การทำงานเป็นนักข่าวด้านความงามหมายความว่าฉันได้พบกับผู้เชี่ยวชาญที่น่าทึ่งและผู้ก่อตั้งแบรนด์ และเข้าร่วมกิจกรรมที่มีข้อมูลเชิงลึก เมื่อใดก็ตามที่พวกเขามุ่งเน้นไปที่ความงาม อาหารเสริม ฉันรู้สึกประทับใจกับผลลัพธ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เป็นส่วนใหญ่ ซึ่งฉันได้เพิ่มผลงานชิ้นอื่นๆ ลงในคอลเลกชันที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ของฉัน ฉันได้ยกระดับเกมเสริมของฉันในปีที่แล้วเมื่อฉันอายุใกล้ 30 ปีและพวกเขาทำหน้าที่เป็นมือช่วยเหลือที่น่ายินดี ประมาณ 70% ของโปรตีนในผิวหนังของเราคือ คอลลาเจนแต่ตั้งแต่อายุ 20 เป็นต้นมา ร่างกายของเราสร้างมันได้น้อยลง
อาหารเสริมตัวแรกที่ฉันทุ่มเทอย่างเต็มที่มาจาก วีด้าโกลว์––แบรนด์ความงามที่บริโภคได้สำหรับผม ผิว และเล็บ ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันจัดงานกับ ผู้ก่อตั้ง Anna Lahey และฉันก็ทึ่งกับความรู้ของเธอ วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการจัดแถว และผิวของเธอ - โอ้ พระเจ้า ผิวของเธอมันบ้ามาก ฉันรู้ว่าเธอคือคนแรกที่ฉันต้องติดต่อด้วย
หากอาหารเสริมสามารถทำให้เราเข้าใกล้ความเปล่งประกายของคิมได้มากกว่านี้ เราก็ตกลง
“ชั้นผิวของผิวหนังซึ่งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเฉพาะที่แบบดั้งเดิมใช้นั้นมีอยู่เพียง 3% ของอวัยวะผิวหนังทั้งหมด” อธิบาย
อย่างไรก็ตาม ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีอยู่มากมาย จึงเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าจะเริ่มต้นจากที่ใด “ทุกคนมีความแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรมและรูปแบบการใช้ชีวิต ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาก่อน” หมายเหตุ Marie Reynolds ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและสุขภาพระดับโลก “เห็นได้ชัดว่าสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน A, C, D (การขาดวิตามินดียังแสดงให้เห็นในผิวที่หมองคล้ำ) และ E เป็นกุญแจสำคัญสำหรับร่างกายทั้งหมดในการต่อสู้กับการโจมตีของอนุมูลอิสระ ส่วนประกอบสำคัญอื่นๆ ได้แก่ Omegas 3 & 6, Hydrolyzed Collagen, Astazanthen, Silica นอกจากนี้ คุณควรมองหาสารปรับตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Ashwagandha หรือ Reishi ซึ่งเป็นเชื้อเพลิงของต่อมหมวกไต ซึ่งเมื่อเหนื่อยล้าจะปรากฏในร่างกายในรูปของเล็บที่เปราะบาง อ่อนแอ และผมร่วง”
เคล็ดลับสุดยอดของเธอเมื่อพูดถึงการเสริมความงาม? “อย่าเพิ่งใช้พวกเขาโดยเจตนาเปล่าประโยชน์ ดูโปรแกรม 12 สัปดาห์ที่ดีและมุ่งมั่นกับมัน เป็นการเสียเวลาและเงินเพียงแค่การเสริมแปลก ๆ และคาดหวังผลลัพธ์ ดูวิธีที่คุณสามารถขจัดความเครียดในชีวิตของคุณ ไม่ใช่แค่ความเครียดทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังกำจัดสารพิษในอาหาร เช่น อาหารแปรรูป แอลกอฮอล์ ฯลฯ”
เลื่อนดูผลิตภัณฑ์เสริมความงาม 10 รายการที่ฉันให้คะแนนจริงๆ
แบรนด์ที่ฉันหลงใหลอย่างสมบูรณ์ ไม่เพียงแต่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยส่งเสริมผิว ผม และเล็บที่ดูสุขภาพดี แต่แต่ละเม็ดมีวิตามินซีมากเท่ากับส้ม 6 ลูก สังกะสีมากเท่ากับถั่วดิบ 3 ชนิด น่าประทับใจใช่ไหม? ฉันมีนิสัยชอบทานวันละ 1 แก้ว และเหมือนกับ Berocca คือคุณเพียงแค่หยดลงในแก้วน้ำแล้วปล่อยให้ละลาย หมดแก้ว!