หากคุณสนใจผลิตภัณฑ์ดูแลผิว คุณคงเคยได้ยินคำว่า 'ดับเบิ้ล คลีนซิ่ง' ซึ่งเป็นเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการใช้ก่อนและ น้ำยาทำความสะอาดที่ใช้น้ำมัน สู่ผิวเพื่อขจัดค่า SPF และเมคอัพ ตามด้วยเจลล้างหน้าเพื่อการทำความสะอาดที่ล้ำลึกยิ่งขึ้น ทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นและสะอาดหมดจด ในฐานะที่เป็น ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเป็นหนึ่งในเคล็ดลับการดูแลผิวที่ฉันโปรดปรานเพราะมันมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมาก คุณไม่ควรประเมินต่ำเกินไปถึงประโยชน์ของการดูแลผิวอย่างล้ำลึก ทำความสะอาด เข้ากับทุกสภาพผิว
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกำลังอธิบายเทคนิคให้กับลูกค้า และฉันคิดว่าบางทีกระบวนการเดียวกันนี้อาจใช้ได้ผลกับเส้นผม... ฉันมีผมหนามากและพบว่าใดๆ ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ฉันมักจะทิ้งสิ่งตกค้างไว้บนหนังศีรษะ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป (ควบคู่ไปกับน้ำมันและผิวหนังที่ตายแล้ว) และทำให้รากของฉันรู้สึกหนัก เป็นขุย และมันเยิ้ม ค้นหาอย่างรวดเร็วใน Google ไม่กี่ครั้งในภายหลัง และฉันก็รู้ว่าจริงๆ แล้วการสระสองครั้งเป็นเทคนิคที่ผู้เชี่ยวชาญรับรอง ซึ่งแนะนำโดยแพทย์เฉพาะทางสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุง หนังศีรษะ และสุขภาพของเส้นผม
สุขภาพหนังศีรษะ กำลังเป็นกระแสอย่างมากในโลกแห่งความงามในขณะนี้ และด้วยเหตุผลที่ดี "หนังศีรษะที่แข็งแรงให้สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับรูขุมขนที่จะเติบโตและสร้างเส้นผมที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี" อธิบาย
"การรักษาหนังศีรษะที่ไม่แข็งแรงอาจทำให้คัน แห้ง หรือระคายเคือง ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและส่งผลต่อความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ" เธอกล่าว นี่เป็นสิ่งที่ฉันสังเกตเห็นอย่างแน่นอน และแม้ว่าจะสามารถข้ามไปยังข้อสรุปได้ง่ายๆ ว่าสะเก็ดบนหนังศีรษะของคุณเท่ากับรังแคหรือความมัน หมายความว่าคุณสระผมไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถนำไปสู่อาการเหล่านี้ได้ ในกรณีของฉัน ผลิตภัณฑ์ สะสม
"หนังศีรษะที่สะอาดและไม่อุดตันช่วยให้รูขุมขนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้การดูดซึมสารอาหาร ออกซิเจน และการกระจายน้ำมันตามธรรมชาติดีขึ้น ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง" กล่าวเสริม ทิศตะวันตก. "หนังศีรษะผลิตน้ำมันตามธรรมชาติ (ซีบัม) ที่สามารถสะสมตามสิ่งสกปรก เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสารตกค้างจากผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผม เมื่อเวลาผ่านไป การสะสมตัวนี้สามารถอุดตันรูขุมขน นำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น รังแค สิวบนหนังศีรษะ และขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผม การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกช่วยขจัดสิ่งสกปรกเหล่านี้ ทำให้หนังศีรษะสะอาดและปราศจากการสะสม"
"เมื่อคุณทำความสะอาดหนังศีรษะสองครั้ง การทำความสะอาดรอบแรกจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และผลิตภัณฑ์ที่สะสมบนหนังศีรษะในระดับพื้นผิว" อธิบาย ทิศตะวันตก. "รอบที่สองช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำความสะอาดที่ล้ำลึกยิ่งขึ้น เข้าถึงชั้นที่ลึกกว่า และรับประกันว่าสิ่งตกค้างทั้งหมดจะถูกกำจัดออกอย่างมีประสิทธิภาพ การทำความสะอาดอย่างละเอียดถี่ถ้วนนี้ช่วยให้หนังศีรษะสะอาดและมีสุขภาพดีขึ้น" ดังนั้น การทำความสะอาดหนังศีรษะของคุณอย่างละเอียด เท่ากับคุณลดความเสี่ยงที่หนังศีรษะจะเสียหายมากขึ้น เช่น รังแค อาการคัน หรือสิวบนหนังศีรษะ โดยขจัดปัจจัยต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อการพัฒนา เช่น เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว แบคทีเรีย หรือเชื้อรา การเจริญเติบโต.
