เราทุกคนต่างรู้ถึงความรู้สึกนี้: เมื่อก้าวออกจากห้องอาบน้ำ คุณหันหลังกลับและพบกับใยแมงมุมที่ค่อนข้างน่ากลัวของเส้นผมมนุษย์ ผมของคุณ พูดตรงๆ เป็นช่วงเวลาเหล่านี้ที่ทำให้คุณสงสัยว่าผมร่วงมากแค่ไหนที่ควรจะถือว่าเป็นเรื่องปกติ บางวันปริมาณขนที่ด้านล่างของห้องอาบน้ำก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณ Googling ปัญหาหนังศีรษะในขณะที่ในบางครั้ง คุณแทบไม่ต้องล้างรูเสียบเลย

ความจริงก็คือผมของทุกคนหลุดร่วงตามธรรมชาติไปบ้าง อย่างไรก็ตาม การเพิ่มปริมาณเส้นผมที่ไปสิ้นสุดที่หวีของคุณ บนหมอน หรือบนพื้นห้องอาบน้ำสามารถพิสูจน์ได้ว่าค่อนข้างน่ากังวล อันที่จริง ผมร่วงถือเป็นหนึ่งในปัญหาผมชั้นนำของผู้หญิง แล้วข้อตกลงคืออะไร? ทำไมบางคนถึงมีปัญหาผมร่วงเพิ่มขึ้นและ ผมบาง ในขณะที่คนอื่นโอ้อวด ผมหนาสุขภาพดี ตลอดทั้งปี? และที่สำคัญที่สุด อะไรที่จะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมได้บ้าง? จากสาเหตุทั่วไปไปจนถึงผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ให้เลื่อนดูทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับปัญหาผมร่วงที่เพิ่มขึ้นและผมร่วง

สาเหตุผมร่วง: อะไรคือสาเหตุหลัก?

รูปถ่าย:

@ASOS_LESLEY

เช่นเดียวกับผิวของเรา ผมของเราสามารถเป็นตัวแทนที่ดีของสุขภาพโดยรวมของเรา หากคุณรู้สึกแย่ อาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เส้นผมของคุณดูจืดชืด

Kerastase ที่ปรึกษาทางวิทยาศาสตร์ Atoshi George อธิบายว่า “ปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด การอดนอน การรับประทานอาหาร สุขภาพ และการใช้ยา ล้วนส่งผลต่อลักษณะเส้นผมของคุณโดยการส่งผม จากระยะการเจริญเติบโตก่อนวัยอันควรเข้าสู่ระยะพัก และทำให้โครงสร้างตามธรรมชาติของเส้นผมอ่อนแอลงในช่วงระยะเวลาการก่อตัว” และโดยพื้นฐานแล้วมันทั้งหมดลงมาที่ ฮอร์โมน “การเจริญเติบโตและการงอกใหม่ในร่างกายถูกควบคุมโดยความสมดุลที่ซับซ้อนของฮอร์โมน และฮอร์โมนบางชนิดมีผลโดยตรงต่อเส้นผมมากขึ้น สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียดและอาหาร หรือปัจจัยภายใน เช่น อายุและพันธุกรรม” จอร์จกล่าวเสริม

อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์แล้ว เราดูแลเส้นผมที่มีอยู่แล้วอย่างไร ปรากฎว่าความเครียดที่เราใส่ลงไปอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อระยะเวลาที่เส้นผมอยู่ตรงนั้น “กิจกรรมต่างๆ เช่น การฟอกสี การลงสี และ จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน ผมของคุณมีผลต่อความแข็งแรงภายในและภายนอก การดูแลให้ความยาวของผมของคุณได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมหมายความว่ามันอยู่ได้นานขึ้นโดยไม่ทำลาย” เขากล่าว และไม่ใช่แค่ความเสียหายจากสีและความร้อนที่อาจจะทำให้ผมร่วงได้ จอร์จเตือนว่า “การหวีและแปรงผมอย่างง่ายอาจทำให้ผมอ่อนแอและเสียจากแรงได้”

สาเหตุผมร่วง: ควรแก้ไขเมื่อใด

รูปถ่าย:

@โจแอนนาคูปส์

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เป็นเรื่องปกติสำหรับผมที่จะหลุดร่วง ผมทั้งหมดมีช่วงชีวิต และเมื่อผมยาวถึงปลายผม มันก็หลุดออกมา ทำให้ผมงอกใหม่ได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบปัญหาผมร่วงเพิ่มขึ้น ถึงเวลาแล้วที่จะถอยออกมาและพิจารณาถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

“ถ้าผมร่วงมากกว่าปกติทุกวัน (50-100 เส้น) ถ้าเน้นเป็นลายหรือ คุณกำลังประสบปัญหาการแตกหักของเพลาอย่างมาก นั่นเป็นสิ่งที่ต้องแก้ไข” เตือน จอร์จ. หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับปัญหาผมร่วงที่เพิ่มขึ้น ให้จองคิวปรึกษาช่างทำผมหรือแพทย์ประจำตัวของคุณ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่เป็นไปได้

สาเหตุผมร่วง: สามารถช่วยอะไรได้บ้าง?

