ตื่นมา สิว บนใบหน้าของคุณเกิดขึ้น (ในช่วงหนึ่งของชีวิตเรา) กับทุกคน—และโชคดีที่พวกเราส่วนใหญ่เชี่ยวชาญในเคล็ดลับต่างๆ เป็นอย่างดี เคล็ดลับและผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในการช่วยรักษาสิวบนใบหน้า ตั้งแต่การแปะแผ่นแปะไปจนถึงการใช้ กรดซาลิไซลิก การล้างหน้าและมาสก์ดินเหนียว พวกเราส่วนใหญ่มีแผนเกมที่ค่อนข้างมั่นคงเมื่อต้องรับมือกับ สิวที่ไม่พึงประสงค์.
แต่จุดเจ็บปวดที่ปรากฏบนหลัง ไหล่ และแม้แต่หน้าอกของคุณล่ะ? คุยกันน้อยลง แต่จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องธรรมดาพอ ๆ กับใบหน้า สิว, สิวตามร่างกาย (มักเรียกว่า 'bacne') สามารถให้ความรู้สึกเหมือนเป็นเกมใหม่ทั้งหมด ไม่ว่าคุณจะคุ้นเคยกับการรับมือกับสิวบนใบหน้ามากแค่ไหนก็ตาม สิวที่ขึ้นตามร่างกายมักจะเจ็บปวดและฝังรากลึก และเนื่องจากสิวเหล่านี้เข้าถึงได้ยาก การรักษาจึงยากกว่ามาก
ดังนั้นคุณจะกำจัดสิวตามร่างกายได้อย่างไร? ต่อไปนี้คือวิธีที่แพทย์ผิวหนังแนะนำให้กำจัดสิวเสี้ยนที่ไม่ต้องการอย่างรวดเร็ว — รวมถึงวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก
มีหลายวิธีในการรักษาสิวตามร่างกาย แต่ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจพื้นฐานของการเกิดสิวตั้งแต่แรก "สิวเป็นความผิดปกติของหน่วย pilosebaceous ของผิวหนัง - ประกอบด้วยรูขุมขนและต่อมไขมัน (หรือน้ำมัน) สิวเกิดขึ้นเมื่อหน่วย pilosebaceous ถูกบล็อกหรืออักเสบ" อธิบาย
หากคุณสงสัยว่าทำไมสิวบนร่างกายของคุณจึงปรากฏขึ้นในบางพื้นที่ มีเหตุผลบางประการในเรื่องนี้ "เรามีสัดส่วนของต่อมน้ำมันบนใบหน้ามากที่สุด (บริเวณทีโซน) แต่ก็สามารถพบได้ในบริเวณหน้าอก หลัง และไหล่ที่มีความเข้มข้นสูงกว่าเช่นกัน" อธิบาย มาห์โต. ด้วยเหตุนี้ เราจึงมักพบสิวตามร่างกายมากกว่าในบริเวณเหล่านี้"
พันธุกรรมของเราเป็นหนึ่งในปัจจัยกำหนดสาเหตุของการเกิดสิว เนื่องจากเป็นตัวกำหนดว่าร่างกายของเราผลิตน้ำมันและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างไร แต่ยังมีปัจจัยภายนอกที่สามารถนำไปสู่การเกิดสิวตามร่างกายได้ ตาม แพทย์ผิวหนัง ไซนับ ลาฟตาห์แรงเสียดทานและเหงื่อออกเป็นสาเหตุหลักสองประการของการเกิดสิวตามร่างกาย "เหงื่อออกมากขึ้นในช่วงฤดูร้อนเพื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายที่เป็นมูลฐาน ดังนั้นสิ่งนี้อาจนำไปสู่การอุดตันของรูขุมขนและรอยตำหนิ" เธออธิบาย แน่นอน แม้ว่าคุณอาจพบสิวตามร่างกายเพิ่มขึ้นในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น ด้วยเหตุนี้ หากคุณมีวิถีชีวิตที่ทำให้คุณเหงื่อออก สิ่งนี้ก็อาจส่งผลกระทบต่อคุณตลอดทั้งปี "การออกกำลังกายอาจทำให้รูขุมขนอุดตันจากการขับเหงื่อ และสร้างน้ำมัน แบคทีเรีย และสิ่งสกปรก ซึ่งนำไปสู่การเกิดสิว" ลาฟตาห์ เพิ่ม "ดังนั้นควรซักทันทีหลังออกกำลังกายและสวมเสื้อผ้าหลวมๆ ระบายอากาศ"
"ชุดออกกำลังกายส่วนมากรัดรูป ซึ่งสามารถดักจับแบคทีเรียและเหงื่อบนผิวหนังได้ ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของ C.acnes ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้" เห็นด้วย มาห์โต. "ฉันมักจะแนะนำให้เปลี่ยนชุดออกกำลังกายที่ชุ่มเหงื่อและอาบน้ำให้เร็วที่สุดหลังออกกำลังกาย"
เช่นเดียวกับสิวทุกประเภท แนะนำให้ใช้ส่วนผสมเช่นกรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ในการรักษาสิวตามร่างกาย คุณอาจต้องค้นหาในรูปแบบผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย "การล้างร่างกายด้วยกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี" แนะนำ มาห์โต. "แต่คุณทำไม่ได้ ความต้องการ เพื่อใช้ล้างร่างกายโดยเฉพาะ - คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมเหล่านี้กับร่างกายของคุณได้เช่นกัน"
มาห์โต เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับการป้องกันการเกิดสิวตามร่างกาย เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ล้างร่างกายให้สะอาดในแต่ละวัน โดยเฉพาะหลังออกกำลังกาย "ยิ่งทิ้งไว้ก่อนอาบน้ำนานเท่าไร โอกาสที่แบคทีเรียที่เรียกว่า C.acnes จะพัฒนาก็จะยิ่งมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดสิวได้" เธออธิบาย
นอกจากนี้, ลาฟตาห์ แนะนำให้พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องล้างออก เช่น เซรั่มหรือมาสก์เพื่อช่วยกำจัดสิวตามร่างกาย "กรดซาลิไซลิกเป็นคำแนะนำอันดับต้น ๆ ของฉันสำหรับสิวตามร่างกาย เพราะมันละลายในน้ำมันได้ ดังนั้นมันจึงแทรกซึมลึกเข้าไปในต่อมน้ำมันและทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน" เธออธิบาย "เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดอะเซลาอิก และเรตินอยด์เป็นสารออกฤทธิ์เพิ่มเติมที่ช่วยรักษาสิวตามร่างกายและกำหนดเป้าหมายไปที่ กระบวนการอักเสบ แต่ถ้าวิธีข้างต้นไม่ได้ผล ให้ไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อขอเกรดตามใบสั่งแพทย์ การรักษา"