ฉันได้รับเสมอในของฉัน สกินแคร์. (ถามสาวๆคนไหนมีฮอร์โมน สิว และฉันแน่ใจว่าเธอจะบอกคุณเหมือนกัน) ความปรารถนาที่จะค้นพบผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์ชิ้นหนึ่งเริ่มต้นขึ้นในช่วงวัยรุ่นของฉัน ซึ่งฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงไปกับผลิตภัณฑ์ที่เพิ่งเปิดตัว น้ำยาทำความสะอาด และกระทู้วาววับของ มอยเจอร์ไรเซอร์ ในความเงางามรายเดือน ในขณะที่วันหยุดสุดสัปดาห์ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการดูชั้นวางใน รองเท้าบูท ตัดสินใจว่าจะใช้เงิน 30 ปอนด์ที่ฉันได้รับจากงานวันเสาร์ของฉันอย่างไร (ซึ่งสำหรับบันทึก ที่จริงแล้วเป็น ใน รองเท้าบูท.)
ตั้งแต่นั้นมา ฉันโชคดีที่ได้ลองผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดในตลาดและได้สร้าง a กิจวัตรประจำวัน ที่เหมาะกับผิวของฉันและความต้องการของผิว แต่ฉันต้องยอมรับว่ากิจวัตรประจำวันของฉันขาดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างชัดเจนจนกระทั่งเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา: SPF.
อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณใช้เวลามากในการพูดคุยกับ ดาราหน้าใส และ แพทย์ผิวหนัง เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลผิวของคุณ ในไม่ช้าก็จะเป็นที่ชัดเจนว่าผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเห็นพ้องต้องกันอย่างเป็นเอกฉันท์ว่า SPF เป็นส่วนหนึ่งของ ขั้นตอนการดูแลผิวที่ประสบความสำเร็จ. แต่พวกเราหลายคนเลือกที่จะเพิกเฉย
โดยส่วนตัวแล้ว ฉันคิดว่ามีสองเหตุผลหลักที่เราลังเลที่จะใช้a SPF รายวัน. ประการแรก สหราชอาณาจักรไม่ได้มีชื่อเสียงในด้านสภาพอากาศที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างแน่นอน (โดยเฉพาะในฤดูหนาวซึ่งคุณอาจไม่ได้เห็นดวงอาทิตย์เป็นเวลาหลายสัปดาห์) ไม่ใช่เรื่องปกติจนกว่าคลื่นความร้อนจะโผล่หัวขึ้นมาจากการพยากรณ์อากาศที่เรารู้สึกปรารถนาที่จะเริ่มตบบนครีมกันแดดทุกวัน ประการที่สอง—ระหว่างการป้องกันรังสี UVA และ UVB สเปกตรัมกว้างและการให้คะแนนของดาว การรู้ว่าควรมองหาอะไรเมื่อเลือก SPF อาจรู้สึกเหมือนเป็นเขตที่วางทุ่นระเบิด
ดังนั้น เพื่อช่วยหักล้างความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ SPF และเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมมันจึงมีความสำคัญมาก ฉันได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับรายละเอียดทั้งหมด เลื่อนดูคำแนะนำที่เข้าใจผิดได้เพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่ดีที่สุดสำหรับคุณและเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ SPF ที่ดีที่สุด
เริ่มจากพื้นฐานกันก่อนดีไหม SPF ย่อมาจาก Sun Protection Factor และในสหราชอาณาจักรเป็นตัววัดปริมาณการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตบี พูดง่ายๆ ว่า ยิ่งจำนวนแฟคเตอร์สูงเท่าใด การป้องกัน UVB ก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น.
ในทางกลับกัน UVA ย่อมาจากรังสีอัลตราไวโอเลต A และสามารถวัดได้จากระดับดาวบนครีมกันแดดของสหราชอาณาจักร ยิ่งระดับดาวสูง การป้องกันก็ยิ่งดี—ด้วยคะแนนห้าดาวที่ดีที่สุด
หากครีมกันแดดเรียกตัวเองว่าเป็น "สเปกตรัมกว้าง" ก็หมายความว่าครีมกันแดดมีทั้ง UVA และ UVB อย่างไรก็ตาม ในสหราชอาณาจักร หากครีมกันแดดมีทั้งระดับ SPF และระดับดาว ก็จะปกป้องคุณจากรังสีทั้งสองประเภทเช่นกัน
การทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างรังสี UVA และ UVB ให้ความรู้สึกเหมือนกลับไปเรียนวิชาวิทยาศาสตร์ที่โรงเรียน David Colbert ผู้ก่อตั้ง New York Dermatology Group และหัวหน้าแพทย์อธิบายว่า "พวกมันมีความยาวคลื่นแสงต่างกัน "คลื่น UVB เผาผลาญและทำให้ผิวแก่ก่อนวัย คลื่น UVA แทรกซึมลึกลงไปและทำให้ผิวหนังเป็นสีแทน และคลื่นทั้งสองก็ทำลายคอลลาเจนและทำให้ผิวเสื่อมสภาพ"
รังสี UVA ประกอบขึ้นประมาณ 95% ของแสง UV ที่มาถึงเราและถือเป็นภัยคุกคามต่อผิวของเราที่ใหญ่ที่สุด พวกมันจะปรากฏขึ้นทุกครั้งที่มีแสงแดด—ไม่ว่าดวงอาทิตย์จะดับหรือไม่—และสามารถทะลุผ่านกระจกได้ ในขณะเดียวกัน รังสี UVB มีช่วงที่เล็กกว่ามาก แต่มีส่วนรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ที่คุณเห็นต่อผิวของคุณ เช่น การเผาไหม้
ในขณะที่รังสี UVA และ UVB ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีบทบาทในมะเร็งผิวหนัง รังสี UVA ซึมซาบเข้าสู่ผิวของคุณได้ลึกกว่ารังสี UVB มาก ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และทำให้เกิดริ้วรอย.
