Найкраща процедура по догляду за шкірою проти старіння у 30 років

Фото:

@SHAYNAKOSSOVE

Я почав свій багатомісячний експеримент, поспілкувавшись із Шайною (на фото вище), щоб дізнатися про рутину, яка дає заморожену шкіру.

Примітка: у дусі прозорості, Шайна іноді отримує ботокс, який вона почала в 30 років. Однак вона уникає наповнювачів. Це сприяє тому, що вона виглядає молодше? Абсолютно. Однак у мене немає ботокса, і я побачила вражаючі покращення у своїй шкірі лише завдяки її рутині догляду за шкірою.

Магазин

Тата ХарперРегенеруючий очисний засіб (£73)

Крок 1: Умийте обличчя Tata Harper's Регенеруючий очисний засіб.

Це очищуючий засіб не тільки очищає, але й полірує шкіру. Бренд рекомендує спочатку нанести його на сухе обличчя, до чого потрібно трохи звикнути, але мені подобається, що цей очищуючий засіб робить більше, ніж просто очищення мого обличчя. М’яке відлущування допомагає підготувати шкіру, щоб вона була готова до поглинання надзвичайно важливого наступного етапу – сироватки з вітаміном С.

Магазин

SkinCeuticalsC E Ферулік (£140)

Крок 2 (*важливий*): нанесіть SkinCeuticals C E Ферулік.

C E Ferulic — антиоксидантний коктейль, який на 1000% зробить вашу шкіру краще. Я ніколи не дозволю, щоб він закінчився, і мій наречений тепер теж підхоплений. Головним інгредієнтом є вітамін С, який, як відомо, допомагає розгладити тонкі лінії і зморшки і освітлює колір обличчя. Це другий за потужністю продукт, який я коли-небудь використовував на своїй шкірі (докладніше про перший нижче), і він запатентований неспроста. C E Ferulic — це дещо марнотратство, але я виправдовую це, як типова модниця, думаючи про це з точки зору вартості зносу. Оскільки я ношу своє обличчя щодня, щоб воно виглядало якнайкраще, абсолютно варто вкладень. Існують недорогі сироватки з вітаміном С та інші, які намагаються імітувати формулу, але я відчуваю, що SkinCeuticals що ефективний завдяки специфічній комбінації інгредієнтів у потужних відсотках і тому, що формула підтримує стабільність вітаміну С. (Інгредієнт може легко стати нестабільним, тобто неефективним.)

Шайна ділиться: «Я випадково знайшла SkinCeuticals, коли мені було 30. У той час я не користувалася зволожуючим кремом і сироваткою. Я зайшов у цей магазин шкіри 12 років тому, продавець розповіла мені про це, і я відчуваю, що моє обличчя з тих пір залишилося таким же».

Фото:

ХТО ЩО НОСИТЬ

Щоб нанести засіб, ви берете п’ять-шість крапель, наносите на все обличчя і дайте висохнути. Я намагаюся дати йому кілька хвилин, перш ніж виконати наступний крок, щоб він дійсно проник. Ви використовуєте C E Ferulic тільки вранці, оскільки одна з його переваг полягає в тому, що він захищає від шкода довкіллю, з якою ви стикаєтесь протягом дня, як-от UVA/UVB промені (він же сонячне світло) та озон забруднення на відкритому повітрі. Гаряча порада: вимийте руки після нанесення. Інакше він пожовтить нижню сторону нігтів. Шайна закликає всіх не нехтувати шиєю! «Я не доглядала за шиєю так, як доглядала за обличчям, а тепер почала звертати на це увагу. Я хотів би почати раніше." Нарешті, майте на увазі, що продукт пахне хот-догами, але будьте впевнені, що коли він висохне, запах випарується. Крім того, я люблю хот-доги, тому… 

Магазин

Шарлотта ТілберіЧарівний зволожуючий крем Charlotte (£75)

Крок 3: Нанесіть Шарлотти Тілбері Чарівний крем.

Зволожуючий крем Шайни, який вибирає, має a культ в модному співтоваристві. Всі, від Амаль Клуні і Емі Адамс до Шаніни Шейк і Зендаї, є шанувальниками. Я використовував цей крем протягом багатьох років і завжди витягаю його, коли мені потрібна секретна зброя проти сухої шкіри, що лущиться. Взимку, коли мій ніс вже майже був забитий холодним повітрям і надмірним використанням тканин, це єдине, що його врятує. Це, безумовно, важче, але враховуючи, що одним із зіркових інгредієнтів для догляду за шкірою Shayna є ретиноїд, який може дуже сушити, цей крем допомагає підтримувати шкіру збалансованою.

Магазин

SkinCeuticalsA.G.E. Очний комплекс (£85)

Крок 4: Застосуйте Очний комплекс SkinCeuticals.

Раніше я думала, що креми для очей є додатковими і не є необхідними для основного догляду за шкірою проти старіння. Я припускав, що це марна трата грошей, коли я міг би нанести крем для обличчя аж до очей. Але після того, як я використала цей, я зараз повністю викуплюю крем для очей. На фотографіях «до» і «після» нижче ви можете побачити різницю в області навколо очей, зокрема там, де мої лінії менш глибоко протравлені, а тон шкіри під очима більш рівний.

