ความหลังเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ในฐานะที่เป็นเด็กอายุ 20 ปีที่น่าประทับใจ ฉันจะใช้ชีวิตตามคำแนะนำของ YouTubers ที่ฉันรักและบล็อกที่ฉันตรวจสอบอย่างเคร่งครัด (ก่อน Instagram ที่เรารู้จักในวันนี้) ฉันจะใช้เงินเพียงเล็กน้อยที่ฉันได้รับจากการเป็นบาร์เทนเดอร์เพื่อซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เปล่งประกายแวววาวภายใต้แสงแดด วันนี้ ทศวรรษต่อมา ฉันได้รับผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ส่งถึงฉันเพื่อตรวจสอบการทำงานทุกสัปดาห์ และคอลเลคชันผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของฉันก็บางลงกว่าที่เคยเป็นมา อย่าเข้าใจฉันผิด—มีบางครั้งที่ฉันขยาย กิจวัตรประจำวัน, และฉันทดสอบมาก สินค้า สำหรับการทำงาน ฉันสามารถให้คำแนะนำได้อย่างมีข้อมูล แต่เมื่อใดก็ตามที่ผิวของฉันตื่นตระหนก สิ่งแรกที่ฉัน ให้ถอดกิจวัตรประจำวันของฉันทิ้งไป ทิ้งผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ไม่จำเป็นออก และใช้เพียงสามอย่าง ขั้นตอน
ฉันกำลังคุยกับคุณในฐานะคนที่มีผิวสวยใสไร้กังวล ฉันเป็นโรคเรื้อนกวางและมีอาการวูบวาบบนใบหน้าเป็นครั้งคราว แต่ก็ไม่รุนแรงนักและฉันมีผิวผสม ผิวของฉันไม่ค่อยสนใจน้ำหอมเท่าไหร่ และฉันก็ได้รับฮอร์โมนที่แปลกไป ฉันไม่เคยต้องการใบสั่งยา สกินแคร์และโดยรวมแล้ว ฉันค่อนข้างพอใจกับผิวของฉันและอายุที่มากขึ้น ทั้งหมดนี้คือการบอกว่าคุณต้องทำในสิ่งที่คุณรู้สึกว่าใช่สำหรับผิวของคุณและความต้องการของผิว หากคุณมีกิจวัตร 12 ขั้นตอนและมันได้ผลสำหรับคุณ แสดงว่าสมบูรณ์แบบ แต่ถ้าคุณรู้สึกหลงทางกับจำนวนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีอยู่ ฉันสัญญาว่าผิวของคุณจะเจริญเติบโตได้ด้วยสามขั้นตอน คุณสามารถแท็กทุกอย่างอื่นเข้าและออกเมื่อคุณต้องการตามปัญหาผิวของคุณ
1. คลีนเซอร์
ผิวสุขภาพดีคือผิวสะอาด คลีนซิ่งเป็นหนทางหนึ่งในการรีเซ็ตผิวของคุณให้กลับคืนสู่สภาพเดิมเมื่อคุณได้ออกไปท่องโลกกว้าง และต้องเผชิญกับสิ่งสกปรก สิ่งสกปรก มลภาวะ เหงื่อ และแน่นอนว่าการแต่งหน้าใดๆ ก็ตามที่คุณใช้ ในตอนเช้า ฉันใช้ครีมหรือเจลคลีนเซอร์เนื้อบางเบาเพื่อล้างเหงื่อและน้ำมันออกตอนกลางคืน รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่อาจใช้ในระหว่างผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตอนกลางคืน แม้ว่าจะเป็นเพียงครีมกลางคืนก็ตาม เพื่อนนักข่าวด้านความงามของฉันบางคนใช้น้ำไมเซลลาร์ในตอนเช้าเพื่อชำระล้างอย่างรวดเร็ว นั่นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณเป็นคนที่ชอบเล่นน้ำในยามเช้า ในเวลากลางคืนฉันทำความสะอาดสองครั้ง นี่ไม่ใช่สำหรับทุกคน ฉันเห็นว่ามันเป็นการถอดแต่งหน้าแล้วทำความสะอาดผิวของฉัน ฉันใช้น้ำมันหรือบาล์มแล้วใช้เจลหรือครีมเพื่อทำความสะอาดอย่างทั่วถึง
น้ำยาทำความสะอาดนี้จาก CereVe เป็นที่ชื่นชอบของฝูงชนด้วยเหตุผล มันเบาและส่วนผสมก็เรียบง่าย แต่ทำความสะอาดมากกว่าอย่างมีประสิทธิภาพ
