Min ögonbryn och jag har gått igenom en resa tillsammans. Fast jag är naturligtvis välsignad - eller snarare, var naturligtvis välsignad vid min födelse - med fantastiskt yviga ögonbryn (tack, pappa!), gav jag mig över till pincettens vurm hela gymnasiet och högskolan. I åratal var jag inte bara övertygad om min supertunna bågar såg bättre ut än min naturliga fylligare form, (spoiler - det gjorde de absolut inte), men jag kämpade också med ångest som ledde till att jag plockade och formade mina redan snåla bryn till ytterligare glömska. Eek. Andra faux pas? 10 lager mascara och ännu fler lager bronzer... betraktarens diskretion rådde om cringe-y bilderna längre ner!

För att vara ärlig, var det inte förrän jag landade min drömspelning som skönhetsredaktör i Los Angeles för nästan två år sedan som jag blev helt engagerad i att rehabilitera storleken och formen på mina ögonbryn. Helt plötsligt hade jag tillgång till några av de bästa pannartister, hudläkare, nutritionister och frisörer i branschen, och med

deras kombinerade tips och produktrekommendationer, mina pannor har förändrats totalt. De har definitivt gjort 180 sedan mina visserligen läskiga dagar på college och gymnasium, och de har till och med fördubblats i form under de få år jag har visat dem mer TLC här i L.A.

Som sagt, eftersom våra pannor naturligtvis blir tunnare när vi åldras, och eftersom jag orsakade en irriterande mängd skada på mitt hår folliklar på grund av mina år (och år) av pincett och vaxning, vägen tillbaka var inte så snabb eller nödvändigtvis sömlös som jag hoppades det skulle vara. Det har tagits lite expertguide, livsstilsförändringar och mycket tålamod, men i slutändan har jag och mina pannor kommit långt.

Så om du någonsin har undrat hur man växer tjockare ögonbryn använder jag min egen personliga erfarenhet för att vägleda dig, och är dela sex av de bästa tipsen och praxis jag har lärt mig av de bästa experterna inom branschen när det gäller panna och hår tillväxt. Fortsätt skrolla!

Sedan jag bytte från vaxning till pincett har min ögonbrynstillväxt ökat betydligt och kom som en direkt rekommendation från de mest eftertraktade pannartisterna i branschen som Stevi Christine och Kristie Streicher. "Jag föredrar de mjuka och exakta resultaten som bara pincett kan ge", delar Streicher. "Jag gillar att arbeta med den naturliga formen på ett ögonbryn, och om någon har blivit överformad i tidigare eller pincar för mycket på egen hand, min teknik hjälper till att växa ut den naturliga formen på panna. Jag klipper bara de få hårstrån som behövs för att forma och skapa ett mer symmetriskt utseende. För ofta inser kunderna inte hur mycket hår som tas från pannan med vaxning eller annat former av depilering, och som kan påverka ögonbrynsformen negativt och traumatisera follikel."

Hur man växer tjockare ögonbryn: Fördelar precis, min panna
affär
Dra nytta avJust My Brow Pencil (£22)

Så mina favoritprodukter för ögonbryn har inte lett till en buskigare finish i sig, utan genom att fylla i mina ögonbryn till formen och fylligheten jag i sista hand lust, jag är mindre frestad att stressa-tweze (något som tidigare helt hindrade mina pannmål). Jag är inte säker på varför jag ganska mycket ignorerade ögonbrynsprodukter på college, men nu när jag har hittat några fantastiska formler jag verkligen älskar, kan jag få mina ögonbryn att se ut som slutmålet innan de faktiskt har fått där. Det är det perfekta sättet att hålla mig på rätt spår medan jag fortsätter med alla mina andra pannförbättrande knep och tips.

