Минуло майже два роки з тих пір, як я опинився на порозі своїх 30-ти, але я добре пам'ятаю, як перехід у моє четверте десятиліття залишив у мене відчуття у повністю рефлексивному настрої. Кліше? Можливо. Але в наближенні кінця десятиліття є щось, що вивело вас із підліткових років і підштовхнуло вас до дорослого життя, що є монументальним. Звичайно, тна цьому шляху було багато фундаментальних кривих навчання (включно з прийняттям роботи в банку, що насправді не було правильним кар’єрним кроком для мене або я виявив, що кабачок точно не є відповідним міксером для будь-якого спиртного), але сьогодні я зосереджуся на тому, що яя дізнався про шкіри.

Відмова від відповідальності: мій колір обличчя ніколи не був бездоганним, безпорним або ідеальним (або будь-яким іншим прикметником, який може забажати індустрія краси). Насправді я пережила свій перший приступ гормонів акне підлітком і продовжував придушувати це якомога довше за допомогою сильної протизаплідної таблетки. Проте останні кілька років я вивчав здоров’я шкіри та продукти, які ви повинні мати у своєму складі арсенал для лікування рубців, пігментації та дорослих акне — багато з яких є нормальними для багатьох жінок у 20-ті роки

Цей список продуктів аж ніяк не є вичерпним, але для мене це основний набір інструментів, яким кожен у віці двадцяти років повинен мати можливість користуватися, щоб зберегти шкіру якомога щасливішою та здоровою. Ваші 20 років часто є періодом інтенсивних змін, і, безсумнівно, моя шкіра завжди найбільш схильна до вад, коли я перебуваю в стресі. У таких випадках я б рекомендував дотримуватися простих процедур «очищення, лікування, зволоження» — і не будьте занадто суворими до себе.

Сьогодні, коли мені майже 32, я все ще маю плями, але мені вдається дізнатися, що їх викликає і як заспокоїти їх, коли вони робити з'являються. Я знайшов продукти, які творили чудеса зі зменшенням шрамів від прищів, і починаю вводити формули, які допоможуть зрозуміти, як я можу хотіти, щоб моя шкіра виглядала в майбутньому. Але найголовніше, коли я дивлюся в дзеркало, я відчуваю себе досить задоволеним шкірою, в якій перебуваю. Це приходить з часом, а не з продуктами, але я сподіваюся, що ці рекомендації допоможуть вам на вашому шляху.

Продовжуйте прокручувати п’ять засобів по догляду за шкірою та супутню рутину, яка вам потрібна у 20 років, а також поради від провідних експертів із догляду за шкірою.

Коли мені виповнилося 20 років, я була справжньою дівчиною, яка стрибає обличчя. Проте, коли я наближаюся до кінця цього десятиліття, очищення стало моєю улюбленою частиною мого догляду за шкірою (не тільки завдяки покращенню моєї шкіри від хорошого подвійного очищення, але й завдяки ритуалу це).

«Для жінок у віці 20 років хороший очищуючий засіб має важливе значення», – каже Тіна Медер, дерматолог і засновниця Наука про красу Meder. Насправді вона заходить так далеко, що каже, що це найважливіший продукт по догляду за шкірою цього десятиліття. Тому, якщо ви купуєте лише один засіб по догляду за шкірою, зробіть його очисним.

Як я особисто переконався, багато жінок у віці 20 років опиняються в тому, що живуть у надмірно забруднених містах із напруженим способом життя та шкірою, яка виробляє надлишок шкірного сала. «У результаті дуже важливо, щоб шкіра була очищена від макіяжу, бруду, відмерлих клітин шкіри, надлишку жиру та інших забруднюючих речовин», — каже мені Медер. «Вибране очищення має бути м’яким та ефективним, а також допомагати відновлювати природний бар’єр шкіри та забезпечувати заспокійливий ефект».

Експерт з догляду за шкірою Сюзанна Кауфманн також підтверджує, що хоча інші потреби в догляді за шкірою будуть відрізнятися залежно від вашого конкретного типу шкіри, «м’яке очищення вранці та ввечері завжди дуже важливо».