มีคำแนะนำที่ขัดแย้งกันมากมายเกี่ยวกับค่า SPF ที่ควรทา แต่เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าพวกเราส่วนใหญ่ไม่ใส่ใจเพียงพอ คำแนะนำแนวทางการบริการสุขภาพแห่งชาติอย่างเป็นทางการ ใช้ครีมกันแดดสองช้อนชาสำหรับศีรษะ แขนและคอ หรือสองช้อนโต๊ะสำหรับทั้งตัว. แต่ในกรณีที่คุณไม่ต้องการปกป้องแสงแดดเหมือนกำลังอบเค้ก Colbert กล่าวว่าคุณสามารถใช้ SPF ได้ "เหมือนเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์พอที่จะปกปิดผิวได้อย่างบางเบา"
เมื่อพูดถึงการทา SPF คุณควรทำ ก่อนออกไปข้างนอกประมาณ 30 นาที. ฉันใช้มันเป็นขั้นตอนสุดท้ายในขั้นตอนการดูแลผิวก่อนทำผมและแต่งหน้า อย่างไรก็ตาม หากเป็นวันในฤดูร้อน ขอแนะนำให้คุณทาซ้ำก่อนออกจากบ้านและทุกๆ สองสามชั่วโมงที่คุณอยู่ข้างนอก หากคุณต้องการประหยัดเวลาจริงๆ ให้เลือกผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มี SPF ในตัว. มีมอยเจอร์ไรเซอร์ รองพื้น ลิปบาล์ม และสเปรย์ฉีดผมมากมายที่มีสูตรปกป้องแสงแดด คุณจึงไม่ต้องกังวลกับการใช้แยกกัน
สำหรับคำถามที่สำคัญที่สุด เราต้องสวม SPF ทุกวันในสหราชอาณาจักรหรือไม่? “ผมว่าถ้าเป็นวันที่ฝนตก คุณก็ข้ามไปได้เลย” ฌ็องเบิร์ตแนะนำอย่างระมัดระวัง "อย่างไรก็ตาม เราต้องเผชิญกับรังสี UV แม้ในวันที่มีเมฆมาก" หากคุณระมัดระวังเรื่องอายุ Colbert แนะนำให้สวม SFP 30 ทุกวัน. "ถ้าคุณแนะนำ SPF เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณจะรอดพ้นจากแสงแดดที่แก่ก่อนวัย และผิวของคุณก็จะมีอายุมากขึ้นในอัตราที่ช้าลง"
เลื่อนดูเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ SPF ที่ดีที่สุดของฉัน
การเปิดตัวใหม่นี้จาก Milk Makeup มอบการปกป้องแสงแดดและผิวที่เปล่งปลั่งในหลอดลูกกลิ้งที่มีประโยชน์ ฉันชอบวิธีใช้ที่ไม่ยุ่งยากเลย แค่ขีดเขียนลงไป เกลี่ยมันด้วยปลายนิ้ว และพักผ่อนอย่างสบายใจโดยรู้ว่าผิวของคุณไม่เพียงแต่ได้รับการปกป้องแต่ยังดูดีอีกด้วย
Kelly Rowland และช่างเสริมสวยชื่อดัง Shani Darden (ซึ่งมีลูกค้ารวมถึง Rosie Huntington-Whiteley, Chrissy Teigen และ Jessica Alba) สาบานด้วย SPF นี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับโทนสีผิวที่ลึกกว่า โดยให้การปกป้องในวงกว้างและให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกโดยไม่ทิ้งคราบสีขาวบนผิวของคุณ
Susanne Kaufmann ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวเชื่อว่ามีคำแนะนำ SPF หลายรายการตาม "ประเภทภาพถ่าย—หมายถึงสีผมของคุณ สีตาและรูปแบบการใช้ชีวิต" อย่างไรก็ตาม ครีมกันแดดจากแบรนด์ในชื่อเดียวกันของเธอนี้ เป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ที่ยอดเยี่ยมในการปกป้องผิวของคุณและ ร่างกาย.
