Den perfekta garderobsstorleken för maximal lycka

Det finns en viss typ av panik som uppstår i det ögonblick du öppnar din garderob på morgonen. Eftersom du riskerar att bli krossad av rockar, klänningar och tröjor praktiskt taget hoppa av den syltfyllda hängare staven, känner du ångest att försöka dra ihop en outfit som är en kombination av bekvämt och coolt. Det är paradoxen att välja, helt enkelt tanken på att alternativ är bra - tills de inte är det.

Det har länge funnits de som pratar om en sanering i Marie Kondo -stil, andra a engagemang för en kapselgarderob, men för oss som inte vill ta bort våra garderober helt, finns det ett "lyckligt" medium? Det var det jag bestämde mig för att hitta.

"Det växande erkännandet är att vi verkligen behöver gå utöver den typen av grupper," här är vad som fungerar för alla "tolkningar och ta ett mer individuellt anpassat tillvägagångssätt, säger Elizabeth Dunn, psykologiprofessor inom pengar, tid och lycka vid UBC och en medskapare av Joy, en app som låter dig spåra lycka och utgifter. Dunn noterar att medan traditionellt sett har studier fokuserat på en metod som passar alla, i verkligheten kommer allas exakta antal att vara annorlunda.

"Det handlar inte så mycket om storleken på garderoben som Core Closet Values", säger Annmarie O'Connor, författare till The Happy Closet. "I takt med att vi utvecklas, så gör våra önskemål och behov och det gör också vårt förhållande till kläder." Medan båda O'Connor och Dunn undviker tanken på att bestämma sig för ett exakt antal, de värderar båda kvalitativt analys.

"Den mest grundläggande principen inom lycksforskning är vad som kallas hedonisk anpassning", konstaterar Dunn, en idé som går ut på en lag om minskande avkastning. Varje nytt par jeans du köper ger dig lite mindre lycka än det förra. "När folk hör det säger de" ja, så klart. " Men utmaningen är när du står i kö vid varuhus med detta riktigt fina par skor i handen, kan det vara svårt för folk att tillämpa det princip."

Medan shopping är omtänksamt är en avgörande komponent för att skapa en garderob som ger dig lycka, men det är viktigt att utvärdera vad du redan äger. När vi är förlamade av tanken på att ta reda på hur vi kan blanda och matcha det vi redan äger, måste vi mer aktivt utvärdera när tillräckligt är nog.

"Ju fler begränsningar vi sätter på valet, desto mindre förvirring, desto mindre stress och mer kreativitet kan blomstra", konstaterar O'Connor. "Paradoxen med att hålla fast vid en stilsignatur är att även om det verkar abstemiskt är det i själva verket otroligt befriande."

Detta innebär att det för vissa kommer att vara lätt att omfamna en strömlinjeformad uniform, men för andra är det interna samtalet mer nyanserat än man ursprungligen skulle tro. För att skapa maximal lycka måste det finnas en viss mängd redigering, förmågan att utvärdera vad det är som stressar dig och eliminera det en gång för alla.

För att hjälpa dig att starta den resan nedan hittar du ett urval av artiklar som är enkla att återanvända, en solid start på en strömlinjeformad garderob. Därifrån kan du enkelt ta reda på vad som kan saknas och vad som är för mycket.

Sammanfattning: Det är upp till dig att bestämma det magiska numret, men det är inget fel med att hålla saker enkla.

Öppningsbild: Collage Vintage

Det här inlägget visades ursprungligen på Who What Wear U.S.