Хоча колаген є інгредієнтом, пов’язаним із відновленням пружності та підтримкою старіючої шкіри, я використовую цей насичений очищаючий бальзам з початку 20 років і не обійшовся б без нього. Він багатий натуральними маслами та восками, які допомагають заспокоїти та відновити баланс моєї жирної комбінованої шкіри, і він справді чудово розсмоктує макіяж, глибоко очищаючи шкіру. Нанесіть його на суху шкіру і видаліть гарячою тканиною для найкращих результатів.

Протестований на алергію очисний бальзам без запаху, який перетворюється з твердого бальзаму на шовковисту олію після масажу. Це чудова формула, яка не викликає роздратування, яка також полегшує видалення макіяжу.

Цей миючий засіб для гаманця було розроблено в США командою дерматологів. Цей кремовий очищуючий лосьйон не піниться (щоб не сушити шкіру ще більше) і використовує зволожуючі кераміди та гіалуронову кислоту, яка зволожує шкіру, щоб глибоко живити шкіру, видаляючи бруд і бруд.

Створений для того, щоб допомогти розібратися зі стресовою шкірою, Disciple — це дивовижний бренд чистої краси з чудовими рішеннями для догляду за жирною та гормональною шкірою. У цьому очисному засобі на основі олії використовуються фруктові олії та відлущувальні кислоти (наприклад, молочна та гліколева) для видалення забруднень, макіяжу та мертвих клітин шкіри, які можуть закупорювати пори. Він також пахне абсолютно мрійливо.

Другим кроком будь-якої хорошої процедури догляду за шкірою раніше був тонік. У наші дні — а особливо у ваші 20 — це визначення ваших конкретних проблем із кольором обличчя та надання шкірі того, що їй потрібно. Раніше я переходив від очисного засобу до зволожувача, але після експериментів з хімічними відлущувачами, сироватками та масками я дійсно побачив покращення в своїй шкірі.

«Жінки у віці 20 років повинні приймати щотижневі цільові процедури по догляду за шкірою, щоб зберегти шкіру здоровою та сяючою», – радить Медер. «Відлущування один-два рази на тиждень забезпечить ретельне очищення шкіри, тоді як маски для обличчя допоможуть шкірі пожвавитися».

Особисто я провів більшу частину своїх 20-ти років, експериментуючи з продуктами та процедурами, щоб знайти те, що підходить мені. Тепер я використовую антиоксидантну сироватку щоранку для освітлення (зазвичай продукт на основі вітаміну С) і лікування на основі саліцилової кислоти щовечора для лікування будь-яких проривів. Я буду використовувати хімічний пілінг, як-от молочна або гліколева кислота, два або три рази на тиждень, щоб видалити мертві клітини шкіри (більше, і моя шкіра стає подразненою). Я також буду використовувати очищувальну маску з глини або живильні листові маски пару разів на тиждень.

«Зволожуюча маска ідеально підходить для тих із нормальною або сухою шкірою», – каже Медер. «Маска для матування або детоксикації ідеально підходить для тих, у кого жирна або схильна до акне шкіра, а заспокійлива маска творить чудеса для тих, у кого чутлива шкіра».

Я виявив це під час свого життя, коли я дійсно намагався контролювати свої гормональні прориви, і хоча це не чудотворець, він зробив дивовижну роботу щодо зменшення почервоніння та неприємних відчуттів, які виникають із дефекти. Тепер я користуюся цим щовечора. Це суміш 100% натуральної саліцилової кислоти та органічних ефірних олій, і вона чудово вирівняла тон шкіри та зменшила пори при тривалому використанні. Крім того, я любов запах.

Наповнена заспокійливим огірком і заспокійливою гіалуроновою кислотою, ця охолоджуюча маска є ідеальним протиотрутом від чутливості. Наносьте тонким шаром на шкіру кілька разів на тиждень, і заспокійлива гелева текстура не тільки зменшить будь-яке подразнення, але також мінімізує реакцію вашої шкіри на інші зовнішні стресові фактори.