Hur man växer tjockare ögonbryn: SugarBearHair Vitamins
affär
SugarBearHairVitaminer (£29)

Både mitt hår och mina ögonbryn har vuxit exponentiellt sedan jag pliktskyldigt började poppa högkvalitativa hår-, nagel- och hudtillskott dagligen. (Konsekvens är nyckeln här, folk!) Självklart är det viktigt att rådgöra med din läkare innan du påbörjar några nya tillskott (oavsett hur mainstream de kan tyckas), men som någon som har provat en hel del olika formler genom åren har dessa gummier gjort det mest betydande och märkbara skillnad. De smakar fantastiskt, har lägre socker än de flesta och har en strategisk blandning av biotin tillsammans med andra viktiga näringsämnen som zink, folsyra och D -vitamin.

Hur man växer tjockare ögonbryn: Briogeo B. Väl ekologisk + kallpressad 100% ricinolja
affär
BriogeoB. Väl ekologisk + kallpressad 100% ricinolja ($25)

Oljor har varit en trendartad vara inom skönhetsindustrin ett tag nu, och även om min hud som utsätts för utbrott inte kan hantera hudvårdsprodukter som rengöringsoljor eller kokosnöt fuktkräm och serum, mina pannor har verkligen älskat behandlingar en gång i veckan där jag applicerar en mindre komedogen (aka porstoppande) olja som ricin eller macadamia på mina pannor. Jag låter oljan marinera på mina pannor i några timmar på en söndag, och jag märker att huden och håret runt mina pannor känns mycket mer återfuktade och mindre flagnande. Efter att ha gjort detta i några månader märkte jag en övergripande förbättring av tjockleken och hälsan på mina pannor, och jag uppskattar också hur glänsande och glansig praxisen får dem att se. (Som bara förstärker deras nya, mycket mer fjädrande utseende!) Min tidigare panna-välsignade tidigare arbetskamrat Victoria Hoff svär vid den organiska, kallpressade macadamiaelixiren nedan för hårväxt, och jag har älskat Briogeos nya ricinolja som visas ovan!

Hur man växer tjockare ögonbryn: RevitaLash RevitaBrow
affär
RevitaLashRevitaBrow (£99)

Jag är inte säker på varför det tog mig så lång tid att hoppa ombord på pannan serumtåget, men det gjorde det. Som sagt, efter att jag hade chansen att få mina ögonbryn formade av kändisbrynkonstnären Joey Healy, Jag sjöng en annan låt. Healy har en av de bästa O.G. panna tillväxt serum på marknaden, och han rekommenderade att jag sveper formeln på varje morgon och natten för att fylla på mina ögonbryn och för att uppmuntra tillväxt i områden som hade förblivit envisa glesa trots alla mina andra ansträngningar.

Även om det är en investering, har Healys pannelixir en strategisk blandning av pentapeptider, hyaluronsyra och hydrolyserat veteprotein för att hydrera, lugna och öka cirkulationen till pannområdet. En extra träff med vitaminer som A, B5, C och E hjälper till att konditionera och stärka befintliga pannhår, medan botaniska ingredienser (vitt te, lakrits, ögonbryn och ros) ger en extra boost av hälsa. Sedan jag började med Healys rekommenderade rutin har jag upplevt mycket mer panna tillväxt; tidigare kunde jag gå flera månader mellan professionella pincetter, men jag är nu frestad att gå in oftare.

Det kan låta galet, och jag är aldrig en som predikar någon typ av kost för andra, men när jag prioriterar en hälsosam livsstil verkar mitt hår ta stora tillväxter och lysa ledtrådar. När jag gick 100% växtbaserad med Sakara för en två veckors utmaning förra året (som jag sedan förlängde med några till månader), hade mitt hår ärligt talat aldrig sett bättre ut, och mina vänner och familj kunde inte tro hur långt mitt hår var fick. Och mina pannor, som hade träffat lite av tillväxtplatån, tycktes också gynna.

Som holistisk näringsläkare och vän Meryl Pritchardhar delat med migatt konsumera en kombination av vitaminer (särskilt B!), hälsosamma fetter och proteiner-antingen animaliska eller växtbaserade-är avgörande för att främja en sund hårväxt. På grund av min livliga livsstil har jag funnit växtbaserade och organiska måltidsleveranssystem otroligt hjälpsamma för att hålla mig ansvarig och se till att jag får ett regelbundet foder av hårförstärkande, näringstät måltider.