Безсумнівно, коли ми старіємо, бажання та потреби нашої шкіри починають змінюватися. Хоча рутини догляду за шкірою наших підлітків і початок двадцятих можливо, зосередився на продуктах, що поглинають олію, які працювали, щоб зберегти прориви в шах, коли ми вступаємо в тридцять, цілком ймовірно, що інші, більш актуальні проблеми зі шкірою почати з'являтися. Наприклад, можуть почати з’являтися плями пігментації, можуть почати утворюватися тонкі зморшки, а шкіра, яка колись була пухкою і світиться може здатися тьмяним і нудний.
Шкода полягає в тому, що коли нам за тридцять років, усе те, що робить нашу шкіру здоровою від природи, починає псуватися. «До тридцяти років у нашій шкірі залишається близько 50% колагену. Гіалуронова кислота виробництво також сповільнюється, і стільниковий оборот вражає нас лише кожні чотири-шість тижнів. Все починає сповільнюватись», – каже знаменитість фахівець. Міхаэлла Болдер.
Отже, що саме все це означає? І як ми можемо допомогти мінімізувати вплив старіння на нашу шкіру? Щоб допомогти розшифрувати все, що потрібно знати про догляд за шкірою у ваші тридцяти, я познайомився з деякими з найкращих експертів з догляду за шкірою в цьому бізнесі. Не дивно, що я виявив, що здебільшого всі вони проповідували одне й те саме: коли ми досягаємо тридцятих років, певні
Продовжуйте прокручувати шість продуктів, які вони серйозно рекомендують, і купувати найкращі формули.
Фото:
@CASSANDRA.CADWELLКоли нам виповниться тридцять років, зрозуміло припустити, що ми почнемо відчувати менше проривів, оскільки видобуток природної нафти почне знижуватися. Однак це не означає, що це регулярно відлущування більше не потрібно.
Через те, що прориви найчастіше пов’язані з підлітковими роками, прищі все ще можуть з’являтися і до тридцяти років. «У своїй клінічній практиці я часто бачу пацієнтів віком від тридцяти з акне у дорослих, — каже д-р Катерина Борисевич, консультант-дерматолог у Клініка Кадогана. «Дані свідчать, що жінки частіше хворіють на прищі у дорослих, ніж чоловіки. Точна причина цього невідома, але здається, що вона пов’язана з коливанням рівня гормонів: під час місячних або після прийому протизаплідних таблеток, а також під час і після вагітності. Роль стресу також стає все більш очевидною», – попереджає вона.
Регулярні кислотні процедури не тільки сприяють відновленню клітин (що починає сповільнюватися у тридцять років), вони також можуть допомогти відлущуватися для більш чистого та сяючого кольору обличчя. Просто пам’ятайте, що відлущування потрібно проводити лише один-два рази на тиждень і завжди наносити SPF.
Фото:
@AIMEESONGМи чули це знову і знову, але це правда, що жодна процедура догляду за шкірою не обходиться без певного вітамін С продукту, особливо якщо вам за тридцять. Але що це таке, і що воно робить? Почнемо з того, що вітамін С є дуже потужним антиоксидантом, який працює проти вільних радикалів, які пошкоджують шкіру, таких як забруднення та УФ. І, на жаль, до того часу, коли нам досягне тридцятиріччя, наслідки пошкодження вільними радикалами починають ставати все більш і більш очевидними. «Вітамін С знищує вільні радикали, які приховані в клітинах нашої шкіри, які починають знижувати здорові клітини, перетворюючи їх на нездорові, пошкоджені. В основному він з’їдає вільні радикали, як Pacman», – говорить Болдер.
Крім того, вітамін С чудово підходить для лікування пігментації та освітлення темних плям без зміни нормального тону шкіри. Провідний лікар-естетик і хірург, Доктор Майоні також попереджає: «У наші тридцяти роки пігментні клітини можуть почати ставати надмірно активними, і тому шкіра починає виглядати менш пухкою, менш зволоженою і з’являється більше ділянок пігментації».
Фото:
@LUCYWILLIAMS02Як правило, чим старше ми стаємо, тим ефективнішим і активнішим має бути наш догляд за шкірою. Однак є один особливий продукт, якого ніколи не може бути занадто багато. Хоча це звучить страшно, гіалуронова кислота це не так насправді кислота, як ви думаєте. У той час як більшість кислот працюють на відлущування, гіалуронова кислота є потужним зволожувачем, який природним чином міститься в нашій шкірі.