Термальна вода та гліцерин поєднуються, щоб зробити цю м’яко відновлюючу сироватку для шкіри. У ньому використовується запатентована активна речовина, відома як Cohederm, щоб зволожити зневоднену шкіру з довготривалими результатами.

Ще одним продуктом для догляду за шкірою в моїй регулярній процедурі є ця маска глибокого очищення. У дні, коли я відчуваю себе особливо жирною або моя шкіра виглядає надмірно стягнутою, це той продукт, який змусить вас побачити додаткові результати. Нанесіть його на вологу шкіру, а очищена глина витягне забруднення. Після видалення ваша шкіра миттєво стане чистішою та яскравішою завдяки екстрактам насіння петрушки та шипшини, що підвищують антиоксиданти.

Поряд з очисним засобом, зволожуючий крем, ймовірно, є даністю для більшості людей. Однак у ваші 20 років важливо забезпечити легке зволоження вашій шкірі. Роками я помилково вважав, що використання зволожуючого крему загострить мою схильну до акне шкіру, але дуже важливо, щоб всі типи шкіри залишають свій колір зволоженим і здоровим. Насправді, позбавлення вашої шкіри вологи може призвести до надмірного вироблення шкірного сала для компенсації.

Девід Колберт, Нью-Йоркська дерматологічна група Засновник і головний лікар каже мені, що «щодня використовувати легкий зволожуючий крем, а також використовувати SPF кожен день». Так само Анне де Маміель, експерт із догляду за шкірою та засновниця Де Маміель, вважає, що легкі олії ідеально підходять для використання у 20 років, оскільки вони одночасно зволожують і балансують — саме те, що вам потрібно протягом напруженого десятиліття.

Цей гелевий зволожуючий крем, спеціально розроблений для жирної та схильної до акне шкіри, неймовірно легкий і виконує неймовірну роботу щодо зменшення небажаного блиску та мінімізації тяжкості висипань. Після тривалого використання я виявив, що чорні точки зменшилися, а мої гормональні дефекти заспокоїлися набагато швидше.

Вітамін Е відомий як основний інгредієнт для чутливої ​​шкіри завдяки його здатності м’яко зволожувати без роздратування. Цей класичний зволожуючий крем також містить ніжну олію зародків пшениці, щоб заспокоїти, і гіалуронову кислоту, щоб зробити чутливу шкіру комфортною та шовковистою.

Це як величезна склянка води для дійсно зневодненої шкіри. Формула гелю забезпечує тривале зволоження, яке при тривалому використанні фактично допомагає відновити природний бар’єр зволоження шкіри. Здорова доза ліпідів і жирних кислот означає, що навіть найсухіший колір обличчя повинен відчувати себе пом’якшеним під час використання.

Наносити олію на жирну шкіру може здатися нерозумним, але я бачив великий успіх у цьому підході до зволоження. 100% органічні продукти від De Mamiel є одними з моїх улюблених і випускаються в сезонних сумішах, оскільки ваша шкіра змінюється протягом року. Цей засіб допомагає знеболити, привести в баланс вироблення шкірного сала і прискорити кровообіг для більш яскравого кольору обличчя.

З 20 до 29 багато чого змінюється не тільки у вашому житті, а й у вашій шкірі. «З підліткового віку до 20 років шкіра втрачає частину підшкірного жиру, а вироблення колагену зменшується», – каже мені Колберт. Іншими словами, соковита, волога шкіра, яку ви могли б від природи насолоджуватися в 21, може бути не такою пухкою в 28.

Аналогічно Сюзанна Кауфманн порадила, що «ви повинні працювати у віці від середини до кінця 20 років, щоб запобігти передчасному старінню шкіри». Це може означати пошук для інгредієнтів, таких як колаген у ваших очисних та зволожуючих засобах, або введення ретинолу на етап лікування як профілактичний засіб проти тонких зморшок і зморшки. «Часто недооцінюється, але надзвичайно важливе правильне та регулярне використання крему для очей», – каже мені Кауфманн.

