ด้วยสภาพอากาศของอังกฤษในปัจจุบันที่ทำ yo-yo แบบคลาสสิกระหว่างแสงแดดที่รุนแรงกับฝนที่ตกลงมาตลอดทั้งวัน และโดยพื้นฐานแล้วไม่มีอะไรในระหว่างนั้น จึงอาจดูเหมือนไม่ค่อยมีอะไรให้พูดถึง สกินแคร์สำหรับหน้าร้อน. อย่างไรก็ตาม ฉันมองโลกในแง่ดีว่าฤดูแสงแดดจะคงอยู่อย่างถาวรในเร็วๆ นี้ และด้วยที่พวกเราหลายๆ คนใช้เวลาอยู่กลางแจ้งไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น สภาพอากาศ ควรเตรียมพร้อมมากเกินไปในการดูแลผิวของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฤดูร้อนสามารถจุดประกายการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดมากมายสำหรับเรา ผิว
"ฤดูร้อนทำให้มีความอยากที่จะอยู่กลางแจ้งมากขึ้น เล่นกีฬานอกบ้าน นั่งริมหน้าต่างและเพลิดเพลิน ความอบอุ่นและแสงจากดวงอาทิตย์ [และ] ส่งผลให้มีการแผ่รังสีที่ผิวหนังเพิ่มขึ้น" อธิบาย Emma Craythorne แพทย์ผิวหนังที่ปรึกษาของ SkinCeuticals ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเห็นพ้องต้องกันว่าการได้รับรังสี UVB ที่เพิ่มขึ้นควบคู่ไปกับรังสี UVA สามารถนำไปสู่ความกังวลเกี่ยวกับการดูแลผิวเช่นรอยดำ เพิ่มการผลิตไขมันซึ่งอาจทำให้เกิดสิว; และความแห้งกร้านเพิ่มขึ้นทำให้ทุกอย่างตั้งแต่กลากจนถึงก่อนวัยอันควร อายุมากขึ้น. เย้ๆ
โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่เราทุกคนสามารถรวมเข้ากับกิจวัตรการดูแลผิวช่วงฤดูร้อนของเราได้ ลดผลกระทบของแสงแดดที่เพิ่มขึ้นและทำให้ผิวของเรารู้สึกแข็งแรงและดูมัน ดีที่สุด.
ก่อนหน้านั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชั้นนำจะแบ่งปันข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวช่วงฤดูร้อน 5 ประการที่เราทุกคนควรใช้ เลื่อนไปเรื่อย ๆ เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม
จะไม่แปลกใจเลยที่ผู้เชี่ยวชาญมีมติเป็นเอกฉันท์ในผลิตภัณฑ์เดียวที่เราควรใช้ในฤดูร้อนและตลอดทั้งปี: SPF การทาครีมกันแดดไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง แต่ยังช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นที่เกิดจากรังสียูวี
"แม้ว่าคุณจะใช้เวลาอยู่ในบ้าน ฉันขอแนะนำให้ใช้ SPF ของคุณทุกวัน". กล่าวธีวี มรุฑปปุ, ที่ปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่ The Skin Health Alliance. "NSคิดซะว่าเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรตอนเช้าตามปกติของคุณ เช่น การแปรงฟัน! เป็นนิสัยที่ดีที่จะรักษาตัวให้ทันและยังสามารถป้องกันแสง UVA ที่ผ่านกระจกหน้าต่างได้จริงๆ"
แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าควรระวังอะไรเมื่อเลือก SPF? ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่าคุณควรมองหาครีมกันแดดในวงกว้าง ซึ่งหมายความว่าจะระบุอย่างชัดแจ้งว่าจะปกป้องทั้งรังสี UVA และ UVB บนขวด และเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 เป็นอย่างน้อย ในแง่ของปริมาณ มรุฑูตภูแนะนำว่า “ครึ่งช้อนชาเป็นปริมาณที่เหมาะสมกับใบหน้าและลำคอ … ใช้เทคนิค dot application (หน้าผาก จมูก แก้ม และคาง) ถึง ให้กระจายทั่วใบหน้าไปจนถึงไรผม”
เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวขั้นสูงที่มีพื้นฐานมาจากวิทยาศาสตร์ SkinCeuticals เป็นหนึ่งในผู้นำในอุตสาหกรรมนี้ ครีมกันแดดในวงกว้างเป็นหนึ่งในรายการโปรดส่วนตัวของฉันเนื่องจากมีน้ำหนักเบาและดูดซึมได้ง่าย
ฉันหมกมุ่นอยู่กับ Ultra Violette อย่างเป็นทางการ ซึ่งเป็นแบรนด์ "สกินสกรีน" ของออสเตรเลียที่เพิ่งเข้ามาในสหราชอาณาจักรและมุ่งมั่นที่จะทำให้ SPF เป็นเรื่องสนุก มีเนื้อสัมผัสเหมือนเซรั่มที่ละลายเข้าสู่ผิวของคุณและปล่อยให้มันดูเปล่งประกายจนคุณไม่อยากทาอะไรอีกเลย ข่าวดี แต่ถ้าคุณต้องการแต่งหน้า: วางเลเยอร์ไว้ด้านล่างอย่างสวยงาม
ฉันไม่แน่ใจว่า SPF เคยมีการเปิดตัวกับบทวิจารณ์ที่คลั่งไคล้มากเท่ากับอันนี้จากแบรนด์ร้านขายยาของฝรั่งเศส La Roche-Posay บรรณาธิการด้านความงามทุกคนที่ฉันรู้จักต่างชื่นชมในเรื่องนี้ในตอนนี้ และเข้าใจได้ง่ายว่าทำไม น้ำหนักเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ และซึมซาบเร็ว ช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและดูมีสุขภาพดี พร้อมปกป้องผิวจากแสงแดด
ผู้เชี่ยวชาญยังเห็นพ้องต้องกันว่าการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระลงในกิจวัตรประจำวันของคุณเป็นการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดสำหรับฤดูร้อน "พวกเขา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดขึ้นจากความเสียหายจากรังสียูวี และทำงานควบคู่ไปกับค่า SPF ของคุณเพื่อให้การปกป้องที่ดีที่สุด" เครย์ธอร์นอธิบาย
แต่สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ เป็นส่วนผสมที่ช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ ซึ่งมักมาจากการสัมผัสกับรังสียูวี มลภาวะ หรือสิ่งเร้าภายนอกอื่นๆ "ให้การป้องกันเพิ่มเติมจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ [สารต้านอนุมูลอิสระ] จะช่วยในการชะลอ ของสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้และปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอยและร่องลึก”. กล่าว เครย์ธอร์น. "คุณอาจประสบกับรอยดำ (ในฤดูร้อน) ดังนั้นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีจะช่วยลดรอยดำและจุดสีน้ำตาลได้"
มีให้เลือกมากมาย แต่สารต้านอนุมูลอิสระยอดนิยมมาในรูปของ วิตามินซี, ไนอาซินาไมด์ (เรียกอีกอย่างว่าวิตามิน B3), วิตามินเอ (หรือ เรตินอล) และวิตามินอี
เซรั่มปราศจากปัญหาที่ประกอบด้วยไนอาซินาไมด์ 10% เพื่อลดรอยแดงและการอักเสบ และกรดไฮยาลูโรนิก 1% ให้ความชุ่มชื้นและเติมเต็มผิว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แต่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวมันหรือผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย
ซีรั่มนี้อาจมีราคาแพง แต่ประสิทธิภาพและผลลัพธ์ที่สดใสของผิวหมายความว่าได้รับบางสิ่งบางอย่างตามลัทธิ ผสานพลังแห่งวิตามินซีบริสุทธิ์ 15% วิตามินอี 1% และกรดเฟรูลิก ไม่เพียงแต่ปกป้องผิว ต่อการทำลายของอนุมูลอิสระแต่ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยที่มีอยู่และ ผิวคล้ำ
