud hälsa. Eftersom munnen är en port, en primär ingång till kroppen, kan dålig munhälsa få negativa konsekvenser för hela kroppen. Bakterier från munnen kan lätt komma in i blodomloppet och orsaka inflammation, infektion och sjukdom. "Och ja, det kan definitivt påverka hudens status oavsett hur bra din hudvårdsrutin är, hur ren din kost kan vara, eller till och med hur många gånger du går till gymmet per vecka.
"Du kanske är på en hälsosam kost, tränar dagligen och använder de bästa hudvårdsprodukterna, men om du har tandproblem, dålig munhygien, tyst tandinfektion, olika typer av metallåterställningar i din kropp (aka fyllningar, etc.), kommer din hud troligen inte att ha den friska glansen eftersom en frisk mun bidrar till sund hud."
Precis som andra systemiska och kroppsliga problem som inflammation och hormonell obalans kan orsaka tråkig hud eller acne, så kan dålig munhygien också. Så för att se till att din mun inte är den bidragande faktorn här, rekommenderar Vershinina att vana nedanstående metoder.
Enligt Vershinina kan olika typer av metallåterställning i munnen orsaka hudproblem. Vi låter henne ta det härifrån i tandläkartal.
"Korrelationen här beror på konstruktionen av restaurerande och protetiska tandapparater som ofta består av ett brett spektrum av metaller", förklarar hon. "Korrosionen av dessa apparater släpper ut metalljoner i kroppen, och munnen och matsmältningssystemet kan absorbera dessa metalljoner. Många tandmetaller kan bli allergener och orsaka dermatit (hudinflammation) och andra hälsoproblem, och potentiell risk för att utveckla dessa typer av allergiska reaktioner ökar ju längre du har dessa typer av bitar i mun."
Men det finns hopp! Vershinina delar med sig att fler och fler patienter börjar ersätta sin metallrestaurering med biokompatibla restaurationer, som omvänt interagerar positivt med människokroppen och är giftfria, några exempel är metallfria keramiska implantat, metallfria zirkoniumoxid- och porslanskronor, inlägg, inlägg istället för kompositer, etc. Bästa idén? Ha ett samråd med en tandläkare som du litar på för att komma med den bästa spelplanen.
För att hålla munnen och i själva verket din hud i toppform säger Vershinina att regelbundna tandkontroller och rengöring av tänder är avgörande, och det är bra att sikta på ett besök var tredje till sex månader.
Okej, ja, det här är mer allmänt känt, men precis som att hålla jämna steg med regelbundna rengöringar och kontroller kan det gå lättare än vi skulle tro. För att hålla din tandhälsa och hud i schack rekommenderar vi att du investerar i ett elegant borstningssystem (vi är särskilt besatt av Ordo) för att göra den vardagliga uppgiften lite roligare (åtminstone lika trevlig som att borsta tänderna kan vara).
Ursäkta det visuella, men som Vershinina säger, våra tungor fungerar i huvudsak som svampar för bakterier. För att hålla sakerna rena och i kontroll rekommenderar hon att du använder din tandborste eller en verklig tungskrapa som ovan för bästa resultat.
"Tvätta ansiktet efter att du borstat tänderna för att eliminera korskontaminering från mun till hud", säger Vershinina.