Фольклор одягу довгий час стверджував, що, як правило, носити туфлі набагато краще для ваших ніг (і для задоволення), ніж носити дуже високі підбори. І хоча наука знову і знову підтверджує цю теорію, з численними повідомленнями, які розкривають шкідливі наслідки для здоров’я носіння підборів, квартири на плоскому ходу також не є повністю вихідними. Навіть побіжний пошук у Google про ризики для здоров’я, пов’язані з носінням туфель, показує деякі вражаючі факти. Ми заглибилися глибше, щоб знайти найбільш неприємні ризики, на які ми, жінки, стикаємося щоразу, коли заходимо в наші надійні квартири — і багато з них, ймовірно, шокують вас.

Продовжуйте прокручувати, щоб дізнатися п’ять найбільш неприємних фактів, які ви ніколи не знали про носіння туфель…

Одна досить жахлива історія з Великобританії розповідає історію жінки, яка зібрала свої улюблені квартири на сімейний відпочинок, лише щоб відчувати виснажливий біль протягом більшої частини подорожі. Поїздка до відділення невідкладної допомоги виявила, що її взуття спричинило розвиток

підошовний фасциит, стан, що виникає внаслідок запалення фасції, яка проходить через нижню частину стопи від п’яткової кістки до пальців. «[Лікар] сказав, що носіння плоского, не підтримуючого взуття, такого як шльопанці та старі кросівки, спричинив падіння склепінь, а також перерозтягнення зв’язок і сухожиль в основі стопи розірвати».

Як запобігти цьому: Переконайтеся, що ваші квартири мають достатню підтримку арки; уникайте суперплоского взуття на тонкій підошві.

Якщо у вас розвинувся підошовний фасциит через занадто плоске взуття, це насправді може бути привести до сухожиль на нижній частині ваших ніг сльозотеча, важка травма, яка зробить вас досить недієздатним.

Як запобігти цьому: Якщо ви починаєте відчувати біль у нижній частині ніг, швидше зверніться до лікаря. І інвестуйте в якісні квартири, які забезпечать вашим ногам велику підтримку.

Носіння туфель, які не сидять належним чином, особливо якщо вони занадто тісно обтягують пальці ніг, може призвести до серйозних проблем. Здавалося б, доброякісний (хоча, за загальним визнанням, болючий) врослий ніготь може перетвориться на внутрішню інфекцію, яка може поширитися на ваші кістки, що спричиняє серйозні проблеми зі здоров’ям.

Як це виправити: Переконайтеся, що у ваших пальців ніг є достатньо місця для дихання, коли ви приміряєте нову пару туфель. Ви повинні мати можливість вільно ворушити ними і не відчувати болю.

В'єтнамки більше ніж просто мода ні-ні. Підлі сандалі насправді можуть призвести до довгострокових проблем зі здоров’ям, у тому числі неправильне положення хребта, тазу та колін.

Як це виправити: Відмовтеся від своїх улюблених шльопанок назавжди, потягнувшись натомість за чудовою парою підтримуючих сандалій.

Найбільша проблема з плоскими моделями - це відсутність амортизації, яка виникає разом із тонкою, не підтримкою підошвою. Коли ваша нога знову і знову вдаряється об землю, ваші п’яткові кістки приймають основний удар, що з часом може призвести до проблем. Найвідомішою з цих проблем, звичайно, є неймовірно болючі пухирі, які утворюються на вашому ахілловому сухожиллі, коли задня частина вашого плоского тіла треться об ногу; Ви можете подумати, що це через те, що ваше взуття погано сидить, але часто це відбувається через відсутність підтримки підошви.

Як це виправити: Замість туфель на плоскому ходу придбайте туфлі на низькому або блоковому каблуці. Взуття з широким товстим каблуком часто набагато краще для вашого здоров’я, ніж пара на плоскому ходу.