อาหารเช้าอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากของวันในการรับประทานอาหาร ดังนั้นจึงควรเลือกทานอะไรง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้จาน ส้อม และมีด และอาหารทานเล่นก็มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณจัดอาหารมื้อสายสำหรับเพื่อนหรือครอบครัว ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารเช้าจานโปรด 25 รายการของเรา
1. ข้าวโอ๊ตทูโก
สูตรนี้เป็นข้าวโอ๊ตโดยพื้นฐานในรูปแบบมือถือโดยมีไข่สองสามฟองในสูตรเพื่อผูกทุกอย่างเข้าด้วยกัน สิ่งเหล่านี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งหากคุณกำลังจะออกไปทำงานในตอนเช้า... เพียงแค่ทำสัปดาห์ก่อน! ตรงไปที่ อาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับสูตร
2. เฟรนช์โทสต์สติ๊ก
อาหารเช้าแบบคลาสสิกอีกอย่างหนึ่งคือ เฟรนช์โทสต์ ที่สามารถเปลี่ยนเป็นอาหารทานเล่นด้วยการปรับเพียงเล็กน้อย… ที่สำคัญที่สุดคือ รูปร่าง! ไปที่ ส้อมกัด เพื่อค้นหาวิธีทำเฟรนช์โทสต์แท่งแสนอร่อยสำหรับมื้อสายมื้อใหญ่ครั้งต่อไปของคุณ
3. มินิอาหารเช้า Burritos
หากคุณเป็นแฟนตัวยงของรายการอาหารเช้ารสเผ็ด นี่อาจเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ เบอร์ริโตมื้อเช้าชิ้นจิ๋วแสนอร่อยเหล่านี้เต็มไปด้วยเนื้อวัว หัวหอม และถั่วบด… และสามารถจุ่มอะไรก็ได้ตั้งแต่ซัลซ่าไปจนถึงกัวคาโมเล่ รับสูตรที่นี่
4. ถ้วยแฮชบราวน์อบ
ถ้วยแฮชบราวน์สีน้ำตาลทองเหล่านี้ดูน่ารับประทานอย่างยิ่ง และจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อสาย คุณอาจเสิร์ฟพร้อมกับซอสมะเขือเทศด้วย! ตรงไปที่
5. บลูเบอร์รี่แพนเค้กกัด
แพนเค้กบลูเบอร์รี่แสนน่ารักเหล่านี้มาในรูปแบบของลูกชิ้นแสนอร่อยของบลูเบอร์รี่ เสิร์ฟพร้อมกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเล็กน้อย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่หรือกลุ่มใหญ่ ตรงไปที่ Cincy Shopper เพื่อให้ได้สูตร
6. โปรตีนกัดผลไม้แช่แข็ง
โปรตีนกัดที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้มีผลไม้สดที่เกี่ยวข้อง ให้ความหวานพร้อมประโยชน์เพิ่มเติมของสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย และคุณสามารถปรุงล่วงหน้าและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้! ดูสูตรเต็มๆได้ที่ โครงการเล็กๆ หนึ่งโครงการ
7. เบคอน Jalapeno Deviled Eggs
ไข่ลวก เบคอน พริกฮาลาปิโนส และส่วนผสมอื่นๆ อีกสองสามอย่าง พวกเขามีรสเผ็ดและเผ็ดเล็กน้อยที่จะเป็นอาหารเช้าที่ดี ตรงไปที่ การอยู่รอดของบ้านไร่ เพื่อตรวจสอบสูตร
8. เสียบไม้ผลไม้
หากคุณมีฟันที่หวานมากขึ้นในตอนเช้า ผลไม้เสียบไม้เหล่านี้อาจเป็นแค่ตั๋ว หั่นสตรอเบอร์รี่ แตง กีวี กล้วย และผลไม้อื่นๆ ที่คุณมีในบ้านแล้วสไลด์ลงบนไม้เสียบ รับสูตรได้ที่ โดย สเตฟานี ลินน์
9. แครอทบวบมัฟฟิน
หากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของผัก คุณจะต้องชอบมัฟฟินแครอทบวบที่ทำมาจากแป้ง เนยเล็กน้อย และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล และส่วนผสมอื่นๆ อีกสองสามอย่าง ไปที่ คัพเค้กและคะน้าชิป เพื่อดูสูตร
10. มินิผักโขมและเชดดาร์คีช
ขนมอบรสเผ็ดเหล่านี้จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณจัดอาหารมื้อสายสำหรับกลุ่มใหญ่ เนื่องจากแขกสามารถซื้อคีชขนาดเล็กเพื่อพูดคุยกับคนอื่นๆ ได้ ตรงไปที่ สูตรอาหารเรียกน้ำย่อยที่น่าทึ่ง เพื่อค้นหาวิธีการทำ
11. ลูกมะพร้าวราสเบอร์รี่
หากคุณกำลังตามล่าหาอาหารทานเล่นเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อเช้า ลูกราสเบอร์รี่และมะพร้าวเหล่านี้อาจสมบูรณ์แบบ พวกเขาทำด้วยแป้งอัลมอนด์และข้าวโอ๊ตเพื่อสร้างเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบที่จะรีดเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ ดูสูตร ที่นี่.
