17 ผลิตภัณฑ์บำรุงผิววิตามินอีที่ดีที่สุดสำหรับผิวไร้ที่ติ

เมื่อพูดถึงวิตามินสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว คุณอาจคุ้นเคยกับวิตามินซีและวิตามินเอเป็นอย่างดี คุณอาจกำลังใช้ เซรั่มวิตามินซี เพื่อความกระจ่างใส กระตุ้นคอลลาเจน และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และ เรตินอยด์ อาจเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการป้องกันสิวและต่อต้านริ้วรอยของคุณ แต่คุณเคยรู้จัก วิตามินอี ยัง? เป็นอีกหนึ่งส่วนผสมของผิวที่แข็งแรงซึ่งสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก

"วิตามินอีเป็นสารอาหารที่เป็นหนึ่งในสี่ของวิตามินที่ละลายในไขมัน ซึ่งหมายความว่าวิตามินอีถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อไขมันของร่างกาย" พยาบาลผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามคนดังอธิบาย นาตาลี อากีล่าร์. "บทบาทที่ใหญ่ที่สุดของมันคือทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินที่ละลายในไขมันมีบทบาทสำคัญในกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่าง เช่น การมองเห็น สุขภาพกระดูก การทำงานของภูมิคุ้มกัน และการแข็งตัวของเลือด วิตามินอีสามารถได้จากธรรมชาติหรือสังเคราะห์ขึ้นในห้องทดลอง เมื่อมาจากธรรมชาติ วิตามินอีจะสกัดจากน้ำมันจากพืช เมล็ดพืช ถั่ว อะโวคาโด และธัญพืชเต็มเมล็ด"

และเมื่อพูดถึงการดูแลผิว สารอาหาร (ซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าอัลฟ่า-โทโคฟีรอล) เป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติการให้ความชุ่มชื้นและการปกป้อง

อเล็กซิส พาร์เซลล์นพ. ศัลยแพทย์ตกแต่งที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและเป็นผู้ก่อตั้ง ซันนี่สกินแคร์. เธอเน้นประโยชน์บางประการด้านล่าง

การป้องกันสิ่งกีดขวาง: "วิตามินอีช่วยรักษาไขมัน (น้ำมันและไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ) ไว้ในผิวของคุณและช่วยให้ อุปสรรคทางธรรมชาติ เพื่อให้คงสภาพเดิม" Parcells กล่าว "สิ่งนี้ช่วยในการให้ความชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้ผิวรู้สึกแห้ง"

สมานผิว: "วิตามินอีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเร่งผิวที่เสียหายจากการถูกแดดเผาและอาการบาดเจ็บอื่นๆ ได้เร็วขึ้นถึง 50%" เธออธิบาย

พลังต้านอนุมูลอิสระ: "วิตามินอีเป็นที่รู้จักกันในการต่อต้านอนุมูลอิสระและฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย เมื่อรวมกับวิตามินซี มันสามารถช่วยป้องกันแสงแดดเพิ่มเติมและย้อนวัยได้" เธอกล่าว

Aguilar กล่าวว่าวิตามินอีสามารถบริโภคได้โดยการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินอีหรือรับประทานอาหารเสริม แต่ถ้าคุณต้องการได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเหล่านี้ คุณสามารถใช้ทาเฉพาะที่ได้เช่นกัน "ประโยชน์ของวิตามินอีแตกต่างกันไปตามวิธีการใช้" Ife Rodney, MD, FAAD ของ โรคผิวหนังและความงามนิรันดร์. "คุณจะพบว่าการรับประทานอาหารเสริมจะช่วยรักษาสภาพผิว - ผิวหนังอักเสบ - ในขณะที่การใช้วิตามินอีเฉพาะที่จะช่วยให้แผลเป็นจางลงและบรรเทาผิวอักเสบ"

ท้ายที่สุดแล้ว ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลและความต้องการเฉพาะของคุณเอง เป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่คุณจะลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใหม่ ๆ และคุณอาจต้องการปรึกษากับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีวิตามินอีในกิจวัตรประจำวันของคุณ

หากคุณต้องการลองใช้เส้นทางเฉพาะ Aguilar กล่าวว่าเกือบทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้วิตามินอีเฉพาะที่ Parcells กล่าวว่า "วิตามินอีทำงานได้ดีเพื่อช่วยในการรักษาบาดแผลและการเจริญเติบโตของแผลเป็น "นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถใช้ควบคู่ไปกับวิตามินซีเพื่อช่วยในการซ่อมแซมความเสียหายของผิวหนัง เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ชั้นยอดและสามารถบำบัดในการปรับโทนสีผิวและความยืดหยุ่น"

ประเภทของผิวเฉพาะที่อาจได้รับประโยชน์สูงสุดจากวิตามินอี ได้แก่ ผู้ที่มีผิวแห้งและอักเสบเรื้อรัง โรคผิวหนังภูมิแพ้ และ กลากร็อดนีย์กล่าว แต่ควรตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนใช้เพื่อรักษาภาวะเรื้อรังใดๆ

และแม้ว่าส่วนผสมจะมีประโยชน์รอบด้าน แต่บางคนอาจมีอาการระคายเคือง เช่น ผิวหนังอักเสบที่ผิวเผิน "ถ้าคุณมีผิวมัน วิตามินอีอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ" ร็อดนีย์กล่าวเสริม "มันอาจอุดตันรูขุมขนและเพิ่มโอกาสในการเกิดสิว หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรทำการทดสอบแพทช์ก่อน"

ตรวจสอบผลิตภัณฑ์บำรุงผิววิตามินอีด้านล่าง