5 สารต้านอนุมูลอิสระต่อต้านวัยอันทรงพลังที่ผู้เชี่ยวชาญรู้จัก

เมื่อพูดถึงสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีจะเป็นผู้นำทาง “วิตามินซี เป็นที่ชื่นชอบในหมู่แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพราะเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้รับการศึกษาและพิสูจน์แล้วมากที่สุดในตลาด” โทมัสกล่าว วิตามินซีมีอยู่อย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอย (ด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ) แต่ยังคิดว่าจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสและปรับโทนสีผิวได้อีกด้วย

“หรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิก วิตามินซีเป็นหนึ่งในส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่กี่ชนิดที่ได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าช่วยในการต่อสู้กับความชราของผิว” โทมัสอธิบาย แต่มีข้อเสียหรือไม่? “กรดแอสคอร์บิกสลายตัวได้ง่ายมากเมื่อสัมผัสกับอากาศและแสงเป็นประจำ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณต้องใช้สูตรที่ทำให้กรดแอสคอร์บิกคงที่” เธอกล่าวเสริม ด้วยเหตุนี้ สูตรงบประมาณจำนวนมากจึงไม่น่าเชื่อถือ เมื่อพูดถึงวิตามินซี ให้ลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรดีและมีประสิทธิภาพ

เรสเวอราทรอลอาจไม่ใช่ส่วนผสมที่เป็นที่รู้จักโดยเฉพาะ แต่รายละเอียดของมันกำลังเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน คลินิกความงามและผู้ร่วมก่อตั้ง ครกและนม Pamela Marshall อธิบายว่า “Resveratrol เป็นโพลีฟีนอลที่สามารถพบได้ในผิวขององุ่น ถั่วลิสง และผลเบอร์รี่บางชนิด ใช้เป็นส่วนผสมเฉพาะที่สามารถช่วยป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระจากการรุกรานของสิ่งแวดล้อม”

ค่อยๆ พัฒนาไปสู่สูตรต่างๆ มากขึ้นเรื่อยๆ เรสเวอราทรอลมีประโยชน์อื่นๆ ที่ส่วนผสมหลายอย่างที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระขาดไป “ถ้าค่า pH ที่เหมาะสมและมีระบบการลำเลียงสารป้องกัน เรสเวอราทรอลสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้ประสิทธิภาพที่ดีขึ้น ผิวเผินจะช่วยปกป้องการทำงานของสิ่งกีดขวาง ลดการอักเสบ ความเสียหายจากแสงแดด และริ้วรอยก่อนวัย” มาร์แชลกล่าว

ไม่รู้ว่า เรตินอล ถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระหรือไม่? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. เรตินอลเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความสามารถในการกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว นอกจากนี้เรตินอลยังมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ “เรตินอลเป็นเรตินอยด์ชนิดหนึ่งที่ได้มาจากวิตามินเอ ช่วยเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวใหม่ กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ปรับสมดุลการผลิตน้ำมัน และต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการทำลายคอลลาเจนและทำให้ชั้นลึกของผิวหนาขึ้นเพื่อช่วยป้องกันริ้วรอย” โทมัสอธิบาย

ข้อเสีย? ไม่ใช่สำหรับทุกคน หากใช้ไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดอาการแห้ง ระคายเคือง แพ้ง่าย และลอกได้ ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวังและทา SPF ในตอนเช้าเสมอ

ไนอาซินาไมด์เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 ที่ใช้กันทั่วไปในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้น ซึ่งช่วยรักษาหน้าที่ของเกราะป้องกัน Marshall อธิบายว่า "การช่วยรักษาหน้าที่ของสิ่งกีดขวางของเรา มันทำงานเพื่อลดการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง และช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนและเซราไมด์" ข้อเสีย? เมื่อใช้ในปริมาณมาก อาจทำให้ผิวแพ้ง่ายได้ "กฎทั่วไปคือถ้าคุณรู้สึกแดงหรือมีอาการคัน ให้หยุดใช้สักครู่" เธอกล่าวเสริม

วิตามินอีเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นสูง และยังได้รับการประกาศถึงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย "เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมันซึ่งช่วยขจัดอนุมูลอิสระที่เราได้รับจากการได้รับรังสี UV เรื้อรัง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดการอักเสบและบวมได้อีกด้วย” มาร์แชลกล่าว สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับวิตามินอีคือสภาพผิวส่วนใหญ่สามารถทนต่อวิตามินอีได้ อย่างไรก็ตาม การจำกัดความคาดหวังเป็นสิ่งสำคัญ “เช่นเดียวกับส่วนผสมทั้งหมด ประสิทธิภาพของมันขึ้นอยู่กับสูตรของมัน ด้วยน้ำหนักโมเลกุลสูง จึงควรมองว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับชั้นนอกสุดของผิวหนังเท่านั้น นั่นคือ stratum corneum” มาร์แชลกล่าวเสริม