วิธีทำให้ฟันขาวอย่างปลอดภัยที่บ้าน

รูปถ่าย:

@เซลมาติค

ก่อนที่เราจะพูดถึงเรื่องนี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องเข้าใจอันตรายที่มาพร้อมกับการฟอกสีฟัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรฟอกสีฟัน เสมอ เกิดขึ้นในสถานพยาบาลหรือ (หากการรักษาที่ทันตแพทย์ของคุณใช้) ชุดอุปกรณ์ทำเองที่บ้านที่ทำโดยทันตแพทย์หลังจากการปรึกษาหารืออย่างละเอียดถี่ถ้วน มาร์ค ฮิวจ์ส ทันตแพทย์ด้านความงาม กล่าวว่า "โดยทั่วไป ถ้าระบบไม่ได้มาจากทันตแพทย์ ระบบก็อาจมีผลลัพธ์ที่จำกัดหรือไม่ได้ผลโดยสิ้นเชิง" กำหนด. “ระบบฟอกสีฟันระดับมืออาชีพทั้งหมดใช้เปอร์ออกไซด์ในการฟอกสีฟัน ในสหราชอาณาจักรและยุโรป ความเข้มข้นของสารเปอร์ออกไซด์ที่ได้รับอนุญาตตามกฎหมายในชุดอุปกรณ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์นั้นต่ำเมื่อเทียบกับประเทศอื่นๆ” เขาอธิบาย

เหตุใดชุดฟอกสีฟันที่บ้านจึงถือว่าอันตราย “อันตรายอยู่ที่ระบบที่ซื้อทางออนไลน์ เนื่องจากไม่มีทางรู้ถึงความเข้มข้นของเปอร์ออกไซด์ได้” มีการจัดหา (ถ้ามี) หรือแย่กว่านั้น หากมีการใช้สารฟอกขาวที่เป็นกรดเพื่ออ้างว่าเป็น ปราศจากเปอร์ออกไซด์ โดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้เริ่มละลายเคลือบฟันออกไป” ฮิวจ์สกล่าว

ในแง่ของสิ่งที่สามารถทำได้กับฟันของคุณ มันไม่ใช่ข่าวดี มีสินค้าปลอมหรือไม่มีใบอนุญาตสำหรับการซื้อทางออนไลน์มากมาย และอาจระบุได้ยาก Krystyna Wilczynski ทันตแพทย์ด้านความงามที่ ไวท์ แอนด์ โค, อธิบายว่า "ความเสียหายจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีใบอนุญาตสามารถมาในรูปแบบของเหงือกร่น, ฟันไวเกิน, เคลือบฟันสึกและทำลายเส้นประสาทฟัน"

ดังนั้นหากไม่ได้เดินทางไปพบทันตแพทย์เพื่อขอรับชุดอุปกรณ์ควบคุมที่มีประสิทธิภาพ ตอนนี้ทางเลือกของเรามีอะไรบ้าง? ปรากฎว่ามีสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำที่ง่ายมาก

รูปถ่าย:

จ่าฝูง

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ที่สหราชอาณาจักร ข้อจำกัดทางกฎหมายหมายความว่าสารฟอกขาวชนิดใดก็ตามที่ใช้ในชุดอุปกรณ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จะมีประสิทธิภาพเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และทันตแพทย์บางคนโต้แย้งว่าสารฟอกขาวไม่ได้ผลเลย แอนนา มิดเดิลตัน นักทันตสุขศาสตร์ที่ได้รับรางวัลและเป็นผู้ก่อตั้ง London Hygienist“สารออกฤทธิ์ในการทำให้ฟันขาว ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ และคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ ถูกกฎหมายเท่านั้น ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากการปฏิบัติทางทันตกรรมตามการเปลี่ยนแปลงในกฎหมายในปี 2012 เพื่อให้แน่ใจว่าการฟอกสีฟันคือ ถูกควบคุม”

อย่างไรก็ตาม กฎหมายดังกล่าวไม่ได้จำกัดเราไม่ให้ซื้อแถบที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นจากต่างประเทศ ที่โดดเด่นที่สุดคือแถบฟอกสีฟันที่มีชื่อเสียงของ Crest มีอันตรายจริงจากการใช้สิ่งเหล่านี้หรือไม่? “แถบยอดมีเปอร์เซ็นต์สูงกว่าที่กฎหมายอนุญาตในสหราชอาณาจักร อันตรายจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือการใช้ไม่ถูกต้อง [เช่น ปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป] ดังนั้นฉันจึงไม่แนะนำให้ใช้” วิลซินสกี้กล่าว

อย่างไรก็ตาม ฮิวจ์สแนะนำว่าพวกเขาอาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ หากคุณต้องเข้ารับการตรวจก่อน “ตัวเลือกเช่นแถบ Crest ที่ซื้อเช่นในขณะที่ไปสหรัฐอเมริกานั้นฉันคิดว่าปลอดภัยสำหรับ ที่สุด ผู้คน. แต่ก็ควรที่จะไปหาหมอฟันเพื่อตรวจฟันและเหงือกของคุณก่อนเสมอ เผื่อว่ายังมีสภาพที่อาจก่อให้เกิดอันตรายได้” เขากล่าว

รูปถ่าย:

@lucyWILLIAMS02

นี่คือหนึ่งสำหรับฉัน คำแนะนำอย่างท่วมท้นในการรักษาฟันของคุณให้ขาวในช่วงเวลาเหล่านี้จากทันตแพทย์คือการดูสิ่งที่คุณกิน "คำแนะนำหลักของฉันคือหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้ฟันเปื้อนได้มากที่สุด" วิลซินสกี้กล่าว และใช่ ซึ่งรวมถึงชาและกาแฟที่มีแทนนิน ไวน์แดง น้ำผลไม้ เบอร์รี่และแกง

รูปถ่าย:

@EVEMEETSWEST

ถาดฟอกฟันขาวมักใช้ในการรักษาทางคลินิกและการรักษาที่บ้านตามที่ทันตแพทย์กำหนด พวกเขาเกี่ยวข้องกับการใช้เจลฟอกสีฟัน (ที่ใช้สารฟอกขาวที่มีเปอร์เซ็นต์สูง) ลงในถาดสั่งทำพิเศษและวางไว้บนฟันในระยะเวลาหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ก็มีอยู่เช่นกัน และถึงแม้เจลจะไม่ได้รับการควบคุม (หรือไม่ได้ผล) และถาดที่ใส่ไม่พอดีทำให้เกิดความเสียหายและผลที่ตามมาเป็นหย่อม ๆ จริงๆ แล้วยังมีอีกลักษณะหนึ่งที่ทำให้ทันตแพทย์สับสน

โอกาสที่คุณจะได้เห็นถาดฟอกสีฟัน LED บนฟีด Instagram ของคุณ และในขณะที่พวกเขาดูเท่และน่าจะ รู้สึก ราวกับว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่ดี โอกาสที่พวกเขาจะไม่ทำ "เมื่อใช้ในการจัดฟัน ไฟ LED จะกระตุ้นสารฟอกขาวเพื่อเริ่มกระบวนการฟอกสีฟัน แต่ไฟที่บ้านจะใช้งานน้อย" วิลซินสกี้กล่าว อันที่จริง แม้แต่ประสิทธิภาพของไฟ LED ในสถานพยาบาลก็ยังน่าสงสัย ฮิวจ์กล่าวเสริมว่า “เจลฟอกสีฟันต้องมีสูตรพิเศษเพื่อให้ทำงานกับความถี่แสงบางประเภทได้ แม้แต่สิ่งที่เราใช้ในคลินิกก็มีผลเล็กน้อยต่อผลลัพธ์โดยรวม โดยปกติ ในผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ แสงเป็นกลไกและมีผลกับยาหลอกเท่านั้น”

รูปถ่าย:

@Aysha.SOW

โดยพื้นฐานแล้ว ตอนนี้ วิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำให้ฟันของคุณดูขาวขึ้นคือเรื่องของสุขอนามัย “คำแนะนำของฉันในช่วงล็อกดาวน์คือ รักษาฟันให้สะอาดโดยการแปรงวันละสองครั้ง ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง และใช้ยาสีฟันฟอกสีฟัน [แต่หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนและเป็นธรรมชาติ] ซึ่งช่วยลดคราบ ลดคราบพลัคและหินปูน และช่วยให้เหงือกแข็งแรง” ฮิวจ์สกล่าว

และน่าเศร้า แม้ว่าเราทุกคนคิดว่าเราอาจกำลังทำสิ่งที่จำเป็นเมื่อต้องแปรงฟันและทำความสะอาด แต่พวกเราจำนวนมากไม่ได้แปรงอย่างถูกต้อง “คุณควรใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าในตอนเช้าและตอนกลางคืนเป็นเวลาสองนาที และให้แน่ใจว่าคุณเปลี่ยนหัวแปรงทุกสามเดือน” มิดเดิลตันกล่าว “เลื่อนแปรงไปตามฟันและเหงือกอย่างเบามือ ปล่อยให้แปรงทำงาน ใช้ด้ามจับแบบเบาและใช้แรงกดเบาๆ อย่าขัด” เธอกล่าวเสริม

และที่น่าสนใจคือ สิ่งที่เราทำหลังจากแปรงฟันเสร็จอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ฟันของเราแข็งแรงขึ้นได้ในช่วงเวลานี้ “บ้วนยาสีฟันของคุณ แต่อย่าล้างปากของคุณ ถ้าคุณใช้น้ำยาบ้วนปาก ให้ใช้ในเวลาที่แยกจากกัน หากคุณล้างออกทันทีหลังแปรงฟัน คุณจะล้างส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ของยาสีฟัน เช่น ฟลูออไรด์ ซึ่งช่วยป้องกันฟันผุ” มิดเดิลตันเตือน