สิ่งที่ควรสวมใส่ในการฝึกโยคะเป็นคำถามยอดนิยมทั้งในหมู่ผู้เริ่มเล่นโยคะและการตั้งคำถามของ Google ในวงกว้าง และเราเข้าใจดีว่าทำไม คลาสออกกำลังกายอื่นๆ ไม่กี่คลาสต้องการให้คุณเคลื่อนไหวและโค้งงอในลักษณะเดียวกัน ดังนั้น คุณจะต้อง ชุด นั่นขึ้นอยู่กับความท้าทายในการทำให้คุณเย็นสบาย ปกปิด และสะดวกสบายตลอดทุกสิ่ง ไม่ว่าคุณจะอยู่ใน Downward-Facing Dog หรือ Warrior I คุณจะต้องมี เลกกิ้ง ที่ทึบแสง เสื้อไม่ตก และเสื้อผ้าที่ไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ ดังนั้น เนื่องจากรายการตรวจสอบค่อนข้างเฉพาะเจาะจง เราจึงตัดสินใจตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะเพื่อสร้างชุดโยคะพื้นฐานของคุณ เลื่อนดูคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจาก ชามร่างกายจิตใจแอนนี่คลาร์กที่ยอดเยี่ยม
ตามที่แอนนี่กล่าว มีสองส่วนที่สำคัญสำหรับชุดโยคะที่ดี: กางเกงเลกกิ้งที่เหมาะสมและสปอร์ตบราที่จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง “ฉันชอบที่จะรู้สึกอิสระจริงๆ เมื่อฉันฝึกซ้อมและ Lululemon's จัดกางเกง เลกกิ้งเป็นกางเกงตัวโปรดของฉันตอนนี้ พวกมันนุ่มและซับเหงื่อได้ดีมาก คุณแทบจะไม่สังเกตว่าคุณกำลังสวมมันอยู่” เธอบอกเรา
แต่ชุดชั้นในโยคะที่ดีที่สุดล่ะ? “เสื้อชั้นในที่ดีคือกุญแจสำคัญ คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนมากเท่ากับในคลาสออกกำลังกายปกติหรือการวิ่ง แต่ความคุ้มครองจะช่วยให้การฝึกซ้อมของคุณปราศจากปัญหา NS
เลื่อนดูเพื่อเลือกเสื้อผ้าโยคะที่ดีที่สุดของเราตอนนี้
ชุดชั้นในโยคะตัวโปรดของ Annie จะช่วยให้คุณปกปิดร่างกายได้ ทั้งการพูดจาและท่าทาง
หากคุณเป็นคนตัวเล็กและต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ลองใช้ตัวเลือกที่สะดวกสบายนี้จาก Sweat Betty
เลกกิ้งที่จะไม่เฉี่ยวเมื่อคุณอยู่ใน Downward-Facing Dog เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้
เคล็ดลับของเราสำหรับนักออกแบบชุดออกกำลังกาย? มุ่งหน้าสู่ The Outnetที่มีของดีลดราคา
หากคุณไม่ใช่คนรักเลกกิ้ง ให้ลองกางเกงโยคะเนื้อนุ่มพิเศษตัวนี้
สำหรับโยคะร้อน กางเกงขาสั้นที่พอดีตัวอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ
เสื้อรัดรูปเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อสวมทับด้านบน เนื่องจากเสื้อจะไม่หล่นใส่หน้าคุณเมื่อคุณกลับหัว
หากคุณชอบเสื้อครอปหรือชอบใส่เป็นเลเยอร์ ลองใช้สไตล์การห่อแบบนี้ที่จะใส่ได้แม้ในขณะที่คุณกลับหัว
ไม่มีโอกาสที่เสื้อจะหลุดทุกที่หากคุณซื้อชุดเต็มตัว แค่ต้องแน่ใจว่ายืดได้มาก คุณจึงเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
เสื้อสเวตเตอร์เนื้อนุ่มเหมาะสำหรับการสวมและถอดระหว่างวอร์มอัพหรือคูลดาวน์
สวมเสื้อแขนยาวพอดีตัวพร้อมเสริมความยืดหยุ่นหากคุณต้องการสวมใส่ตลอดการฝึก
ถุงเท้าจับกระชับมือจะช่วยหยุดการลื่นไถล