สำหรับการทำความสะอาดครั้งแรก ทิศตะวันตก แนะนำให้ใช้แชมพูทำความสะอาดหรือทำให้บริสุทธิ์ "แชมพูประเภทนี้ได้รับการคิดค้นขึ้นโดยเฉพาะเพื่อทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึกและขจัดสิ่งสกปรก น้ำมันส่วนเกิน และการสะสมตัวของผลิตภัณฑ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ" เธออธิบาย "โดยปกติแล้วจะมีความเข้มข้นและแรงกว่าในสารทำความสะอาดเมื่อเทียบกับแชมพูประจำวันทั่วไป"
เช่นเดียวกับเทคนิคการทำความสะอาดสองครั้งในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แชมพูทำความสะอาดครั้งแรกมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและการสะสมตัวในระดับพื้นผิว เพื่อเตรียมหนังศีรษะสำหรับการทำความสะอาดครั้งที่สอง "สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลระหว่างประโยชน์ในการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกกับผลของการทำให้แห้งที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยการติดตามด้วยครีมนวดผมหรือทรีตเมนต์ที่ให้ความชุ่มชื้นในระหว่างการทำความสะอาดครั้งที่สอง" ให้คำแนะนำ ทิศตะวันตก. โดยส่วนตัวแล้ว สำหรับการทำความสะอาดครั้งที่ 2 ของฉัน ฉันชอบใช้แชมพูที่เน้นการบรรลุเป้าหมายของเส้นผมมากกว่า ดังนั้นมักจะเป็นสิ่งที่สัญญาว่าจะเพิ่มความเงางามและความนุ่มนวล แต่ขึ้นอยู่กับประเภทเส้นผมของคุณ สำหรับขั้นตอนนี้ คุณอาจลองใช้แชมพูเพิ่มวอลลุ่ม แชมพูเพิ่มผมหยิก หรือแชมพูปกป้องสี
เพื่อเริ่มต้น, ทิศตะวันตก แนะนำให้สระผมให้สะอาดก่อนใช้แชมพู "ต้องแน่ใจว่าผมของคุณเปียกหมาดๆ เพราะจะช่วยกระจายแชมพูได้ทั่วถึงและสร้างฟอง" เธอกล่าวเสริม "ปริมาณแชมพูที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับความยาวและความหนาของเส้นผม เริ่มต้นด้วยปริมาณเล็กน้อย โดยปกติจะเป็นก้อนขนาดหนึ่งในสี่ส่วน แล้วปรับตามต้องการ คุณสามารถเพิ่มได้เสมอหากจำเป็น แต่การใช้แชมพูมากเกินไปอาจทำให้ผลิตภัณฑ์สะสมตัวและทำให้ล้างออกยากขึ้น"
เมื่อถึงเวลาใช้แชมพู ทิศตะวันตก แนะนำให้เน้นที่หนังศีรษะ "เริ่มต้นด้วยการใช้แชมพูโดยตรงกับหนังศีรษะของคุณมากกว่าความยาวของผม หนังศีรษะเป็นที่สะสมของน้ำมัน สิ่งสกปรก และผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ ใช้ปลายนิ้วไม่ใช่เล็บ นวดแชมพูเบาๆ ลงบนหนังศีรษะเป็นวงกลม ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการชำระล้างอย่างหมดจด"
"เมื่อคุณนวดหนังศีรษะแล้ว คุณสามารถกระจายฟองที่เหลือไปตามความยาวของเส้นผมได้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ แชมพูที่ล้างตามความยาวขณะล้างหนังศีรษะควรจะเพียงพอในการทำความสะอาดเส้นผม" เธออธิบาย การล้างให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณประสบปัญหาการสะสมผลิตภัณฑ์เช่นเดียวกับฉัน และนอกจากนี้ ทิศตะวันตก ยังแนะนำให้คนที่อยู่ในตำแหน่งของฉันหลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวดผมบนหนังศีรษะเพราะอาจทำให้เกิดการสะสมได้
"สุดท้าย คุณควรหลีกเลี่ยงการสระผมบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้หนังศีรษะและเส้นผมสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติ นำไปสู่ความแห้งกร้านและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้" เธอกล่าวเสริม "คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับประเภทผม สภาพหนังศีรษะ และความชอบส่วนบุคคล มุ่งสู่ความสมดุลที่ช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมของคุณสะอาดและมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องลอกออกมากเกินไป"