ครั้งแรกที่ฉันรู้สึกคันและเจ็บหนังศีรษะเมื่อสองสามปีก่อนตอนที่ฉันอยู่ที่โรงเรียน หลังจากหลายสัปดาห์ที่รู้สึกจมอยู่กับความกังวลเกี่ยวกับอนาคต ฉันนั่งอยู่ในห้องทำงานของแพทย์ทั่วไป ซึ่งฉันได้ค้นพบชื่อหนึ่งของอาการปวดเรื้อรังนี้: ผิวหนังอักเสบจากไขมัน ผิวหนังอักเสบจากซีบอร์ไฮอิกเป็นที่รู้จักกันทั่วไปในผู้ใหญ่และเป็นภาวะผิวหนังที่ส่งผลต่อหนังศีรษะของคุณเป็นส่วนใหญ่ ผิวหนังอักเสบชนิดนี้สามารถทำให้เกิดสะเก็ดเป็นหย่อมๆ ผิวหนังอักเสบ และรังแคที่ดื้อรั้น และมักจะเกิดกับบริเวณที่มีน้ำมันในร่างกาย เช่น หนังศีรษะ

นอกเหนือจากอาการระคายเคืองของ seborrheic dermatitis แล้ว หนึ่งในข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดของอาการคือความแห้งกร้านอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มี ผมที่มีพื้นผิวแอฟโฟร. ผมแอฟโฟรต้องอาศัยความชุ่มชื้นเพื่อรักษาสมดุลและมีสุขภาพดี แต่แผนการรักษาจำนวนมากสำหรับหมวกเปลผู้ใหญ่กลับไม่คำนึงถึงเรื่องนี้ “เป็นเวลานานแล้วที่บุคลากรทางการแพทย์และนักวิจัยขาดเครื่องมือง่ายๆ งานที่ง่ายที่สุดในการอธิบายสีผิวอย่างแม่นยำ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาทางประวัติศาสตร์ด้วยการวินิจฉัยที่แม่นยำ แผนการรักษาที่ใส่ใจในวัฒนธรรมและจำนวนการสนับสนุนตนเองโดยรวมที่คาดหวังจากผู้หญิงผิวดำและสีน้ำตาลในสิ่งเหล่านี้ ช่องว่าง” กล่าว 

นพ. โอฟีเลีย แดดซี, ประธานสมาคมแพทย์ผิวหนังอังกฤษ Lexicon Group

เลิกจัดแต่งทรงผมบ่อยๆ หันมาเลือกทรงผมที่มีความตึงต่ำ และไม่ปฏิบัติตามหลักปฏิบัติเช่นการทาน้ำมันบนหนังศีรษะอีกต่อไป ซึ่งจากข้อมูลของ นักไตรวิทยา Ebuni Ajiduah, "ยังสามารถส่งผลต่อสภาพผิวและทำให้อาการหนังศีรษะแย่ลงมาก" เป็นการปรับเปลี่ยนอย่างหนักแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าจะช่วยให้หนังศีรษะของฉันกลับมาเป็นปกติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ตาม อาจิดูอาห์"ร่างกายทำงานโดยติดตามสภาพแวดล้อมอย่างต่อเนื่องและปรับการตอบสนอง ดังนั้นเมื่อเรา ชโลมหรือทาน้ำมันบนหนังศีรษะของเรา เรากำลังบอกให้ต่อมไขมันทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และเราจะทำ จัดการกับมัน. จะไม่เป็นไรถ้าเราไม่มีทั้งระบบที่ออกแบบมาเพื่อทำสิ่งนี้อยู่แล้ว และผลิตภัณฑ์ที่เราใช้ [เพื่อรักษาสภาพ] ตรงกับการหลั่งตามธรรมชาติและไม่เป็นอันตราย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นวัตถุโบราณ เนื่องจากผู้คนตระหนักดีว่าส่วนผสม เช่น น้ำมันปิโตรเลียมและน้ำมันแร่ โดยทั่วไปไม่ช่วยอะไรและอาจส่งผลเสียในระยะยาว นักธรรมชาติบำบัดในปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะใช้น้ำมันหรือเนยมากขึ้น แต่ปัญหาเดิมๆ ก็ยังคงเกิดขึ้น"

เกือบหนึ่งทศวรรษผ่านไป มีบางวันที่ต้องรับมือกับอาการผื่นผิวหนังอักเสบจากซีบอเรอิกขณะพยายามใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ ทรงผม และผลิตภัณฑ์มักจะรู้สึกท้อแท้ นอกจากสไตล์ใหม่ๆ หรือสิ่งที่สร้างความเครียดใหม่ๆ สำหรับผู้ใหญ่แล้ว ก็ยังมีความกลัวว่าจะปะทุขึ้นอีกในระหว่างทาง อย่างไรก็ตาม ตอนนี้เมื่อต้องเผชิญกับหนังศีรษะที่เจ็บเมื่อสัมผัสหรือมีสะเก็ดสีขาวไหลออกมาไม่หยุดหย่อน ฉันมีผลิตภัณฑ์จำนวนหนึ่งที่ฉันพึ่งพาเพื่อช่วยให้หนังศีรษะของฉันกลับมาเหมือนเดิม ปกติ.

เลื่อนเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับผิวหนังอักเสบ seborrheic ที่ฉันชอบ รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ฉันซื้อซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม

Omorovicza Revitalizing Scalp Mask
โอโมโรวิซซา
มาสก์ฟื้นฟูหนังศีรษะ
£57
ช็อปเลย

ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Omorovicza Scalp Mask; แฟนที่ใหญ่ที่สุดคือฉัน แม้ว่าฉันจะไม่หลงใหลในผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผมแอฟโฟรอีกต่อไปอย่างภาคภูมิใจ แต่เมื่อชีวิตยุ่งวุ่นวาย ผลิตภัณฑ์ที่สะสมบนหนังศีรษะของฉันมักจะตามมา ความเครียดอาจเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นของฉัน แต่ฉันพบว่าแม้จะมีการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในการก่อตัวของผลิตภัณฑ์ อาการของผิวหนังอักเสบ seborrheic ก็เริ่มปรากฏขึ้น เพื่อให้หนังศีรษะของฉันแห้ง - ฉันรู้ - ฉันไปหามาสก์นี้ด้วยเมนทอลที่เย็น (จุกนมหลอกทันที) และกรดซาลิไซลิกที่ขัดผิวอย่างอ่อนโยน เป็นอันดับหนึ่งในการรักษาความรู้สึกของ SD ที่อ่าว

จากประสบการณ์ของฉัน เมื่ออาการสะเก็ดไฟบนหนังศีรษะหายไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากใช้ทรีทเมนท์สเตียรอยด์ตามใบสั่งแพทย์แล้ว ผมที่แห้งและเปราะบางแทบจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สำหรับคนที่มีผมแอฟโฟรเท็กซ์เจอร์ ฉันรู้ว่าความชุ่มชื้นและการบำรุงตั้งแต่หนังศีรษะจนถึงปลายผมมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและสุขภาพโดยรวมของเส้นผม

ดังนั้นทั้งในระหว่างและหลังการลุกเป็นไฟของเปลผู้ใหญ่

Oribe Gold Lust Transformative Masque
โอริเบะ
Gold Lust Transformative Masque
£19
ช็อปเลย

นี่คือมงกุฎเพชรของมาสก์ผม ฉันได้ลองมาพอสมควรในช่วงหลายปีที่ผ่านมา (อ่าน: มากกว่าสองสามแห่ง) ดังนั้นเชื่อฉันเถอะเมื่อฉันบอกว่ามาสก์นี้เป็นข้อตกลงแบบสถานีให้ความชุ่มชื้นแบบครบวงจร หลังจากการลุกเป็นไฟ ฉันมักจะหันไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและหรูหราเพื่อให้คอยล์ของฉันมี TLC ที่สมควรได้รับมาก ดังนั้นกลิ่นที่ยอดเยี่ยมนี้จึงต้องขอบคุณ การรวมเอาชาขาว ต้นเบาบับ และสารสกัดจากดอกมะลิไว้ในสูตร ควบคู่กับคอมเพล็กซ์ฟื้นฟูทางชีวภาพที่เป็นมิตรต่อขดลวดของ Oribe คือสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองอย่าง โลก

Wakati Re-Activating Conditioning Mist
วากาติ
Re-Activating Conditioning Mist
£7
ช็อปเลย

แม้ว่าบางครั้งการรักษาด้วยสเตียรอยด์จะมีความจำเป็นเพื่อช่วยจัดการกับกรณีของผู้ใหญ่อย่างเต็มที่ cradle cap การปรับสมดุลความชุ่มชื้นในเส้นผมหลังจากผมแห้งเป็นพิเศษคือ กระบวนการ. Ajiduah อธิบายว่า "ร่างกายทำงานโดยการตรวจสอบสภาพแวดล้อมอย่างต่อเนื่องและปรับ ดังนั้นอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำลายระบบทั้งหมดที่ออกแบบมาเพื่อนำความชุ่มชื้นมาให้ หนังศีรษะ"

แต่เมื่อพูดถึงเส้นผม ฉันชอบใช้สเปรย์ที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ เช่น สเปรย์ปรับอากาศ Wakati เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับคอยล์ร้อนของฉัน

Bread Beauty Supply Hair-Oil: ทุกวัน
ขนมปังเสริมสวย
แฮร์-ออยล์: กลอสทุกวัน
£22
ช็อปเลย

เอาล่ะ สมมติว่าน้ำมันเป็นของเส้นผม ไม่ใช่หนังศีรษะ น้ำมันเป็นของเส้นผมไม่ใช่หนังศีรษะ ทำซ้ำจนกว่าจะประดับประดาในใจของคุณ

แม้ว่าหลายคนที่มีผมทรงแอฟโฟร (รวมถึงตัวฉันด้วย) จะเติบโตมาท่ามกลางแม่ คุณป้า และคนอื่นๆ เต็มไปหมด การโน้มน้าวใจถึงความสำคัญของ "การชโลมหนังศีรษะของคุณ" อย่างเคร่งครัด การเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันอาจทำให้อาการต่างๆ เช่น seborrheic รุนแรงขึ้นได้ ผิวหนังอักเสบ. โชคดีที่น้ำมันที่มีน้ำหนักเบาเช่นตัวเลือกที่มีกลิ่นหอมจากสวรรค์จาก Bread Beauty Supply (เมื่อใช้กับผม) หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องทิ้งน้ำมันตลอดไป