Щоб боротися з цими ранніми ознаками старіння та втоми, французький фармацевтичний бренд Nuxe створив новий асортимент продуктів, спеціально орієнтованих на вікову групу тисячоліть. Новий крем Crème Prodigieuse Boost розроблений для боротьби із «зовнішніми факторами та факторами навколишнього середовища, які сприяють перші ознаки старіння, включаючи стрес, забруднення, зневоднення та ознаки втоми», – розповідає представник Nuxe. мене.

Наші очі часто є першим місцем, яке видає ознаки стресу та втоми опухлі під очима, темні кола та тонкі зморшки, тому введення крему під очі на ранньому етапі може творити чудеса як профілактичний захід.

Я досить захопилася всім асортиментом засобів по догляду за шкірою Drunk Elephant тут, але для тих, хто трохи запізнився на всю гру крему для очей, як я, я б від усього серця рекомендував цей. Я побачив миттєві результати, коли вперше використав це, і я продовжую любити яскравість і сяйво, яке воно додає моїй зоні під очима.

Опис цього як основного крему для очей насправді не відповідає його формулі, але те, що я намагається сказати, що це формула без надмірностей, яка справді працює. Виготовлений з 99% натуральних інгредієнтів, він швидко вбирається, освітлюючи та заспокоюючи навіть подразливі очі. Поставте його в холодильник на ніч, щоб на ранок отримати справжнє охолодження.

Це один із перших кремів для очей преміум-класу, які я коли-небудь пробувала, і це було так спосіб занадто багатий для моєї шкіри. Однак я думаю, що суха текстура обличчя дійсно виграє від кремової текстури цього культового крему для очей.

Чесно кажучи, це чудово підходить для всіх типів шкіри, але я особливо віддаю перевагу жирній комбінованій шкірі завдяки легкій гелевій текстурі. Містить рослинний кофеїн і антиоксидантний комплекс, який зменшує набряки, освітлює і розгладжує область навколо очей. Це нове покоління засобів для очей, і мені це подобається.

Якщо є одна річ, з якою погоджуються всі дерматологи — і до якої я повністю перейшов — це щоденне використання SPF. Це не підлягає обговоренню, оскільки, надягнувши його у 20 років, ви не тільки захистите свою шкіру від страшних пошкоджень як рак шкіри, але ви також будете робити найкращу роботу, щоб запобігти появі зморшок, темних плям, пігментації та лінії. «З тонкими зморшками та сонячними плямами можна боротися превентивно, використовуючи SPF щодня», – радить Колберт. Медер також наголошує, що поряд із очисним засобом SPF є одним із ключових продуктів, які потрібно використовувати у 20 років: «Хороший SPF, який забезпечує захист як від UVA, так і від UVB, буде потрібен щодня», - каже вона.

Я знайшов цей американський бренд по догляду за шкірою, працюючи в передплатній коробці краси. Тоді сонцезахисні засоби, розроблені для шкіри зі схильністю до плям, можна було знайти тільки в США, тепер я використовую їх кожен день. Він має SPF 30+ і захищає шкіру як від UVA, так і від UVB-променів, але навіть краще, він стає чудовим зволожуючим кремом і чудовою базою для мого макіяжу щодня.

Створений без штучних ароматизаторів та барвників, цей SPF широкого спектру дії захищає шкіру від UVA та UVB-променів, а також від пошкодження та забруднення вільними радикалами. Крім того, він чудово працює як зволожуючий засіб для зволоження протягом усього дня.

Нехай вас не бентежить упаковка проти старіння — це живильний, але легкий денний крем з додатковою перевагою захисту вашої шкіри від шкідливих УФ-променів. Він швидко вбирається, живить шкіру і (бонус) допоможе уникнути зморшок.

Сонцезахисний крем на 100% мінеральній основі, який не забиває ваші пори, ця формула, що вбирає олію, має унікальну легку текстуру мусу, яка ковзає по шкірі. Він не тільки забезпечує захист від UVA та UVB-променів, але також матує та розгладжує вашу шкіру, надаючи яскравий відтінок для днів без макіяжу.