ประเด็นคือผมร่วงเป็นปัญหาที่ซับซ้อนซึ่งส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากและเกิดจากรายการสาเหตุต่างๆ สิ่งหนึ่งที่ต้องพูดคือเป็นเรื่องปกติที่จะผมร่วงทุกวัน อันที่จริง มีขนมากถึง 100 เส้นต่อวัน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการเจริญเติบโตที่ดี หากผมของคุณเป็นเปียหรือถักเป็นเปีย เมื่อคุณถอดออก คุณจะสูญเสียผมที่ติดอยู่ทั้งหมดด้วย ดังนั้นจะรู้สึกเหมือนเยอะ
“การหลุดร่วงมากเกินไปคือเมื่อรูขุมขนเกิดก่อนเวลาอันควร อัตราปกติคือ 10% แต่สิ่งนี้สามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 35% ด้วยการหลั่งก่อนกำหนด” วิล ฟลีสัน ผู้อำนวยการของ. กล่าว Rainbow Room International และผู้อำนวยการ Trichology Scotland "สาเหตุทั่วไปสำหรับสิ่งนี้คือการขาดธาตุเหล็ก ความเครียดและความวิตกกังวล การเปลี่ยนแปลงในยาหรือการเปลี่ยนแปลงในอาหาร และหลังการตั้งครรภ์"
รูปถ่าย:
@missenochaสิ่งแรกที่ต้องพิจารณาเมื่อพยายามหาสาเหตุและวิธีแก้ไขคือถ้าเป็นไปได้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารซึ่งเป็นเรื่องปกติ ตามที่ Fleeson ชี้ให้เห็น "การหลุดร่วงของเส้นผมมากเกินไปสามารถช่วยได้ด้วยการบริโภคธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยนำออกซิเจนผ่านร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเซลล์เม็ดเลือดแดงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม"
และถ้าคุณสังเกตเห็นการผอมบาง มีรูปแบบที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้เพื่อป้องกันความเครียดที่รากฟันโดยไม่จำเป็น “หลีกเลี่ยงความเสียหายทางกายภาพเช่นการแปรงผมมากเกินไปและทรงผมที่สวมแน่นเพื่อหลีกเลี่ยงความตึงเครียดหรือแรงกดดันต่อหนังศีรษะ” ให้คำแนะนำแก่ช่างทำผมและทูต Vegamour Jordanna Cobella. “ใช้ความร้อนที่แนะนำกับเครื่องมือทำความร้อน และใช้สารป้องกันความร้อนและครีมนวดผมเสมอเพื่อปรับสมดุลของเส้นผม”
“เมื่อจัดแต่งทรงผมให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่คำนึงถึงสุขภาพของรูขุมขนทั้งหมด ระบบนิเวศ ทำงานส่งเสริมสภาพแวดล้อมให้เส้นผมงอกงามอย่างเป็นธรรมชาติ” ต่อ โคเบลล่า. และเมื่อมองหาอาหารเสริมเพื่อแก้ปัญหาการขาดสารอาหารที่เราต้องการสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ประสบความสำเร็จ เธอกล่าวว่า "อาหารที่มีสังกะสีต่ำ เหล็ก; วิตามิน A, B6 และ 12, C, D, E; ไบโอติน กรดโฟลิก และคอลลาเจนจากธรรมชาติ อาจทำให้ผมบางและหลุดร่วงได้”
รูปถ่าย:
@juliesfieหากคุณสังเกตเห็นความผอมบาง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำผลิตภัณฑ์และอาหารเสริมด้านล่างทั้งหมด และฉันได้เห็นกรณีศึกษาของผลิตภัณฑ์เหล่านี้แล้ว อย่างไรก็ตาม หากคุณพบผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาจะสามารถช่วยจำกัดสาเหตุให้แคบลงและเข้าถึงต้นตอของปัญหาได้อย่างแท้จริง “ถ้ามีอะไรผิดปกติกับผมของคุณ คุณเห็นผมมากขึ้นมากในแปรงหรืออาบน้ำ หรือถ้าคุณรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนที่หนังศีรษะ หรือผิวหนังบนหนังศีรษะของคุณมากกว่า ปกติแล้ว สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณเตือน และเมื่อคุณอาจต้องการพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อตรวจเส้นผมของคุณ และสามารถหาวิธีแก้ปัญหาหรือการรักษาที่เหมาะสมได้ ถ้าเป็นไปได้ "Fleeson กล่าว “ด้วยอาการผมร่วงและผมบาง การพบแพทย์เฉพาะทางที่มีชื่อเสียงเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้แน่ใจว่ามีการรักษาที่เหมาะสม”