Vi känner alla känslan: När du går ut ur duschen vänder du dig om och står inför en ganska skrämmande spindelnät av människohår. Ditt hår, för att vara exakt. Det är dessa ögonblick som får dig att undra hur mycket hårfall som ska betraktas som normalt. Vissa dagar är mängden hår i botten av duschen tillräckligt för att du ska googla hårbotten problemmedan andra gånger behöver du knappt rensa plugolen alls.
Sanningen är att allas hår naturligt faller ut till viss del. Men en ökning av mängden hår som hamnar i din hårborste, på din kudde eller på duschgolvet kan vara ganska oroande. I själva verket anses hårfallet vara ett av de ledande hårproblemen bland kvinnor. Så vad är affären? Varför lider vissa människor av ökat håravfall och tunt hår medan andra skryter tjockt, friskt hår året runt? Och kanske viktigast av allt, vad kan göras för att främja hårväxt? Från vanliga orsaker till de bästa produkterna där ute, fortsätt bläddra efter allt du behöver veta om ökat håravfall och håravfall.
Foto:
@ASOS_LESLEYPrecis som vår hud kan vårt hår vara en bra representation av vår allmänna hälsa. Om du känner dig nedslagen är det troligtvis inte en slump att ditt hår ser lite tråkigt ut. Kérastase Vetenskapliga rådgivaren Atoshi George förklarar: ”Faktorer som stress, sömnbrist, kost, hälsotillstånd och medicinering kan alla påverka hårets utseende genom att skicka håret för tidigt ur tillväxtfasen till vilofasen, liksom att få hårets naturliga struktur att försvagas under bildningsperioden. ” Och i huvudsak handlar allt om hormoner. ”Tillväxt och förnyelse i kroppen styrs av en komplex balans av hormoner och vissa hormoner har en mer direkt effekt på håret. Dessa kan orsakas av yttre faktorer som stress och kost eller inneboende faktorer som åldrande och genetik, tillägger George.
Utöver livsstilsfaktorer kommer dock hur vi faktiskt ser efter det hår vi redan har. Det visar sig att de påfrestningar som vi lägger håret under kan ha en dramatisk inverkan på exakt hur länge det håller sig kvar. ”Aktiviteter som blekning, färgning och värmestyling ditt hår har en markant effekt på dess inre och yttre styrka. Att se till att hårets längder sköts ordentligt innebär att det håller längre utan att gå sönder ”, säger han. Och det är inte bara färg- och värmeskador som kan orsaka håravfall. George varnar: "Enkel kamning och borstning kan också göra håret svagt och skadat av kraft."
Foto:
@JOANNACOOPSSom tidigare nämnts är det helt normalt att håret tappar. Allt hår har en livslängd, och när det når slutet av det, faller det helt enkelt ut, vilket ger plats för nytt hår att börja växa. Men om du upplever en ökning av håravfall är det dags att ta ett steg tillbaka och fundera över vad problemen kan vara.
”Om håret faller mer än den vanliga dagliga mängden (50-100 hårstrån), om det blir fokuserat i ett mönster, eller upplever du ett betydande brott i axeln, då är det något som måste åtgärdas, varnar det George. Om du är orolig för ökat håravfall, boka in för att se antingen din frisör eller läkare, beroende på de troliga orsakerna.
Foto:
@SYMPHANISOTOÄven om du måste hantera ökat hårfall och håravfall kan vara skrämmande och skrämmande, finns det några saker du kan göra för att hjälpa. "Det första du bör undvika är stress", säger George. ”Det kan vara oroande att se hårstrån på din borste eller kudde, men ta en stund att förstå om det orsakas av brott eller om det är mer synligt vid vissa tider på året eller månaden. Håll ögonen öppna och var inte rädd för att besöka din läkare för att se om det finns en bakomliggande orsak. ”
Det finns dock några produkter hemma som kan hjälpa till att förhindra nedfall och främja tillväxt. George säger, ”Se till att du hittar produkter som hjälper till att reparera de mikroärr som hårets yta har drabbats av under sina år. Att återställa hårets styrka och det skyddande yttre lagret hjälper till att stoppa hårbrott och behålla hårets täthet från rot till spets. ”
Osäker på var du ska börja? Fortsätt rulla efter de hårprodukter som faktiskt fungerar för att stärka håret och främja tillväxt.
Perfekt för försvagat hår, denna intensivt närande mask gör att håret känns tjockare, starkare och mjukare efter bara fem minuters arbete. Dessutom är den formulerad med ingefära rot för att stimulera tillväxt.
Oavsett vad ditt hårproblem kan vara, är det lämpligt att alltid prova denna behandling innan du försöker något annat. Denna kultprodukt hjälper till att öka hårets elasticitet för att undvika att det går sönder. Applicera det över håret innan du schamponerar (ja, du läste rätt), låt det vara kvar i 15 minuter och förvänta dig att ditt hår är det hälsosammaste du någonsin har sett det. Ärligt talat, om du inte har provat det nu är det dags.
Detta serum fungerar som en riktig allrounder för gallring av hår. Massera in i hårbotten varje dag för fylligare, tjockare och friskare hår. Med koffein för att stimulera blodflödet och rödklöver för att uppmuntra tillväxt, anses detta vara ett av de mest imponerande tillväxtserum som finns.
Sannolikt en av de mest ikoniska hårprodukterna genom tiderna, den här hårbottenskrubben fungerar för att ge den hälsosammaste miljön för ditt hår att växa. Använd istället för ditt schampo och massera verkligen in i hårbotten och skölj det genom längder för en avgiftad, renad hårbotten och hår som känns helt nytt.
En ohälsosam hårbotten ger inte friska trådar. Om du gillar att din hårvårdsrutin kommer med extra lyx är detta schampo något för dig. Det är inte bara gudomligt att använda, det kommer också med en hälsosam dos salicylsyra för att befria din hårbotten från ohälsosam död hud utan att orsaka ytterligare torrhet. Det är det perfekta sättet att ta tillbaka saker till grunderna.
Om ditt hår knäpper och går sönder kan en konditioneringsbehandling som denna från Virtue vara precis vad du behöver. Innehållande ärtprotein för att skydda mot värme och Virtues signatur keratinkomplex för att stärka och återställa, kan du förvänta dig allvarligt starka trådar efter bara en användning.
Hårhälsan börjar i hårbotten, varför denna olja är så underbar. Applicera helt enkelt på torrt hår och hårbotten, låt det ligga över natten och tvätta det på morgonen för att avslöja konditionerat, glänsande hår och en lugnad, frisk hårbotten.