สำหรับ ผมสุขภาพดีขึ้น ที่เติบโตขึ้นอย่างบ้าคลั่ง เราจะพยายามทุกอย่างใช่ไหม? ฉันหมายถึง อย่างน้อยฉันก็รู้ว่าฉันจะ เมื่อปีที่แล้ว เมื่อผมของฉันร่วงเป็นจำนวนมาก ฉันกำลังอ่านหนังสือและลองทำทุกวิถีทาง อาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ด้วยความหวังว่าฉันจะสามารถหยุดสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นการสืบเชื้อสายมาจากศีรษะล้านได้ ตอนนี้ฉันมีกิจวัตรประจำวันที่ไม่ทำให้ผมหลุดร่วงอย่างน่ากลัว แต่ฉันยังมีช่วงเวลาของฉัน ฉันคิดว่าสาเหตุมาจากส่วนผสมของความเครียดและการได้รับวิตามินและแร่ธาตุไม่เพียงพอ (และอาจรวมถึงพันธุกรรมบางอย่างด้วย)
หากคุณได้ทำการวิจัยขั้นต่ำที่เปลือยเปล่าแล้ว การเจริญเติบโตของเส้นผมคุณคงเคยได้ยินคำว่า ไบโอตินซึ่งเป็นวิตามินบีที่สนับสนุนการเผาผลาญอาหาร หากคุณขาดมัน คุณอาจรู้สึกผมบาง เป็นสิ่งสำคัญแต่ยังมีสารอาหารอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยเรื่องผม ผิว และเล็บ นั่นคือคอลลาเจน คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพผมด้วย
ตาม คลีฟแลนด์คลินิกคอลลาเจนเป็นโปรตีนที่อยู่ทั่วร่างกายของคุณ—ในกล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น เอ็น อวัยวะ หลอดเลือด ผิวหนัง เยื่อบุลำไส้ และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่นๆ ร่างกายของคุณสร้างคอลลาเจน แต่การผลิตจะลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่รอยย่นและผิวหนังย่น ข้อต่อแข็ง กล้ามเนื้อหดตัว ปวดข้อ และปัญหาระบบทางเดินอาหาร และทางคลินิกได้กล่าวว่าคอลลาเจนยังเป็นโปรตีนที่สร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผมอีกด้วย แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลที่ชัดเจนของคอลลาเจนต่อการเจริญเติบโตและสุขภาพของเส้นผม
เพื่อรองรับการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย เมโยคลินิก กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องบริโภคอาหารที่มีวิตามินซี สังกะสี ทองแดง และแมงกานีสให้เพียงพอ รวมทั้งผักผลไม้ ถั่ว และเมล็ดพืชจำนวนมาก และคุณจะต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป การสูบบุหรี่ แสงแดดหรือรังสียูวีและมลพิษในสิ่งแวดล้อม ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถรบกวนการผลิตคอลลาเจนได้
หากคุณสนใจที่จะรับความช่วยเหลือเพิ่มเติมในแผนกคอลลาเจน คุณสามารถลองใช้อาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์คอลลาเจนอื่นๆ เราได้แสดงรายการที่ได้รับคะแนนสูงด้านล่าง ขั้นแรก ก่อนที่คุณจะซื้อ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าคุณควรตรวจสอบกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะลองอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ พวกเขารู้ประวัติสุขภาพของคุณดีที่สุดและสามารถให้คำแนะนำที่เป็นส่วนตัวกับคุณได้มากขึ้น
นี่คือผงคอลลาเจนที่ฉันโปรดปราน มีให้เลือกหลายรสชาติและผสมผสานกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเลือกรสชาติที่เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ในหนึ่งหน่วยบริโภค คุณจะได้รับคอลลาเจน 20 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เพื่อบำรุงผิว ผม เล็บ และข้อต่อของคุณ
สิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า: "ผมของฉันยาวเร็วกว่าเดิมแน่นอน แต่ก็ไม่ได้เร็วอย่างน่าเหลือเชื่อ ดังนั้นอย่าตั้งตัวเองให้พร้อมสำหรับความคาดหวังนั้น ผมและเล็บของฉันแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน (ซึ่งฉันต้องการหลังจากทำเล็บเจลเดือนละสองครั้งในช่วงสองปีที่ผ่านมา) ผิวของฉัน—ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ฉันยังคงมีรอยสิวอยู่ เคมีของฉันก็เป็นแบบนี้เหมือนกัน แต่ฉันสังเกตเห็นความเปล่งประกาย [มัน] ไม่มันเกินไป ฯลฯ นอกจากนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นโดยรวม "
ผงคอลลาเจนจาก Physician's Choice นี้ถูกไฮโดรไลซ์และยังมีเอนไซม์ย่อยอาหาร DigeSEB ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ซึ่งดูดซึมได้ง่าย ผลิตภัณฑ์นี้ปราศจากฮอร์โมน เลี้ยงด้วยหญ้า เลี้ยงในทุ่งหญ้า เป็นธรรมชาติทั้งหมด ไม่ใช่ GMO และมีกรดอะมิโน 19 ชนิดที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม ผิวหนัง เล็บ และข้อต่อ
สิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า: "ฉันใช้แบรนด์นี้ในสมูทตี้มื้อกลางวันเป็นเวลาประมาณหกเดือนโดยมีประโยชน์ที่ยอดเยี่ยม ผมนุ่มสลวยและดกดำอย่างบ้าคลั่ง ฉันต้องบำรุงรากผมทุกๆ 4 สัปดาห์เพราะขนที่ขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งการมีผมที่หนาและดกนั้นก็ดีสำหรับฉัน"
นอกเหนือจากคอลลาเจนแล้ว ผงซุปเปอร์ฟู้ดนี้ประกอบด้วยผลไม้อะซาอิออร์แกนิก เมลอนฝรั่งเศส แอสตาแซนธิน วิตามินซี และโปรไบโอติก ดังนั้นคุณจะได้รับสารอาหารเพิ่มขึ้นอย่างมาก เป็นสูตรที่สนับสนุนความยืดหยุ่นของผิวและป้องกันสัญญาณแห่งวัย
สิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า: "ฉันใช้ผลิตภัณฑ์นี้มาประมาณ 3 เดือนแล้วและสังเกตว่าผมเริ่มกลับมาใหม่บริเวณไรผมใกล้ขมับ ฉันอายุ 50 กลางๆ และมีการเปลี่ยนแปลงของเส้นผมและผิวหนัง ฯลฯ จากวัยหมดประจำเดือน ร้านอาหารเพื่อสุขภาพในท้องถิ่นของฉันแนะนำร้านนี้ ฉันได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมายในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา และผลิตภัณฑ์นี้กำลังแสดงผล"
ยาอายุวัฒนะมังสวิรัติของ Beauty Chef มีวิตามินซีเพื่อสนับสนุนการผลิตคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีสูตรสารสกัดจากเปลือกผลทับทิมเพื่อต่อต้านอนุมูลอิสระและสังกะสีเพื่อสนับสนุนเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ นอกจากนี้ยังมีรสเบอร์รี่ป่า
สิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า: "สิ่งนี้สนับสนุนสุขภาพลำไส้และการย่อยอาหารของฉันอย่างสมบูรณ์ ฉันเห็นความแตกต่างอย่างชัดเจนในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา และค่อนข้างกังวลที่จะซื้ออีกครั้งเมื่อสินค้าหมดในช่วงวันหยุด ฉันยังผมร่วงเนื่องจากการเจ็บป่วย และแม้ว่านี่จะเป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งของโครงการริเริ่มด้านสุขภาพและหนังศีรษะโดยรวมที่ฉันเริ่มต้นขึ้น แต่ฉันคิดว่าสิ่งนี้ช่วยเรื่องเส้นผม ผิวหนัง และการย่อยอาหารของฉันได้อย่างแท้จริง แพง แต่อย่างอื่น [I] แนะนำ!”
เติมยาเม็ดที่ละลายน้ำได้เหล่านี้ลงในน้ำและเตรียมพร้อมรับประโยชน์ เป็นสูตรเพื่อเพิ่มระดับคอลลาเจน สนับสนุนการผลิตคอลลาเจน และปรับปรุงระดับความชุ่มชื้นของผิว และฉันได้พูดถึงว่ามันมีรสสตรอเบอร์รี่และมะนาวที่อร่อยหรือไม่?
สิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า: “อย่างแรกเลย รสชาติมันวิเศษมาก และมันใช้งานได้ ตอนนี้ฉันใช้มันมาประมาณหกสัปดาห์แล้วและฉันเห็นความแตกต่างอย่างมากในเส้นผมของฉัน มันนุ่มและจัดการได้ดีมาก! เล็บของฉันยาวขึ้นและแข็งแรงขึ้น ฉันไม่เชื่อเพราะต้องใช้เวลาสักหน่อยจึงจะเห็นผล แต่อดทนไว้ แล้วคุณจะประหลาดใจ ฉันขอแนะนำผลิตภัณฑ์นี้!"
คุณจะได้รับคอลลาเจนเปปไทด์ 11 กรัมต่อสกู๊ปด้วยสูตรของ Sports Research ผสมลงในกาแฟ ชา สมูทตี้ หรือแม้แต่ซุปได้ง่ายๆ
สิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า: "คอลลาเจนตัวนี้ช่วยเรื่องผมมาก ผมของฉันหนาขึ้น และฉันสามารถเห็นเส้นผมใหม่งอกขึ้นรอบๆ หนังศีรษะ ผมของฉันเคยบางและเปราะบาง ตอนนี้ฉันมีผมหนาสวยแล้ว ฉันทรมานกับอาการปวดเข่ามาหลายปีและได้ไปหาหมอหลายคน ดูเหมือนจะไม่สามารถหาสาเหตุของอาการปวดได้ หลังจากเริ่มทานคอลลาเจนนี้ ฉันไม่มีอาการเจ็บปวดและสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ปวดเมื่อย"
หากคุณกำลังมองหาสูตรมังสวิรัติ สูตรนี้เป็นตัวเลือกที่ดี เป็นส่วนผสมของแบมบูซิลิกา ทับทิม ชาเขียว ชารอยบอส ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ และขมิ้น ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ทำงานเพื่อฟื้นฟูและรักษาระดับของคอลลาเจน เคราติน และอีลาสติน
สิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า: "ฉันรักผลิตภัณฑ์นี้! ฉันไม่เคยโพสต์รีวิวที่นี่มาก่อน แต่รีวิวนี้ใช้ได้ดีจนต้องบอกต่อ ฉันใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสองเดือนแล้ว และในเดือนที่แล้ว ผมของฉันยาวขึ้นกว่าหนึ่งนิ้วเล็กน้อย ช่างทำผมของฉันประหลาดใจ! ฉันใช้สิ่งนี้เป็นหลักเพื่อให้ผมยาวขึ้น และฉันก็มีความสุขมากที่ได้ผลดี"
ผงคอลลาเจนของ Ancient Nutrition จัดทำขึ้นด้วยคอลลาเจน 3 ชนิดจากแหล่งอาหาร 3 ชนิด ได้แก่ คอลลาเจนประเภท I, II และ III จากไก่ เนื้อวัว และไก่งวง คุณยังได้รับโปรตีน 14 กรัมทุกครั้งที่ตัก
สิ่งที่นักวิจารณ์พูดว่า: "เมื่อฉันเริ่มใช้เมื่อประมาณ 5 เดือนที่แล้ว ฉันรู้สึกประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้ ไม่เพียงแต่ช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารของฉันเท่านั้น แต่ฉันพบว่าผิวของฉันดีขึ้น ผมของฉันดูเหมือนจะยาวเร็วขึ้น (ช่างทำผมของฉัน ทำให้ฉันสนใจ) เล็บของฉันแข็งแรงขึ้น (สังเกตโดยช่างทำเล็บของฉัน) และฉันสังเกตเห็นว่าขนตาของฉันยาวขึ้น ด้วย."
ฉันใช้ Nutrafol เป็นส่วนหนึ่งของสูตรการเจริญเติบโตของเส้นผม และได้ผลกับฉันจริงๆ หลังจากผ่านไปประมาณสามเดือน ฉันสังเกตเห็นว่าผมร่วงน้อยลง และรู้สึกผมชี้ฟูขึ้นมาก ประกอบด้วยวิตามิน A, C และ D; ไบโอติน; ไอโอดีน; สังกะสี; และซีลีเนียม