12. รังนกกัด
การกัดเล็กๆ น้อยๆ ที่ดูสวยงามเหล่านี้ทำขึ้นโดยใส่กระป๋องมัฟฟินกับแฮชบราวน์แล้ววางไข่และท็อปปิ้งไว้ด้านบน คุณสามารถปรับแต่งได้ตามใจชอบเช่นกัน! ตรงไปที่ Just Real Moms เพื่อตรวจสอบสูตรทั้งหมดสำหรับตัวคุณเอง
13. Kabobs สตรอเบอร์รี่และโดนัท
นี่เป็นอีกสูตรหนึ่งที่ใช้ไม้เสียบไม้ ซึ่งประเมินค่าไม่ได้สำหรับการสร้างตัวเลือกอาหารเช้าที่กินง่าย มีส่วนผสมง่ายๆ 2 อย่าง ได้แก่ สตรอเบอร์รี่และรูโดนัทที่มีน้ำค้างแข็ง ไปที่ Confetti Diaries เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา
14. มันฝรั่งหวานกัดกล้วย
มัฟฟินจิ๋วเหล่านี้ทำขึ้นโดยใช้ส่วนผสมง่ายๆ 4 อย่าง และ (เชื่อหรือไม่) มัฟฟินเหล่านี้ปราศจากกลูเตนและปราศจากนม! เป็นอาหารเช้าหรือของว่างที่ดีสำหรับครอบครัวที่พยายามหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้บางชนิด ตรงไปที่ ถั่วเขียวแบบลีน เพื่อดูสูตร
15. ไส้กรอกและครีมชีส Crescents
หากคุณกำลังมองหาที่ถูกใจผู้ชม ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว! เครสเซนต์กัดแสนอร่อยเหล่านี้เต็มไปด้วยไส้กรอกและครีมชีสทำให้เป็นอาหารเช้าที่เสื่อมโทรม ตรงไปที่ ไก่ธรรมดา เพื่อตรวจสอบสูตรสำหรับกัดอร่อยเหล่านี้
16. บร็อคโคลี่ท็อตส์
บรอกโคลีอบเพื่อสุขภาพเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการแอบย่อบร็อคโคลี่ในอาหารของคุณโดยไม่ต้องทรมานตัวเอง! สิ่งเหล่านี้ทำด้วยเกล็ดขนมปัง ชีส และหัวหอม และเสิร์ฟพร้อมกับซอสมะเขือเทศได้ดีที่สุด ตรงไปที่ Hip2Save เพื่ออ่านสูตรฉบับเต็ม
17. Petite Vanilla Bean Scones
ขนมชิ้นเล็กๆ เหล่านี้ทำมาจากแป้ง น้ำตาล และไข่ที่เป็นแป้งพื้นฐาน จากนั้นโรยด้วยวานิลลาบีนเกลซแสนอร่อย และพวกมันมีไว้เพื่อให้มีขนาดเล็ก คุณจึงสามารถคว้าหนึ่งหรือสองอันได้อย่างง่ายดายหากคุณกำลังเดินทาง ตรงไปที่ คลาสซี่ทำอาหาร เพื่อให้ได้สูตร
18. ไข่กระทะกัด
หม้อปรุงอาหารไข่ที่สวยงามเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยเนื้อสัตว์และผักที่เพิ่มเข้ามาเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารเช้า และประกอบง่ายด้วย! ไปที่ บล็อก Jules Food เพื่อดูสูตรทั้งหมด
19. แอปเปิ้ลอบเชย Quinoa Muffins