2. มอยส์เจอไรเซอร์
มีมอยส์เจอไรเซอร์ที่น่าทึ่งมากมายในท้องตลาดในขณะนี้ที่ให้มากกว่าการให้ความชุ่มชื้น แต่การให้ความชุ่มชื้นคือคุณประโยชน์หลักของการให้ความชุ่มชื้น ขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ คุณสามารถเลือกครีมที่เข้มข้นกว่าหรือเหมือนเจลมากกว่า และคุณสามารถเลือกตัวเลือกต่างๆ สำหรับกลางคืนและกลางวันได้ ทุกวันนี้ คุณอาจถูกกดดันให้หามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีคุณประโยชน์หลายประการ ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะรวมหลายขั้นตอนเข้าด้วยกันเป็นหนึ่งเดียว แต่ถ้าคุณต้องการให้แน่ใจว่าผิวของคุณชุ่มชื้นและเต่งตึง มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเซราไมด์และกลีเซอรีนก็เพียงพอแล้ว
ครีมนี้จาก Kiehl's มีน้ำหนักเบา แต่ให้ความชุ่มชื่น โดยจะซึมเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว ดังนั้น SPF จึงซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี และผิวของฉันซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทาแล้วไม่รู้สึกมันหรือแห้งเกินไปหลังใช้
3. SPF
ฉันจะยอมรับอะไรบางอย่าง เกือบสามปีที่แล้ว ฉันข้าม SPF ไปเกือบทุกวัน แม้กระทั่งในวันที่มีแดดจ้าที่บ้าน ฉันจำได้เสมอในวันหยุด แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่คิดว่าดวงอาทิตย์ในสหราชอาณาจักรจะแย่ขนาดนี้ เหลือเชื่อเพราะตอนนี้ฉันทาทุกวันโดยออกไปที่ใบหน้า, คอ, หน้าอกและหู ฉันยังมีครีมทามือ SPF แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น มันเป็นเรื่องจริงที่ไม่สามารถต่อรองได้ในขณะนี้ SPF ปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายและเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณในการชะลอกระบวนการชรา ฉันใช้ SPF 30 เกือบทุกวัน แต่ SPF 50 สำหรับวันที่แดดจัด ในแง่ของการใช้งาน เพื่อการปกปิดอย่างมีประสิทธิภาพ SPF ของคุณต้องเป็นขั้นตอนสุดท้ายในการดูแลผิว และหากคุณต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ให้เติมสเปรย์ SPF ลงในกระเป๋าเพื่อเติม
SPF นี้จาก Supergoop! เป็นสีที่ฉันหยิบใช้บ่อยที่สุดเพราะมันทำให้ผิวดูอิ่มเอิบแต่ไม่มันวาวหรือมัน นอกจากนี้ ฉันสามารถทาทับเมคอัพโดยไม่รู้สึกว่าผิวของฉันไม่สามารถหายใจได้
1. เซรั่มกรดไฮยาลูโรนิก
ฉันจะบอกว่าซีรั่มกรดไฮยาลูโรนิกเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะกับทุกความต้องการของคุณ สำหรับผิวแห้งมาก ความชื้นจะช่วยให้เกาะอยู่ได้นานขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลือกใช้เซรั่มที่มีไฮยาลูโรนิกมากกว่าหนึ่งระดับ โดยพื้นฐานแล้ว ขนาดของโมเลกุลไฮยาลูโรนิกในผลิตภัณฑ์เป็นตัวกำหนดว่าสามารถเจาะผิวได้ลึกแค่ไหน เลยชอบใช้ตัวที่มีสามขนาด (จะ ปกติจะระบุไว้ในรายละเอียดของผลิตภัณฑ์ เช่น Irene Forte ตัวนี้) ซึ่งหมายความว่ามันจะทำงานใต้ผิวชั้นบนสุดของผิวเพื่อให้มีน้ำมากเป็นพิเศษ ผิว.
