เคล็ดลับและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดในวัย 50 ของคุณ

ใช่ เราทุกคนรู้ดีว่าคนๆ หนึ่งที่ดูเหมือนหยุดเวลาไว้ พวกเขาอาจอายุ 30 ถึง 40 ปี แต่ดูเหมือนพวกเขาอายุ 20 ปีได้ง่ายๆ บางทีพวกเขาอาจจะ ID'd เรียกมันว่าสิ่งที่คุณต้องการ แต่ฉันกล้าที่จะเดาว่ามีใครบางคนในชีวิตของคุณที่สามารถลบล้าง ผลกระทบตามธรรมชาติของการแก่ชราไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และเราจะโกหกถ้าเราบอกว่ามันไม่ได้ทำให้เราสนใจเลย ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ หรือแม้แต่กังวลเรื่อง "ความแก่" ก็ตาม มันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ไม่ อยากรู้ว่าคนเหล่านี้จัดการ Benajmin Button ได้อย่างไรต่อหน้าต่อตาเรา

ตัวอย่างหนึ่งคือ Caroline Labouchereเอกอัครราชทูตสีเทาและนางแบบที่มีผิวเปล่งปลั่งไร้ที่ติหยุดฉันในการเลื่อนแทร็กของฉันมากกว่าหนึ่งครั้ง Labouchere ซึ่งเริ่มอาชีพนางแบบเมื่อสองปีที่แล้วเมื่ออายุ 54 ปี ตอนนี้เธอแชร์ชุด เคล็ดลับการดูแลผม และแน่นอนว่ามีการดูแลผิวพรรณกับผู้ติดตาม Instagram 235,000 คนของเธอเป็นประจำ ฉันไม่คิดว่าฉันอยู่คนเดียวที่บอกว่าเธอท้าทายอายุ แค่ดูฟีดของเธอครั้งเดียวก็ยืนยันสิ่งนี้เป็นธรรมชาติฉัน ทำในสิ่งที่นักเขียนที่หลงใหลในการดูแลผิวจะทำ: ฉันตรงไปที่แหล่งที่มาเพื่อค้นหาผิวที่ดีที่สุดของ Labouchere เคล็ดลับ

ต่อจากนี้ไป อ่านเคล็ดลับยอดนิยมและเกร็ดความรู้ที่เธอให้เครดิตในการคงสภาพผิวที่ดีในช่วงอายุ 50 ปีของคุณ—หรือทุกวัยสำหรับเรื่องนั้น

ฉันรู้ว่าคุณเคยได้ยินเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ Labouchere ยืนยันกฎทองของการดูแลผิว: กันแดด. ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้หมวกกันแดดขนาดใหญ่หรือครีมกันแดด SPF (หรือทั้งสองอย่าง) เราไม่สามารถพูดเกินจริงได้ว่ามันสำคัญแค่ไหน “ฉันเป็นผู้บูชาดวงอาทิตย์มาตลอดชีวิต” ลาบูเชเร่ยอมรับ “ในที่สุดฉันก็หยุดหันหน้าไปทางดวงอาทิตย์เมื่อปีที่แล้ว ตอนนี้ฉันสวมหมวกทุกครั้งที่ออกจากบ้านและสวม SPF 50"

“อย่าเลือกจุดของคุณเลย” เธอกล่าว เห็นได้ชัดว่ามันอาจฟังดูเป็นอดีตตัวเลือกสกินตัวเองอันนี้พูดง่ายกว่าทำ Labouchere ยืนยันว่าเป็นหนึ่งในกฎการดูแลผิวที่เธอใช้อยู่ และฉันรู้ว่าโดยส่วนตัวแล้วฉันสามารถหลีกเลี่ยงจุดดำมากมายได้หากฉันทำตามคำแนะนำของเธอเร็วกว่านี้ “ถ้าคุณมีสิวหัวขาว ให้ใช้สำลีก้านสองอันเพื่อกำจัดมัน” เธอแนะนำ ในการปราบสิวตั้งแต่แรก ด้านล่างนี้คือผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่คุณสามารถรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันและประจำสัปดาห์ของคุณได้

ฉันเคยได้ยินมาว่าจุดสนใจหลักของระบบการดูแลผิวคือการรักษาความชุ่มชื้นให้ใบหน้า และดูเหมือนว่า Labouchere จะเห็นด้วยกับเรื่องนี้ เธอบอกฉันว่าเธอใช้มอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นในตอนกลางคืน (Avène โคลด์ครีมราคา 11 ปอนด์เป็นที่ชื่นชอบของเธอ) และบางครั้งจะใช้แบบเดียวกันสำหรับกลางวันหากผิวของเธอสามารถจัดการกับมันได้ "การกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวของคุณจะทำให้ผิวมีความสุข" เธอกล่าว

บทสนทนาเกี่ยวกับสกินแคร์ที่อายุมากกว่า 50 ปี คงจะไม่สมบูรณ์หากไม่ได้เอ่ยถึง เรตินอล. ท้ายที่สุดแล้ว แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังมักเรียกส่วนประกอบอเนกประสงค์นี้ว่ามีประโยชน์ในการต่อต้านวัย ซึ่งการได้สัมผัสมันรู้สึกเหมือนเป็นสิ่งเดียวที่ควรทำ แน่นอน เคล็ดลับของ Labouchere เป็นเพียงหนึ่งในหลายๆ อย่างที่มีอยู่ แต่ตามความเห็นของเธอ retinoid ที่กำหนด (คำที่เป็นร่มสำหรับ retinol และ Retin-A) จะทำงานได้ดีกว่า retinol ที่ซื้อจากร้านค้าเสมอ

ในฐานะแพทย์ผิวหนังประจำคลินิกจะสามารถชี้ให้คุณเห็นถึงสิ่งที่เหมาะกับความต้องการในการดูแลผิวของคุณมากกว่าการเดินทางไปยัง Sephora ในพื้นที่ของคุณ เราจึงมีแนวโน้มที่จะเห็นด้วยกับเธอ ในทางกลับกัน หากคุณต้องการขึ้นรถไฟเรตินอล ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุมัติจากบรรณาธิการด้านล่างอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

การขัดผิวเป็นขั้นตอนสำคัญในกิจวัตรการดูแลผิว เนื่องจากเป็นการขจัดผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิว ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะช้าลงตามธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้น หากคุณขัดผิวไม่เพียงพอ เซรั่ม น้ำมัน และมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหลือของคุณอาจไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ เนื่องจากคุณอาจมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่ แต่ในทางกลับกัน การผลัดเซลล์ผิว ด้วย มากสามารถลอกผิวของเกราะป้องกันน้ำมันตามธรรมชาติและทำให้เกิดการระคายเคือง Labouchere แนะนำให้ใช้สัปดาห์ละครั้ง

ไม่ว่าคุณจะลองใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแฟนซีและทรีตเมนต์ราคาแพงสักแค่ไหน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก็อาจทำงานได้ไม่เต็มที่หากคุณไม่ปล่อยให้ผิวได้หายใจบ้างครั้งแล้วครั้งเล่า Labouchere บอกฉันว่า "ฉันไม่แต่งหน้าทุกวัน ฉันเชื่อว่ามันเป็นนิสัยที่ดีที่จะเข้าไป เมื่อคุณอยู่ในขั้นตอนการแต่งหน้าประจำวัน มันยากที่จะออกไป" เธอสวม CC หรือ BB ครีมเพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง