Cherry Bakewell Tart Smoothie (เชอร์รี่อัลมอนด์)

เชอร์รี่เบคเวลล์ทาร์ตสมูทตี้ (เชอร์รี่อัลมอนด์) – ทาร์ตอังกฤษคลาสสิกในรูปแบบสมูทตี้เพื่อสุขภาพ!

คุณเคยมี Bakewell tart หรือไม่? พวกเขาเป็นเวลาน้ำชาคลาสสิกอย่างแท้จริงในสหราชอาณาจักร แต่ฉันไม่รู้ว่าพวกเขาทำข้ามสระน้ำไปยังสหรัฐอเมริกาหรือไม่ หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อมาก่อน อย่างคร่าวๆ จะประกอบด้วยฐานขนมชอร์ตครัสเคลือบด้วยเลเยอร์ ของแยม อัลมอนด์ฟรานจิเพน และอัลมอนด์ที่ป่นเป็นแผ่นหรือโรยหน้าด้วยไอซิ่งและกลาเช่ เชอร์รี่.

มันคุ้มค่าที่จะมองหาหรือทำเองเพราะมันอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและรสชาติของเชอร์รี่และอัลมอนด์เข้ากันได้ดี มันไม่ใช่การรักษาที่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจเปลี่ยนรสชาติคลาสสิกเป็นสมูทตี้เพื่อสุขภาพ เพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับวันใดวันหนึ่ง

เห็นได้ชัดว่านี่เป็นสูตรสมูทตี้ที่แทบจะไม่มีสูตรเลย – เพียงแค่ทุบทุกอย่างลงในเครื่องปั่น สายฟ้าแลบ และสนุกได้เลย! ฉันใช้เชอร์รี่แช่แข็งบางส่วนเพื่อความสะดวกและส่วนหนึ่งเพราะนั่นหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำแข็งซึ่งจะทำให้รสชาติลดลง ฉันเพิ่มข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย และเนยอัลมอนด์สำหรับโปรตีน และเพื่อให้สมูทตี้เติมเต็มมากขึ้น เพื่อที่คุณจะได้ทานอาหารเช้าอย่างมีความสุข ฉันชอบใช้นมอัลมอนด์เพราะเห็นได้ชัดว่านี่คือเชอร์รี่อัลมอนด์สมูทตี้ และนี่ก็หมายความว่ามันเหมาะสำหรับมังสวิรัติ

เพื่อเพิ่มความหวาน ฉันใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลเล็กน้อย คุณสามารถใช้น้ำผึ้งแทนได้หากต้องการ แม้ว่าในกรณีนั้นสมูทตี้จะไม่เป็นมังสวิรัติอีกต่อไป ฉันชอบเพิ่มสารสกัดอัลมอนด์หนึ่งหยดเพื่อเพิ่มรสชาติอัลมอนด์เล็กน้อย ช้อนชาที่ 1/8 ก็เพียงพอที่จะทำให้มันเป็นอัลมอนด์โดยไม่ต้องเอาชนะเชอร์รี่ แต่คุณสามารถเพิ่มได้ถึง ¼ ช้อนชา ถ้าคุณต้องการอัลมอนด์พันช์มากกว่านี้

ทำสมูทตี้ได้ 1 ที่

• เชอร์รี่หลุมแช่แข็ง 1 ถ้วย
• นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 ถ้วย
• ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
• เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
• เนยอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะ
• สารสกัดอัลมอนด์ 1/8 ช้อนชา

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและแบบสายฟ้าแลบจนเนียน เทใส่แก้วแล้วฟิน!