รูปถ่าย:

@SomphanISOTO ครับ

แม้ว่าการต้องรับมือกับปัญหาผมร่วงและผมร่วงที่มากขึ้นอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวและน่ากังวล แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณช่วยได้ “สิ่งแรกที่ควรหลีกเลี่ยงคือความเครียด” จอร์จกล่าว “อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลที่จะเห็นเส้นผมบนแปรงหรือหมอนของคุณ แต่ใช้เวลาสักครู่เพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดจากการแตกหักหรือมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นในบางช่วงเวลาของปีหรือเดือน คอยดูและอย่ากลัวที่จะไปพบแพทย์เพื่อดูว่ามีสาเหตุแฝงหรือไม่”

อย่างไรก็ตาม มีผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในบ้านบางชนิดที่สามารถช่วยป้องกันผลกระทบและส่งเสริมการเติบโตได้ จอร์จกล่าวว่า "ให้แน่ใจว่าคุณพบผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยซ่อมแซมรอยแผลเป็นขนาดเล็กที่พื้นผิวของเส้นผมของคุณได้รับความทุกข์ทรมานตลอดหลายปีที่ผ่านมา การฟื้นฟูความแข็งแรงของเส้นผมและชั้นนอกที่ป้องกันจะช่วยหยุดการหลุดร่วงของเส้นผม และรักษาความหนาแน่นของเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย”

ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหน? เลื่อนดูผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่ใช้งานได้จริงเพื่อเสริมสร้างเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโต

สาเหตุผมร่วง: Kérastase Genesis Masque Reconstituant
ร้านค้า
KerastaseGenesis Masque Reconstituant (£36)

เหมาะสำหรับผมที่อ่อนแอ มาสก์บำรุงอย่างเข้มข้นนี้ทำให้ผมรู้สึกหนาขึ้น แข็งแรงขึ้น และนุ่มขึ้นหลังจากทำงานเพียงห้านาที นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของรากขิงเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต

เหตุผลผมร่วง: Philip Kingsley Elasticizer
ร้านค้า
ฟิลิป คิงสลีย์ยางยืด (£32)

ไม่ว่าปัญหาเส้นผมของคุณจะเป็นอย่างไร ขอแนะนำให้ทำทรีตเมนต์นี้ก่อนทำอย่างอื่นเสมอ ผลิตภัณฑ์ลัทธินี้ทำงานเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นผมเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกหัก ทาให้ทั่วผมก่อนสระผม (ใช่ คุณอ่านถูกต้องแล้ว) ทิ้งไว้ 15 นาที และคาดหวังว่าผมของคุณจะแข็งแรงที่สุดเท่าที่คุณเคยเห็นมา บอกตรงๆ ถ้ายังไม่ได้ลอง ถึงเวลาแล้ว

เหตุผลผมร่วง: Grow Gorgeous Growth Serum เข้มข้น
ร้านค้า
Grow Gorgeousเซรั่มเข้มข้น (£45)

ซีรั่มนี้ใช้งานได้จริงสำหรับผมบาง นวดหนังศีรษะทุกวันเพื่อให้ผมหนาขึ้น หนาขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น ด้วยคาเฟอีนที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและโคลเวอร์สีแดงเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต นี่ถือเป็นหนึ่งในเซรั่มเพื่อการเจริญเติบโตที่น่าประทับใจที่สุด

เหตุผลผมร่วง: Christophe Robin คลีนซิ่งเพียวริฟายอิ้งสครับด้วยเกลือทะเล
ร้านค้า
คริสตอฟ โรบินคลีนซิ่งเพียวริฟายอิ้งสครับเกลือทะเล (£43)

อาจเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่โดดเด่นที่สุดตลอดกาล สครับหนังศีรษะนี้ทำงานเพื่อให้สภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผมของคุณที่จะเติบโต ใช้แทนแชมพูของคุณและนวดให้ทั่วหนังศีรษะจริงๆ แล้วล้างออกด้วยความยาวเพื่อให้หนังศีรษะและเส้นผมสะอาดและสะอาดหมดจดและให้ความรู้สึกเหมือนใหม่

สาเหตุผมร่วง: แชมพูขจัดรังแค Oribe Serene Scalp
ร้านค้า
Oribeซีรีน สกาล์ป แอนตี้-แดนดรัฟ แชมพู (£42)

หนังศีรษะที่ไม่แข็งแรงไม่ได้ทำให้เส้นผมแข็งแรง ถ้าคุณชอบการดูแลเส้นผมที่เพิ่มความหรูหรา แชมพูนี้เหมาะสำหรับคุณ ไม่เพียงแต่เป็นผลิตภัณฑ์ระดับเทพเท่านั้น แต่ยังมาพร้อมกับปริมาณกรดซาลิไซลิกที่ดีต่อสุขภาพเพื่อขจัดหนังศีรษะที่เสื่อมสภาพซึ่งไม่แข็งแรงของคุณโดยไม่ทำให้ผิวแห้งอีกต่อไป เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการนำสิ่งต่าง ๆ กลับไปสู่พื้นฐาน

สาเหตุผมร่วง: ครีมนวดผมคุณธรรม
ร้านค้า
คุณธรรมรีคัฟเวอรี่ คอนดิชั่นเนอร์ (£38)

หากผมของคุณขาดและหลุดร่วง ทรีตเมนต์ปรับสภาพเช่นนี้จาก Virtue อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ ประกอบด้วยโปรตีนถั่วลันเตาเพื่อป้องกันความร้อนและเคราตินคอมเพล็กซ์อันเป็นเอกลักษณ์ของ Virtue เพื่อช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟู คุณสามารถคาดหวังให้เส้นที่แข็งแรงหลังจากใช้เพียงครั้งเดียว

สาเหตุผมร่วง: Khali Min Rescue Oil
ร้านค้า
Khali Minน้ำมันกู้ภัย (£38)

สุขภาพผมเริ่มต้นที่หนังศีรษะ น้ำมันนี้จึงวิเศษมาก เพียงทาลงบนผมแห้งและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ค้างคืนแล้วล้างออกในตอนเช้า เผยให้เห็นผมที่ปรับสภาพ เงางาม และหนังศีรษะที่ผ่อนคลายและมีสุขภาพดี