Det är lite pinsamt att erkänna detta, men det enda området i min garderob som jag försummar och skjuter upp med att investera i är min underklädslåda. Jag har aldrig lagt över 30 pund på en BH. Jag har faktiskt bara fyra som jag brukar ha på mig. Jag har inte heller haft min storlek mätt på år, men vid 28 år är det dags att ha en mer vuxen inställning till min underklädslåda. Min BH -utbildning började med att bli uppmätt och upptäcka att alla fyra mina behåar var alla i fel storlek (vår bh-storlek räknare är ganska praktiskt). Därefter vände jag mig till experterna för att upptäcka vilken typ av behå de tycker att alla borde ha. De gav också några knep för att hitta rätt för dig.

När det gäller beslag kan du undra hur ofta du ska skaffa en. Eloise Rigby, grundare av Pantry Underwear, säger "minst en gång om året. Låt inte din garderob diktera när du får en ny bh. Hela din garderob kommer att se bättre ut med bra passande fundament. "Men Ana Didillieu, senior designer på Wonderbra, säger att människor "ofta bara tänker på sin bröststorlek, men bröstformen är lika viktig." Säger Didillieu att människors morfologi kan utvecklas längs år beroende på vikt, ålder, menstruationscirkel och specifika händelser som graviditet. Med tanke på dessa regelbundna kroppsförändringar är det lämpligt att sätta på sig varje gång du köper en ny behå. "

Innan jag bryter ner behåarna som anses vara "väsentliga" ville jag veta hållbarheten för en genomsnittlig. "Beroende på bh: ns kvalitet, försök att förstå" passningspunkterna ", så om du kan dra ryggbältet bort från ryggen med mer än en tum med lätthet på de tättaste krokarna, har din behå sträckt ut sig för mycket [eller var för stor i första hand], säger Eloise.

Så finns det något som heter "bh -startpaket"? "Det varierar helt från person till person - vissa kvinnor kan få en enda bh att fungera för alla ändamål, eftersom de bara inte trivs i något annat. Jag rekommenderar att du äger en T-shirt-bh, en icke-gjuten/vadderad bh i antingen en hel kopp eller balconetteform, en axelbandslöst alternativ (detta behöver inte vara din typiska axelbandslösa bh) och slutligen a sport-bh i koppstorlek."

"Det beror på varje kvinnas morfologi eftersom antingen ett stup eller balconettform kan fungera bättre", säger Didillieu. "Till vardags, till exempel på jobbet - vi tycker att kvinnor föredrar osynliga behåar. Därför en T-shirt i mikrofiber behå är viktigt. Det är viktigt att välja rätt eftersom det finns många billiga T-shirt-behåar som inte är bekväma och inte håller många tvättar. Det är då viktigt att äga specifika former som våra Ultimate Strapless, Plunge och Multiway behåar. Dessa stilar äventyrar inte komfort, passform eller stöd när de bär enstaka bitar som axelkläder, asymmetriska toppar eller djupa dykklänningar. Slutligen en högpresterande sport behå är oerhört viktigt att inte skada brösten när du tränar. "

Finns i storlekarna 32A till 36E.

Finns i storlekarna 32E till 32DD.

Finns i storlekarna 30A till 38E.

Finns i storlekarna 32B till 34DD.

Finns i storlekarna 36C till 30FF.

Finns i storlekarna XXS till L.

Finns i storlekarna 2 till 12.

Betrakta din behå låda uppdaterad.