มัฟฟินอาหารเช้าเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ ตั้งแต่ผลไม้ คีนัว ไปจนถึงอบเชย และคุณสามารถทำให้พวกเขาปราศจากกลูเตนได้เช่นกัน ถ้าคุณซื้อข้าวโอ๊ตที่ปราศจากกลูเตน ตรงไปที่ อาหารครอบครัวบนโต๊ะ เพื่อค้นหาวิธีการทำสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเอง
20. มินิบร็อคโคลี่และชีส Frittatas
อาหารเช้าที่ใช้ไข่เป็นส่วนประกอบเหล่านี้เต็มไปด้วยผักมากมาย ทำให้ทานได้ค่อนข้างดีต่อสุขภาพ และอร่อยมาก! สิ่งสำคัญคือต้องหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ขนาดพอดีคำ ไปที่ My Fussy Eater เพื่อดูสูตรทั้งหมดและรูปภาพเพิ่มเติม
21. โรลปาร์ตี้แฮมชีส
โรลอัพเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรวบรวมขนาดใหญ่ และแน่นอนว่าจะต้องถูกใจผู้ชมอย่างแน่นอน! แฮมและชีสหั่นบาง ๆ ห่อด้วยแป้งพิซซ่าเพื่อสร้างโรลอัพแสนอร่อย ตรงไปที่ บล็อกของ Kevin และ Amanda เพื่อค้นหาวิธีการทำ
22. สตรอเบอร์รี่ชีสเค้กกัด
ขนมหวานเหล่านี้เกือบจะมีคุณสมบัติเป็นของหวาน แต่จะเข้ากันได้ดีเมื่อสิ้นสุดงานเลี้ยงบรันช์ เพียงแค่หยิบสตรอว์เบอร์รี่ ครีมชีส และส่วนผสมพื้นฐานอื่นๆ สักสองสามชิ้น คุณก็จะได้ลิ้มรสอาหารอันแสนสนุกเหล่านี้ รับสูตร ที่นี่.
23. มันฝรั่งกัดไอริช
โดยทั่วไปแล้วจะเป็นเปลือกมันฝรั่ง แต่ทำในขนาดที่เล็กกว่า… และคุณสามารถเสิร์ฟมันในอาหารเช้า บรันช์ หรือเวลาใดก็ได้ของวันจริงๆ เพียงแค่เติมมันฝรั่งสีแดงขนาดเล็กลงไปกับเนื้อ corned เบคอนและชีสเพื่อสร้างคำอร่อยเหล่านี้ รับสูตรได้ที่ ดอกเบี้ยโฮมเมด
24. ไส้กรอกและลูกแฮชบราวน์
ไส้กรอกที่กัดวิเศษเหล่านี้จะไม่ถือว่าดีต่อสุขภาพ แต่พวกเขาจะได้รับความนิยมอย่างแน่นอนในมื้อเช้าของครอบครัวใหญ่ครั้งต่อไปของคุณ พวกเขาทำของว่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ยอดเยี่ยมในเช้าวันหยุดเช่นกัน ตรงไปที่ ไก่ธรรมดา เพื่อค้นหาวิธีการทำ
25. เนยถั่วลิสง Pretzel Energy Bites
หากคุณกำลังตามล่าบางสิ่งบางอย่างที่จะตอบสนองความต้องการของคุณในขณะที่ยังให้พลังงานเพิ่มขึ้น คุณอาจพบคำตอบของคุณแล้ว เพรทเซลเนยถั่วที่อร่อย (และสวย) เหล่านี้อัดแน่นไปด้วยโปรตีนและสารอาหารอื่นๆ รับสูตร ที่นี่.