2. วิตามินซี
นี่เป็นเรื่องเล็กน้อยที่ไม่สามารถต่อรองได้สำหรับฉันโดยส่วนตัว แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการความช่วยเหลือ ฉันสามารถมีผิวที่ค่อนข้างซีดเซียว และดูเหนื่อยล้า และการรวมวิตามินซีเข้ากับระบอบการปกครองของฉันทุกวันได้ช่วยให้ดีขึ้น ฉันใช้อะไรก็ได้ที่มีความเข้มข้นสูงถึง 20% และอันที่ฉันชอบจาก Ole Henriksen คือ 15% แต่ถ้าคุณกำลังจุ่มนิ้วเท้าของคุณให้ลอง 10% ในตอนแรกและค่อยๆเพิ่มขึ้น มันช่วยให้ฉันได้สีผิวที่สดใสยิ่งขึ้น
3. AHA และ BHAs
สิ่งเหล่านี้มักถูกพูดถึงสลับกันได้แม้จะทำงานกับสภาพผิวที่แตกต่างกันมาก และนั่นเป็นเพราะทั้งสองเป็นกรดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว AHAs นั้นดีสำหรับผิวแห้งกว่า เนื่องจากช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วบนผิว ดึงความชุ่มชื้นสู่ผิว และทำงานภายในผิวเพื่อช่วยในการผลิตคอลลาเจน ในทางกลับกัน BHAs นั้นดีกว่าสำหรับผิวมัน จุดด่างดำ และสิวได้ง่ายเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ตัวเลือก BHA นี้จาก Paula's Choice เป็นที่ชื่นชอบในหมู่นักข่าวด้านความงามของฉันด้วยความสามารถในการทำความสะอาดผิวหลังการฝ่าวงล้อมได้ดีเพียงใด
โทนเนอร์
ฉันไม่ค่อยได้ใช้โทนเนอร์ โดยปกติแล้วจะแนะนำให้ขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิว แต่ถ้าคุณทำความสะอาดอย่างถูกต้อง คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ หากคุณเลือกที่จะเพิ่ม BHA หรือ AHA ให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ สูตรผงหมึกมักจะรวดเร็วและใช้งานง่าย
หมอก
สดชื่น? ใช่. จำเป็น? ไม่ ฉันจะใช้หมอกเพื่อเติม SPF หรือบางครั้งถ้าฉันทิ้งมันไว้นานระหว่างการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นเพื่อชุบผิวของฉันอีกครั้ง แต่นอกเหนือจากนั้น พวกเขามักจะนั่งบนหิ้งของฉันโดยไม่มีใครรัก
หน้ากาก
ฉันเห็นมาสก์เป็นวิธีที่สนุกและผ่อนคลายในการรักษาผิวของฉัน แต่ก็ไม่ได้มีความสำคัญต่อระบบการดูแลผิวที่ดี ถ้าฉันใช้มัน ฉันจะทำมาส์กให้ความชุ่มชื้นหรือมาส์กหน้าขาวก่อนออกตอนกลางคืน หรือในฐานะที่โชคดีพอที่มีมาสก์ LED ฉันจะใช้สิ่งนี้เพื่อรักษารอยดำหลังจากจุดนั้น
ครีมบำรุงรอบดวงตา
ส่วนใหญ่ฉันจะเอาครีมทาหน้าขึ้นเพื่อไม่ให้เปลือกตาของฉันถูกละเลย แต่ฉันไม่ค่อยจำที่จะใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาแยกต่างหาก ตราบใดที่คุณไม่ได้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบเข้มข้น ปกติแล้วการทาครีมทาหน้าเล็กน้อยบริเวณรอบดวงตาก็เพียงพอแล้ว
เครื่องมือ
เรามีเครื่องมือที่ดีที่สุด - มือของเรา ฉันรักเครื่องมือ อย่าเข้าใจฉันผิด แต่ฉันไม่คิดว่าเครื่องมือเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรของฉัน ฉันมักจะลืมชาร์จของที่ชาร์จไฟได้ และแบบที่คุณไม่จำเป็นต้องชาร์จก็สามารถเลียนแบบได้ด้วยฝ่ามือและนิ้วของคุณ
ถัดไป การออกแบบเล็บที่กำลังมาแรงบน Instagram.