"ไม่เหมือนกับผลิตภัณฑ์ผลัดผิวอื่นๆ Aurelia's Resurfacing Serum สามารถถ่ายภาพได้ ซึ่งหมายความว่าประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์จะไม่ได้รับผลกระทบจากรังสียูวี" Antonia Knox ผู้จัดการแบรนด์ที่ ออเรเลีย ลอนดอน. "แต่ Resurfacing Serum ประกอบด้วย bakuchiol ซึ่งเป็นทางเลือกจากธรรมชาติที่ช่วยผลัดผิวใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่เกิดความไม่เสถียรเมื่อสัมผัสกับรังสียูวี ทำให้ซีรั่มมีความอเนกประสงค์เป็นพิเศษ เนื่องจากสามารถใช้ได้ทั้งกลางวันและกลางคืนภายในกิจวัตรประจำวันของคุณ"
ก่อนที่จะเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวตามปกติของคุณ ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องต้องกันว่าเป็นการดีที่จะปล่อยให้ผิวของคุณมีเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล ด้วยการให้เวลาผิวของคุณสองสามสัปดาห์เพื่อทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้น คุณจะสามารถคำนวณการเปลี่ยนแปลงที่คุณอาจต้องทำได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม มีการแลกเปลี่ยนอย่างหนึ่งที่พิสูจน์แล้วว่าเป็นที่นิยม: มอยเจอร์ไรเซอร์
"คุณสามารถเปลี่ยนมอยส์เจอไรเซอร์ที่อุดมไปด้วยสำหรับสูตรที่เบากว่าซึ่งอุดตันน้อยกว่า ทำให้ผิวสามารถหายใจได้" อธิบาย ออสมาน บาชีร์ ตาฮีร์, MBBS, MS, MRCS, MSc. หรือที่เรียกว่า Dr. OBT "เปลี่ยนไปใช้มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาหากคุณกำลังประสบปัญหาผิวแห้ง หรือเลือกเซรั่มไฮยาลูโรนิกน้ำหนักเบามาทาทับด้วยค่า SPF ของคุณ" Craythorne ตกลงอธิบาย แม้ว่าการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นยังคงเป็นสิ่งสำคัญ แต่การเลือกใช้เนื้อบางเบาอาจช่วยให้ผิวพรรณของเรามีความสุขมากขึ้นในช่วงฤดูร้อน
มอยเจอร์ไรเซอร์นี้ไม่เพียงแต่ดูสวยอย่างเหลือเชื่อบนชั้นวางในห้องน้ำของคุณเท่านั้น แต่ยังให้เนื้อสัมผัสที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเหลือเชื่อและมีน้ำหนักเบาอีกด้วย ปราศจากน้ำมันจึงไม่อุดตันรูขุมขน และอุดมไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิกและเซราไมด์เพื่อให้อวบอิ่มและเรียบเนียนแม้ผิวที่แห้งมากที่สุด
แป้งอเนกประสงค์ที่ให้ความชุ่มชื้นแบบบางเบา ปกป้องรังสี UV และสารต้านอนุมูลอิสระในรูปของวิตามินอี “อย่าลืมทาบริเวณคอเป็นพิเศษด้วย และนวดผลิตภัณฑ์ที่เหลือลงบนหลังมือของคุณ” มรุฑปปุ ให้คำแนะนำ
นี่คือตัวเลือกการดูแลผิวที่ราคาไม่แพงหากคุณกำลังมองหาสูตรที่ปราศจากน้ำมันซึ่งไม่ลดทอนความชุ่มชื้น มีเนื้อสัมผัสคล้ายเจลลี่ที่ไม่เหมือนใครซึ่งให้ความรู้สึกเย็นและสดชื่นบนผิว และใช้น้ำกุหลาบญี่ปุ่นและกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
ยกนิ้วให้ คุณใช้น้ำยาทำความสะอาดในตอนเช้าและตอนกลางคืนเพื่อดูแลผิวของคุณให้มีสุขภาพดีที่สุด แต่ใช่หรือไม่ อาจมีความสำคัญมากขึ้นในช่วงฤดูร้อนเพื่อให้แน่ใจว่าค่า SPF พิเศษทั้งหมดนั้นทั่วถึง ลบออก.