Як я чув, ви запитаєте, що таке вологов’язуючий засіб? Здатна утримувати до 1000 власної ваги у воді, гіалуронова кислота здатна утримувати будь-яку вологу та зволоження, щоб зберегти шкіру гладкою та еластичною. Погана новина полягає в тому, що коли нам за тридцять, наші запаси гіалуронової кислоти починають знижуватися. «Після досягнення тридцяти років наші природні запаси гіалуронової кислоти зменшуються», — попереджає Роуен Холл-Фаррис, керівник відділу глобальної освіти в QMS Medicosmetics. Мало того, що кількість, яку наша шкіра виробляє природним шляхом, починає зменшуватися, але й роки впливу вільних радикалів також починають зношувати наші наявні запаси, отже, чому вітамін С важливий. Ви встигаєте?
«Використання сироватки з гіалуроновою кислотою двічі на день має важливе значення, і обов’язково наносьте її за 10 хвилин до використання будь-якого ретинолу», – радить Болдер.
Фото:
@NATASHANDLOVUКолаген може бути одним із найбільш згадуваних слів у рекламі краси, але насправді це досить складна річ. Природний білок, колаген – це речовина, яка дійсно допомагає утримувати все разом і підтримує шкіру, роблячи її здоровою, пухкою та пружною. Так само, як і гіалуронова кислота, вільні радикали і старіння починають впливати на наше виробництво колагену, коли нам виповнюється тридцять років. «З 25 років у нас починає зменшуватися вироблення колагену. Наприкінці двадцяти та початку тридцятих років ми повинні почати включати колагенові процедури в наші схеми», – каже Холл-Фаррис.
Однак, незважаючи на те, що вам можуть сказати бренди краси, доповнити колагеном не так просто, як нанести крем для обличчя з колагеном – молекули занадто великі, щоб їх поглинала шкіра. На щастя, є способи стимулювати природне вироблення колагену в організмі, але ми попереджаємо, що вони не дешеві. «Професійне лікування мікронідлінгом допомагає стимулювати колаген, але ви також можете використовувати продукти зі стовбуровими клітинами вдома. Стовбурові клітини заохочують стимуляцію колагену та зберігають колаген, який у нас залишився в нашій шкірі», – говорить Болдер.
Якщо ви не можете виправдати витрати, не хвилюйтеся занадто сильно, тримати поверх сироваток з гіалуроновою кислотою двічі на день має бути достатньо, щоб шкіра виглядала гладкою і пружною в короткостроковій перспективі.
Фото:
@CAMILLECHARRIEREВи знали, що це буде, правда? Хоча це дуже легко вимкнути, щойно ви почуєте це слово ретинол (серйозно, чи ми коли-небудь перестанемо про це говорити?), експерти попереджають, що зараз саме час почати звертати увагу. Насправді, Bolder не радить використовувати ретинол у будь-який час до середини тридцяти років. «Ретинол не повинен бути у віці від тридцяти, але від середини до кінця тридцяти я рекомендую почати використовувати ретинол приблизно з 1%», - каже вона.
Якщо ви зовсім не в курсі, що саме робить ретинол і чому він є компонентом краси, дозвольте мені пояснити. Форма вітаміну А (нехай вас це слово не обманює вітамін, ця речовина дуже потужна), ретинол збільшує оборот клітин і вважається одним з єдиних інгредієнтів для догляду за шкірою, які дійсно можуть допомогти зворотний ознаки старіння. Доктор Лорен Гамільтон, лікар-естетик і засновник Віктор і Гарт пояснює: «Ретинол дійсно може творити чудеса з вашою шкірою. Він може покращити текстуру шкіри, зменшити розмір пор і мінімізувати появу тонких ліній і зморшок. У тридцять більшість з нас побачить результати з ретинолом».
Але попереджаємо, це не завжди розваги та ігри. «До побічних ефектів почервоніння та лущення може знадобитися деякий час звикання, тому починайте з меншої сили двічі на тиждень лише вночі, а потім наростайте», – каже доктор Гамільтон.
Фото:
@SABINASOCOLЗвичайно, важливість застосування SPF може не стосуватися жодного десятиліття вашого життя, але важливо повторити, що воно повинно завжди включіть у ваш щоденний догляд за шкірою, якщо ви хочете захистити свою шкіру від пошкодження сонцем і старіння. Хоча щоденне застосування сонцезахисного крему можна було б вважати більш профілактичним заходом у ваші двадцять років, у тридцять років ви, можливо, починаєте помічати фізичну шкоду, яку може завдати тривале перебування на сонці. «Шкода від сонця починає проявлятися у тридцять. Отже, хоча вітамін С і ретинол необхідні для зменшення вже завданої шкоди, SPF кожен день допоможе запобігти будь-якому подальшому пошкодженню від сонця», – говорить Болдер.