Магазин

SkinCeuticalsЗахист від сонця Mineral Radiance UV Defense SPF50 (£41)

Крок 5 (*важливий*): подайте заявку Сонцезахисний крем SkinCeuticals.

Не носити сонцезахисний крем категорично в найгірше, що можна зробити зі своєю шкірою. Вибачте за відвертість, але цей Стрілець збирається розповісти вам правду про догляд за шкірою. Експерти неодноразово говорили, що якщо ви робите лише одну річ зі своєю шкірою — забудьте про очищувальні засоби, креми та сироватки — просто скористайтеся сонцезахисним кремом.

Шайна додає: «Ваша шкіра природним чином лікується сама, тому, блокуючи сонце, ви покращуєте свою шкіру. шанс регенерувати." Частина секрету молодості Шайни для молодості шкіри полягає в тому, що її мати завжди була сонцезахисним кремом. адвокат. «Виростаючи в 80-х, вона завжди наносила на нас сонцезахисний крем, і ми так дратувалися. Тоді це було не так багато, але я дуже рада, що вона це зробила», – каже вона.

Я виявив, що сонцезахисний крем Shayna's SkinCeuticals має доступну ціну, і він добре поширюється, не залишаючи білого нальоту. Мені також подобається, що в ньому немає токсичних сонцезахисних інгредієнтів, таких як оксибензон. Нарешті, я не впевнений, кому це потрібно почути, але переконайтеся, що ви дійсно розподіляєте сонцезахисний крем аж до дуже далеких країв вашого обличчя та на дивні місця, як-от повіки. Я помічав серед своїх однолітків і себе, що пігментні плями почали утворюватися на зовнішніх краях обличчя, біля лінії росту волосся, а також на щоках на відстані дюйма або близько того від вух. Ще не пізно почати охороняти всі ці місця!

Магазин

ДіфферінАдапален гель 0,1% (£33)

Крок 1: Очистити.

Іноді Шайна використовує Ніжний очищуючий крем SkinCeuticals (35 фунтів стерлінгів) як альтернатива очисному засобу Tata Harper, згодом із Klorane's Міцелярна вода (£16), якщо залишився макіяж.
Крок 2 (*вирішальний*): подайте заявку Адапален гель 0,3%.

Ласкаво просимо до попередньо обіцяного розділу про найпотужніший продукт, який я коли-небудь використовував для своєї шкіри: гель адапален, який є ретиноїдом. Я дізнався, що в основному кожен у віці від 20 років і старше повинен використовувати якусь форму ретинолу або ретиноїду (тобто якщо ви хочете орієнтований на результат рутину догляду за шкірою). Джошуа Зейхнер, доктор медичних наук, директор косметичних та клінічних досліджень у лікарні Маунт-Сінай у Нью-Йорку, підтверджує: «Я особисто вважаю це актуальним ретиноїдиокрім сонцезахисного крему, є абсолютно найважливішою частиною рутини догляду за шкірою. Вони стимулюють колаген, щоб зміцнити основу шкіри, звести до мінімуму появу ліній і зморшок, а також запобігти врізанню нових зморшок у шкіру».

Ви, напевно, чули про ретиноли, тому ось короткий урок ретиноїди проти ретинолів. Обидва вони є похідними вітаміну А, які перетворюються в ретиноеву кислоту, але ретиноїди в кінцевому підсумку сильніші, оскільки мають вищу концентрацію активного інгредієнта. Гель Differin — це ретиноїд, який відпускається лише за рецептом, тому вам доведеться звернутися до свого лікаря або дерматолога, щоб отримати рецепт.

Шайна пояснює, "Ретинол підвищує рівень догляду за шкірою, і мені подобається рецепт, тому що він чистий, і мені не потрібно гадати, чи працює він. Це єдиний перевірений інгредієнт, який фактично зупиняє старіння. Однак вам доведеться попрацювати до цієї сили. Я не буду носити його, якщо знаю, чи піду у відпустку, і я ношу його тільки в ліжко." Шайна нічого не додає після ретиноїду, і хоча мені подобається простота Двоетапна вечірня процедура очищення та використання ретиноїдів, я виявила, що слідувати простим зволожуючим кремом необхідно, щоб не відчувати себе занадто сухим, коли я прямував до ліжко.

Фото:

ХТО ЩО НОСИТЬ

За порадою Шайни, я спробував повільний підхід до ретиноїдів, чергуючи дні, коли я використовував його, і працював до нічного використання. Цайхнер пропонує конкретну часову шкалу: «Почніть з ретиноїд через ніч, наносячи розміром в горошину (і ні на краплю більше). Потім, через два тижні, нанесіть на дві ночі і одну перерву. Через місяць, якщо у вас немає роздратування, ви можете почати використовувати його щовечора. У будь-який момент, якщо на вашій шкірі з’явиться почервоніння, печіння, печіння або лущення, просто пропустіть ніч».

Пару місяців справи йшли чудово. Після невеликого початкового лущення та подразнення, моя шкіра ніколи не виглядала краще — гладка, рівномірніша, менше знебарвлення та менше тонких зморшок. Я можу з упевненістю сказати, що ретинол усунув ознаки старіння, і я не помічаю незначних змін у своїй шкірі. Тим не менш, скоротившись до пари міжнародних рейсів і сонячної відпустки на півдні Франції, моя шкіра лущилася два тижні поспіль. Навіть Magic Cream не міг це виправити. Що пішло не так? Ретинол/ретиноїди можуть стоншувати шкіру, знижуючи захисну здатність шкіри від сонця (навіть якщо ви носите сонцезахисний крем, як я), і сухе повітря польотів може посилити ефект сушіння ретинол/ретиноїди. Шайна зазначила, що коригує частоту використання ретиноїдів залежно від пори року, чергуючи ночі з доглядом за шкірою без ретинолу, особливо влітку.

Магазин

Догляд за шкірою Shani DardenТекстурна реформа (£80)

Alt Крок 2 (*критично*): Застосуйте Shani Darden's Текстурна реформа.

Мені неохоче довелося кинути свій новий улюблений засіб по догляду за шкірою холодна індичка, оскільки на горизонті було більше польотів і літнього сонця. Як альтернативу я звернувся до ретинол, який, як ви пам’ятаєте, менш інтенсивний, ніж ретиноїд. Я приземлився на Shani Darden's Сироватка Texture Reform. Такі знаменитості, як Лора Харрієр, Кріссі Тейген і Розі Хантінгтон-Уайтлі, є шанувальниками продукту. Виявляється, набір A-списку на щось, оскільки продукт є знахідкою для моєї шкіри. Я можу з упевненістю сказати, що він працює, щоб моя шкіра виглядала молодшою, хоча результати менш драматичні та негайні, ніж ретиноїди. Це побачило мене через більше часу на сонці та багато польотів без жодних проблем. Я також вважаю, що він набагато більш зволожує, ніж рецептований гель з ретиноїдом.

Можливо, коли мені за 40, я знову подумаю про ретиноїди, але поки що ретинол служить моїм потребам як ключовий компонент мого догляду за шкірою проти старіння в мої 30 років. Як каже Зейхнер: «Пристосування до актуальної тематики ретиноїд це марафон, а не спринт».

І ось, нарешті, ми підійшли до найцікавішої частини: до і після. Ви можете сказати, що я серйозно витратив час на цей експеримент, тому що моє волосся трохи довше!

Фото:

ХТО ЩО НОСИТЬ

Та-да! І це, друзі мої, ось що принесуть місяці дотримання ефективного плану догляду за шкірою. На фото після, моя шкіра рівна і чистіша. Він також виглядає трохи підтягнутим, і я виглядаю більш пробудженим із молодим сяйвом. Дівчина ліворуч щойно повернулася додому з вихідних у Вегасі, а дівчина праворуч збирається складати іспит на AP після восьмигодинного відпочинку та добре збалансованого сніданку. Гаразд, можливо, я виглядаю не так молодо, як старшокласник, але ви бачите покращення, чи не так?

Фото:

ХТО ЩО НОСИТЬ

Ось більш детальний огляд конкретних покращень. На першому наборі фотографій ви можете побачити на попередньому знімку, що мої гусячі лапки трохи більше визначається на хвостовій частині, і спостерігається загальне поліпшення загальної рівномірності колірних тонів у після фото.

На середній серії фотографій я хочу звернути вашу увагу на лінію, яка знаходиться праворуч і над куточком моїх губ. Бачите, як на попередньому фото це виглядає більш «врізаним» у мою шкіру?

В останній групі мене вразила зміна текстури моєї шкіри. Пори менш помітні, а колір менш червоний і плямистий.

Фото:

ХТО ЩО НОСИТЬ

У цьому порівнянні лінії навколо моїх очей виглядають глибшими на попередніх фотографіях. Фіолетові мішки під очима також менш помітні на фото після.

Фото:

ХТО ЩО НОСИТЬ

Вибачте всім, хто прочитав це гігантське есе, щоб потрапити сюди, але уроки мого багатомісячного експерименту можуть бути підсумовані цим Мем Destiny's Child. Сонцезахисний крем, вітамін С і ретинол – це справжня команда мрії про догляд за шкірою для тих, кому від 20 років і старше. Ви помітите, що це кроки, які я позначив як *критичні* протягом всієї процедури. Тепер я знаю, що основувати свою рутину на цих інгредієнтах – це майже 101 догляд за шкірою, але це чудовий початок вказуйте, якщо у вас немає встановленого режиму роботи або ви не бачите помітних поліпшень від того, що ви робите зараз. Минуло кілька місяців відтоді, як ми зробили фото після, і я все ще бачу результати від цієї комбінації. Мене ще не просили пред’явити посвідчення особи під час купівлі ножиць, але якщо за ці перші п’ять місяців залишиться щось, я на правильному шляху.

• Досліджуйте більше:
• Місяць мене
• краса
• Догляд за шкірою
• Проти старіння
• Я спробував це