“สิ่งสำคัญกว่าในฤดูร้อนคือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพก่อนนอน เนื่องจากการแต่งหน้า การป้องกันแสงแดด และสิ่งสกปรกในชีวิตประจำวันสามารถอุดตันรูขุมขนได้ในชั่วข้ามคืน” น็อกซ์กล่าว เธอแนะนำให้เลือกใช้สูตรครีมหรือบาล์มและเช็ดออกด้วยผ้ามัสลิน "เพื่อขัดผิวในขณะที่คุณทำความสะอาดและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน"
คลีนเซอร์เนื้อครีมนี้จะละลายทุกร่องรอยของการแต่งหน้า ครีมกันแดด และสิ่งสกปรกในแต่ละวัน เพื่อให้ผิวของคุณรู้สึกสะอาด นุ่ม และสดชื่น โดยใช้เทคโนโลยีโปรไบโอติกอันเป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์ ช่วยปกป้องเกราะป้องกันของผิวและปรับสมดุลความเสียหาย เพื่อให้ผิวทั้งหมดของคุณรู้สึกสงบและผ่อนคลาย แถมยังมีกลิ่นเหมือนสปาในโถอีกด้วย
FaceGym ขึ้นชื่อในด้านการออกกำลังกายเพื่อปรับสีผิว (แทนที่จะเป็นการดูแลผิวหน้า) FaceGym ยกระดับมาตรฐานในการดูแลผิวด้วยช่วงใหม่ของสูตรการทำงานหนักที่ให้ผลลัพธ์ น้ำยาทำความสะอาดแบบเจลต่อโฟมช่วยขจัดสิ่งสกปรกเพื่อเผยผิวสว่างขึ้นทันที พร้อมเติมเกราะป้องกันผิวของคุณด้วยอิเล็กโทรไลต์ที่ให้ความชุ่มชื้น น้ำยาทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพไม่ได้ดีไปกว่านี้แล้ว
การเปิดตัวใหม่นี้จาก Glossier ดีมาก คลีนเซอร์ผสมผสานสารขัดผิวที่อ่อนโยน เช่น กรดแลคติก กรดมาลิก และสารสกัดจากองุ่นเพื่อล้างผิวหมองคล้ำและไนอาซินาไมด์เพื่อปรับรูขุมขน เพียงนวดให้ซึมเข้าสู่ผิวที่เปียกหมาดๆ เป็นเวลา 60 วินาที คุณก็จะพบกับผิวที่เปล่งปลั่งสดใสขึ้นทันที
สุดท้ายนี้ ในฐานะที่เป็นแฟนตัวยงของการขัดผิวด้วยสารเคมี ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องต้องกันว่ากิจวัตรการดูแลผิวช่วงฤดูร้อนควรรวมถึงการขัดผิวด้วย อันที่จริง "อดีตfoliation เป็นกุญแจสำคัญในช่วงฤดูร้อน” ดร. OBT กล่าว "การแทนที่เซลล์ที่ตายแล้วด้วยเซลล์ที่อายุน้อยกว่าและการกำจัดสิ่งสกปรก เศษซาก และมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมที่มาจากการอยู่กลางแจ้งจะมีประโยชน์มากกว่าในการป้องกันการเกิดสิว"
อันที่จริง ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง เช่น เรตินอลและสารขัดผิวที่เป็นกรดสามารถใช้ได้ตลอดฤดูร้อนด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ "ไม่จำเป็นต้องหยุดเรตินอลและกรดในฤดูร้อน" เครย์ธอร์นกล่าว "คุณเพียงแค่ต้องระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าการใช้ครีมกันแดดของคุณดีมาก เนื่องจากคุณกำลังทำให้ชั้น corneum ผอมบาง [ชั้นนอกสุดของผิวหนังชั้นนอกสุดของคุณ]"
ฉันประทับใจมากกับการรักษาผลัดเซลล์ผิวใหม่จาก Murad แรงบันดาลใจจาก microdermabrasion facials มืออาชีพ มันใช้ส่วนผสมของ exfoliants ทางกายภาพ เคมี และเอนไซม์เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและวิตามินซีเพื่อให้ผิวกระจ่างใสและแม้กระทั่งโทนสี ใช้สัปดาห์ละ 3 ครั้งเพื่อผิวเรียบเนียนกระจ่างใส
มาสก์ห้านาทีนี้ประกอบด้วยกรดซาลิไซลิกที่ช่วยลดการระคายเคือง เอนไซม์จากพืช และไมโครบีดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ร่วมกันเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ หยาบกร้าน หยาบกร้าน และปรับรูขุมขนเพื่อให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น
หากคุณไม่ชอบสครับเนื้อละเอียด สูตรครีมที่ไม่ขัดสีจาก Elemis นี้ยอดเยี่ยม ใช้เอ็นไซม์ธรรมชาติที่พบในมะละกอและสับปะรดเพื่อกัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อเผยผิวที่สดใสและสดใสเบื้องล่าง
โพสต์นี้เผยแพร่ครั้งแรกก่อนหน้านี้และได้รับการอัปเดตตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา