จนกระทั่งเมื่อเร็วๆ นี้ เรารู้สึกประทับใจที่น้ำที่ฉีดเข้าไปเป็นสิ่งที่มีความหมายสำหรับวันที่อบอุ่นและฤดูร้อนเมื่อคุณพยายามรักษาความชุ่มชื้นภายใต้แสงแดดและความร้อน อย่างไรก็ตาม เมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน เราป่วยเป็นไข้หวัด และแพทย์ของเราบอกเราว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือดื่มน้ำ เมื่อเราคร่ำครวญว่าเราชอบเครื่องดื่มที่มีรสชาติเล็กน้อย แต่เราก็นึกขึ้นได้ว่าสูตรน้ำผสมผลไม้และสมุนไพรเป็นสิ่งที่เราควรพิจารณาตลอดทั้งปี!
ลองดูสูตรอาหารน้ำสดและอร่อย 15 สูตรที่จะช่วยให้คุณไม่เพียงแค่ชุ่มชื้นแต่ ยังอิ่มเอมใจในขณะที่คุณพยายามดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงฤดูหนาวที่แห้งแล้งปีนี้ ฤดูกาล.
1. แชมเปญ แมงโก้-ไลม์ อากัว เฟรสก้า
หากคุณเป็นคนที่คลั่งไคล้การชงอยู่แล้ว (ลองพูดเร็วๆ สักสิบครั้งสิ) คงจะรู้ดีว่าคำว่าอากัว fresca” บางครั้งใช้เป็นชื่อแฟนซีสำหรับน้ำที่ได้รับรสชาติ DIY เพื่อสุขภาพที่จะทำให้คุณรับรส มีความสุข. นั่นคือสิ่งที่ โบลเดอร์โลคาวอร์ กำลังดำเนินการเมื่อพวกเขาพัฒนาสูตรแชมเปญมะม่วง - มะนาวที่ออกแบบมาเพื่อทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและฤดูร้อนโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของปี
2. แตงโมมะพร้าวอากัวเฟรสก้า
เมื่อคุณนึกถึงวิธีที่จะเพลิดเพลินไปกับน้ำมากขึ้น คุณนึกถึงความเป็นไปได้ทั้งหมดที่มีอยู่โดยอัตโนมัติหรือไม่เมื่อพูดถึงการดื่มน้ำผลไม้? ถ้าอย่างนั้นเราคิดว่าคุณจะชอบสูตรผสมแตงโมและมะพร้าวจาก สนธิสัญญาครัว! พูดถึงวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มรสชาติแบบเมืองร้อนในฤดูหนาวของคุณ
3. อากัว เฟรสก้า ฮันนี่ดิวและราสเบอร์รี่
เมื่อเราทำน้ำเชื่อม เรามักจะตั้งเป้าสำหรับการผสมผสานที่ไม่เหมือนใครซึ่งเราไม่จำเป็นต้องนำมารวมกันที่อื่น ตัวอย่างเช่น เราจะไม่คิดโดยอัตโนมัติว่าจะทำสลัดผลไม้โดยใช้แค่น้ำผึ้งและราสเบอร์รี่ แต่สูตรนี้จากอะกัวเฟรสก้า ครัวพเนจร ให้เราได้สัมผัสกับทั้งสองรสชาติด้วยกันในรูปแบบใหม่และเราดีใจมากเกี่ยวกับเรื่องนี้!
4. กีวีและแตงกวาอากัวเฟรสก้า
บางทีคุณอาจกำลังมองหาการผสมผสานผลไม้สำหรับการแช่ที่ให้รสเปรี้ยวนิดๆ หน่อยๆ ให้กับคุณ แต่ส่วนใหญ่ แค่รสชาติที่สดใหม่ที่ไม่ทำให้คุณท่วมท้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังดื่มส่วนผสมเพื่อฟื้นฟูร่างกาย ป่วย? กีวีและแตงกวาก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ! เราลองสูตรนี้จาก บาร์บาร่า คุกส์ ในขณะที่เรากำลังลากตัวเองออกจากวันที่เลวร้ายที่สุดของความหนาวเย็นและเราดีใจเกินกว่าจะมีตัวเลือกเครื่องดื่มแสนอร่อยที่จะช่วยให้เราฟื้นตัว
5. แคนตาลูปอากัวเฟรสก้ากับน้ำผึ้งและมินต์
เราไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่เมื่อใดก็ตามที่เราป่วย ผู้คนบอกเราให้ดื่มน้ำผึ้ง โดยปกติแล้วพวกเขาจะแนะนำชาประเภทต่างๆ แต่ทุกคนก็ไม่ชอบเครื่องดื่มร้อน ๆ แม้แต่ในฤดูหนาว ให้ลองแก้ปัญหาน้ำผึ้งด้วยการลองชิมมินต์ แคนตาลูป และน้ำผึ้งอะกัวเฟรสก้าแทน วิสคอนซินตั้งแต่เริ่มต้น แทนที่!
6. น้ำผสมบลูเบอร์รี่และลาเวนเดอร์
เมื่อคุณนึกถึงการเยียวยาอาการหวัดที่สงบและพักฟื้นซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นคืนน้ำให้ตัวเองหลังจากเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัดมาสองสามวัน คุณนึกถึงลาเวนเดอร์โดยอัตโนมัติหรือไม่ เราต้องขอบคุณผลการพิสูจน์ที่สงบและผ่อนคลายที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่เรามักจะชอบกลิ่นลาเวนเดอร์เหล่านั้นในรูปแบบของกลิ่น Melissa's ย้ำเตือนว่าใช้ฉีดน้ำแทนได้!
7. ราสเบอร์รี่ กลีบกุหลาบ และน้ำวานิลลา
คุณเคยพบว่าชาร้อนที่ผสมดอกไม้และกลีบดอกไม้ที่รับประทานได้ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อของคุณ ปวดท้องหรือปวดท้อง แต่เครื่องดื่มร้อน ๆ ทำให้คุณนอนหลับได้ในเวลาที่คุณต้องการจริงๆ เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น มีประสิทธิผล? จากนั้นตรวจสอบวิธีการ เธอผู้กิน ใช้สิ่งเดียวกันนี้เพื่อทำน้ำเย็นสดชื่นแทน! ราสเบอร์รี่และวานิลลาช่วยเติมเต็มกลีบกุหลาบอันหอมกรุ่นในส่วนผสมอันหอมหวานนี้
8. น้ำเกรพฟรุตโรสแมรี่
เกรปฟรุ้ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายซึ่งจะทำสิ่งดีๆ ให้คุณเมื่อคุณมี เย็นชา แต่บางครั้งความพยายามในการตัดส่วนเหล่านั้นทั้งหมดก็มากเกินไปเมื่อคุณรู้สึกแย่และ ออก. คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของผลไม้ได้ และ ให้อร่อยกว่าเดิมโดยทำตาม Kojo Designs' นำและผสมน้ำเกรปฟรุตควบคู่ไปกับโรสแมรี่เล็กน้อยซึ่งช่วยลดความเย็นได้เช่นกัน
9. น้ำเชื่อมส้มและผักชี
สวัสดีโกลว์ แนะนำคุณตลอดกระบวนการทำน้ำผสมที่จะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินซีของคุณ แต่ยังให้ รสพิเศษเล็กน้อยจึงน่าสนใจมากกว่าการดื่มของที่มีรสเหมือนน้ำส้ม น้ำผลไม้. เคล็ดลับในการยกระดับรสชาติน้ำของคุณไปอีกระดับ? ผักชี แน่นอน!
10. น้ำเชื่อมสตรอว์เบอร์รี่ มะนาว และแตงกวา
บางทีคุณอาจแค่มองหาสูตรที่ผสมผสานสิ่งที่คุณชอบและได้ปริมาณ รสชาติ วิตามิน และปริมาณผลไม้เข้าสู่ระบบของคุณโดยไม่ต้องชิมรสอร่อยเหมือน Neo Citran แบบโฮมเมด สูตร? แล้วลองผสมน้ำผักผลไม้ และ สมุนไพร! อย่างเต็มที่ตัวอย่างเช่น แนะนำให้ใช้แตงกวา สตรอเบอร์รี่ และมินต์ในเครื่องดื่มแสนอร่อย
11. น้ำส้ม แตงกวา และน้ำมินต์
บางทีคุณอาจชอบสูตรส่วนใหญ่ที่คุณเห็นด้านบน แต่คุณไม่ใช่แฟนเบอร์รี่ตัวยงหรือคุณมีอาการแพ้สตรอเบอรี่จริงๆ? แทนที่จะลดรสชาติหรือดื่มอะไรที่ทำให้ลิ้นของคุณรู้สึกคัน ให้เปลี่ยน สตรอว์เบอร์รี่กับส้มเพื่อเพิ่มพลังของส้มที่จะปั๊มระบบของคุณเต็มไปด้วยวิตามินที่ดีเพียง ชอบ ไม่มีโกจิ ไม่มีสง่าราศี ทำที่นี่
12. น้ำแตงโมมิ้นท์
ถ้าคุณถามเรา มินต์ช่วยเติมเต็มทุกอย่างเมื่อพูดถึงน้ำเชื่อมผลไม้ ไม่ว่าคุณจะใส่อะไรลงไป เราพบว่ามินต์ทำให้ทุกอย่างมีรสชาติที่สดชื่นและมีชีวิตชีวา ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณรู้สึกอยู่ภายใต้สภาพอากาศ เรารักเป็นพิเศษ กิน ดื่ม รักคำแนะนำในการผสมมินต์กับแตงโมเข้าด้วยกันเพื่อให้มีรสชาติรับหน้าร้อนแม้ในสภาพอากาศหนาวเย็น
13. น้ำส้มบลูเบอร์รี่ปั่น
คุณตั้งใจที่จะใส่ส้มในส่วนผสมของคุณหรือไม่เพราะการกินส้มจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและคุณก็เป็นแฟนตัวยงของบลูเบอร์รี่ด้วย แต่คุณไม่ค่อยเห็นพวกเขารวมกันในเครื่องดื่มหรือไม่? นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่ลองของที่คิดว่าอร่อย! ครัวพีช เห็นด้วยกับคุณว่าส้มและบลูเบอร์รี่เข้ากันได้อย่างน่าอัศจรรย์แม้ในเครื่องดื่ม
14. น้ำสตรอว์เบอร์รี่ มะนาว และโหระพา
มะนาวมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สะระแหน่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ และสตรอเบอร์รี่ก็อร่อยดีต่อร่างกาย แถมยังอร่อยด้วย แปลกใจจริงไหมที่ ครัวนาตาชา รวมสามรสชาตินี้เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมเพียงแก้วเดียว? เราลองใช้สูตรนี้ในชีวิตจริงและเปรียบเทียบกับน้ำปรุงแต่งรสเดียวกันที่เราซื้อที่ร้านค้า และรับประกันได้ว่าสูตรนี้ทำเองจะอร่อยกว่าทั้งสองสูตร!
15. น้ำมะนาวลาเวนเดอร์
คุณอาจไม่คิดที่จะดื่ม “น้ำมะนาว” เมื่อคุณป่วยหรือพยายามดื่มน้ำให้เพียงพอในฤดูหนาว แต่เครื่องดื่มที่ผสมรสชาติอร่อยนี้มาจาก กินเองผอม ไม่ใช่ฤดูร้อนที่คุณนึกถึง แม้ว่าจะหวานกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ ในรายการนี้เล็กน้อย แต่ก็มีของจริงเป็นหลัก น้ำมะนาวเพิ่มภูมิคุ้มกัน ผสมกับลาเวนเดอร์แช่เย็นที่ช่วยคลายประสาทของคุณ เย็น.
คุณมีสูตรการแช่น้ำที่คุณชอบที่จะแนะนำให้เพื่อน ๆ เสมอหรือไม่? บอกเราทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในความคิดเห็น!