การให้ SPFs ที่ฉันโปรดปรานอื่น ๆ สำหรับเงินของพวกเขาคือมอยส์เจอไรเซอร์ประจำวันที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นจาก BareMinerals ฉันเป็นแฟนตัวยงของ เซรั่ม อยู่ในช่วงเดียวกันสำหรับความสามารถในการทำให้ผิวของฉันสว่างขึ้นเมื่อดูหมองคล้ำ ซึ่งให้ระดับความกระจ่างใสในระดับเดียวกันกับการปกป้องแสงแดดเพิ่มเติม
เป็นมากกว่ามอยส์เจอไรเซอร์ สูตรสีจาก Nars ให้การปกปิด ชุ่มชื้น และ ป้องกันแสงแดดในวงกว้างในหลอดเดียวที่มีประโยชน์ ปราศจากน้ำมัน จึงไม่ทำให้เกิดความแออัดสำหรับผิวที่มีแนวโน้มเป็นจุดด่างดำ แต่ยังคงนำความเปล่งประกายมากมายมาสู่ผิวที่ขาดน้ำ
สูตรเจลน้ำใสไม่มีสารตกค้างหรือสารสีขาว ครีมกันแดดรายวันน้ำหนักเบานี้ไม่เพียงป้องกันรังสี UVA และ UVB แต่ยังรวมถึงมลภาวะและการรุกรานจากภายนอก
ค่า SPF มักจะเป็นขั้นตอนที่รวมอยู่ในส่วนบำรุงผิวของกิจวัตรประจำวันของคุณ แต่ Lumene ได้ตัดสินใจที่จะผสมกับผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่มีสารป้องกันแสงแดด ไพรเมอร์เพื่อผิวกระจ่างใสนี้มอบความเงาที่ละเอียดอ่อนให้กับผิวของคุณ ซึ่งช่วยให้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่ทาด้านบนดูสว่างไสวมากขึ้น พร้อมปกป้องผิวของคุณด้วย SPF 30
ฉันผ่านขั้นตอนของการละทิ้งรากฐานทั้งหมดเพื่อสนับสนุนมอยเจอร์ไรเซอร์สีนี้ อธิบายว่าเป็นครีมกลางวันที่มีสีอ่อนๆ ฉันรู้สึกว่ามันให้การปกปิดที่พอเหมาะและให้ผลลัพธ์แบบดิวอี้ที่ปกติแล้วจะทำได้หลังจากทาบำรุงผิวหน้าเท่านั้น ความจริงที่ว่ายังมี SPF 20 เป็นเพียงโบนัสเพิ่มเติม
ถ้าคุณไม่ใช่ คนใส่หมวกการปกป้องหนังศีรษะและเส้นผมของคุณจากแสงแดดไม่ใช่เรื่องยาก โชคดีที่ไพรเมอร์ปกป้องจาก Bumble and Bumble ให้การปกป้องจากรังสียูวีและการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน เพียงฉีดสเปรย์ลงบนผมที่เปียกหมาดๆ หรือผมแห้ง คุณก็พร้อมใช้
ถ้าคุณเคยมีประสบการณ์ริมฝีปากไหม้แดดเหมือนฉัน คุณก็จะคุ้นเคยกับความสำคัญของการปกป้องหน้ามุ่ยมากเกินไป บาล์มธรรมชาติจาก Bali Body ประกอบด้วยน้ำมันบำรุงเพื่อดูแลริมฝีปากแห้งในขณะที่ปกป้องพวกเขาจากรังสีที่เป็นอันตราย ฉันยังสาบานด้วยแบรนด์ใหม่ หน้าแทนน้ำ เพื่อให้ได้แสงสีทองอย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องก้าวเท้าออกไปกลางแดด
หลังจากที่หมดค่า SPF ไปเมื่อเร็วๆ นี้ ฉันจึงตัดสินใจลองใช้วิธีนี้ดู ฉันเป็นแฟนตัวยงของ เมาช้าง อย่างไรก็ตามและรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งกับประสิทธิภาพของ SPF ที่อยู่ภายใต้การแต่งหน้า
ปราศจากสารเคมีที่น่ารังเกียจ ครีมกันแดดสะอาดที่ไม่เป็นพิษและย่อยสลายได้ทางชีวภาพนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวบอบบางที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
ผลิตภัณฑ์รองพื้นเนื้อบางเบานี้มีค่า SPF สูงอย่างน่าประทับใจสำหรับรองพื้น โดยผสมผสานประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื่นของเซรั่มเข้ากับการปกปิดของมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสีอ่อน นอกจากนี้ ผิวของคุณจะได้รับการปกป้องจากแสงแดดไปพร้อม ๆ กัน
ขั้นตอนการเตรียมนี้ไม่เพียงแต่ทำให้รูขุมขนเรียบเนียนและปรับโทนสีผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและผลกระทบจากการใช้ชีวิตในเมือง
ผู้ที่มีผิวมันจะต้องพึงพอใจกับสูตรการแมตต์นี้จาก REN ทาแล้วรู้สึกผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อ ช่วยกักเก็บความมันส่วนเกินและป้องกันรังสี UVA และ UVB
สูตรน้ำหนักเบาและราคาไม่แพงนี้ถือได้ว่าเป็นค่า SPF ที่ดีที่สุดตัวหนึ่ง ซึ่งช่วยปกปิดผิวได้จริงเพื่อให้ผิวดูเป็นธรรมชาติ
