Між AHA і BHA, гліколевими і молочними кислотами, а також новою популярною поліглутаміновою кислотою, може бути важко зрозуміти, з чого почати, коли ви думаєте про введення кислоти у свій рутинний догляд за шкірою. Часто здається, що на кожну надану пораду є інше твердження, яке йому повністю суперечить. І давайте подивимося правді в очі: кілька років тому вам було б важко знайти хоча б одну кислоту у ванних шафах більшості людей.
Однак кислоти тут, щоб залишитися, тож якщо ви ще не відкрили їх дивовижні переваги догляду за шкірою, можливо, настав час вилізти на борт. Щоб допомогти демістифікувати ці складно звучачі інгредієнти, я зустрівся з експертами-дерматологами, щоб дізнатися, як прийняти рішення які кислоти вам підходять, де саме вони повинні вписуватися у ваш щоденний догляд за шкірою та як часто ми повинні використовувати їх. Продовжуйте прокручувати, щоб знайти найосновніший посібник із використання кислот у вашій рутині догляду за шкірою…
Швидкий пошук у Google, і ви, ймовірно, будете вражені величезною кількістю доступних кислот, особливо коли справа доходить до вибору потрібної для вас кислоти. «По-перше, визначте, який догляд за шкірою
Зараз на ринку засобів по догляду за шкірою є безліч кислот, але як короткий посібник із пошуку потрібної для вас кислоти, я запитав Деббі Томас, спеціаліста з розширеної шкіри та лазерів. D. Клініка Томаса для безтурботного гіда. Це чотири основні типи кислот, про які вам потрібно знати.
Більш відомі як AHA, альфа-гідроксикислоти - це водорозчинні кислоти, які діють на поверхні шкіри. Вони найбільш відомі своєю здатністю відлущувати шкіру для більш гладкої текстури та яскравішого покриття. «Як правило, я б рекомендував для нормальної та сухої шкіри, пошкодженої сонцем, оскільки вони можуть посилити природні зволожуючі фактори», – радить Томас. З точки зору конкретних проблем зі шкірою, AHA також чудово допомагають «зменшити деякі видимі ознаки пошкодження [шкіри], як-от пігментація." Гліколева кислота - це AHA, яка спадає на думку більшості людей, але мигдальна кислота і молочна кислота також популярні варіанти.
«Гліколеву кислоту [виробляють] із цукрової тростини, яка має найменшу молекулу, тобто вона найбільше проникає в шкіру», — каже Томпсон. «Це потенційно може означати кращі результати, але й більше шансів на роздратування». Наносьте його вологим ватним диском раз на тиждень протягом двох-трьох тижнів, поки ваша шкіра звикне. Потім створюйте до трьох застосувань щотижня.
«Молочна кислота (з молока) — це молекула середнього розміру, тому [у неї] менший ризик роздратування», — каже Томпсон. «Він також має хороший зволожуючий [зволожуючий] ефект, тому [він] хороший для сухої шкіри». Шукайте формули які містять кислоти, а не пробувати їх у чистому вигляді, якщо ви зовсім новачок у хімії відлущування. Ця ніжна сироватка містить молочну кислоту з повільним вивільненням для пом’якшення та зволоження.
«Мигдальна кислота – з мигдалю. Він має велику молекулу, тому він найменше дратує, але повільніше показує результати», – пояснює Томпсон. «Однак він також має антибактеріальну та антимікробну дію, що робить його ідеальним для лікування акне та розацеа». Ця кислота від The Ordinary – це м’яка формула, яка м’яко злущує верхні шари шкіри, не роздратування.
Бета-гідроксикислоти більш відомі як BHA. Вони «не тільки діють на поверхні шкіри, але й проникають всередину пір, оскільки вони розчинні в маслі», – пояснює Томас. «Я рекомендую його найчастіше для жирної шкіри, схильної до акне та розширених пор». На відміну від AHA, є лише один тип бета-гідроксикислоти, і це саліцилова кислота. Якщо ви схильні до висипань і плям і ще не використовуєте це в повсякденному житті, я б рекомендував спробувати, завдяки його здатності очищати пори і зменшувати надлишок жиру. «Саліцилова кислота також володіє заспокійливими властивостями для шкіри, тому вона ідеально підходить для шкіри, схильної до запалень, таких як розацеа», — каже Томас.
Це одна з перших кислот, які я коли-небудь включила в свій щоденний догляд за шкірою, і з тих пір я не озиралася назад. Тепер це основна частина мого щоденного ритуалу шкіри. Незважаючи на те, що мої висипання мають гормональний характер, я помітила, що завдяки цьому моя шкіра виглядає набагато рівномірніше, а плями швидше заспокоюються.
Потенційно найменш поширена кислота з групи, полігідроксикислоти, є другом чутливого типу шкіри або тих, хто шукає допомоги з зволоженням та відновленням шкіри. «PHA є похідними AHA, [але] вони більше зосереджуються на зволожуючій частині молекули», – говорить нам Томас. «[Це означає], що вони можуть утримувати вологу, фактично допомагаючи [зволожити] шкіру, надаючи більш ніжне відлущування. Вони також зміцнюють бар’єрну функцію шкіри, тому я часто рекомендую для типів шкіри, схильних до розацеа та екземи, які так відчайдушно потребують цього фактора зміцнення шкіри».
Нарешті, найбільш зручна для початківців група кислот: зволожуючі кислоти. Чудово підходить для всіх типів шкіри, вони допомагають закріпити зволоження або створити бар’єр для вологи на поверхні шкіри, залежно від розміру молекули.
Гіалуронова кислота є однією з найпопулярніших кислот на ринку, і ви, ймовірно, вже знайдете її у списку інгредієнтів деяких із ваших улюблених засобів по догляду за шкірою. Унікальна особливість гіалуронової кислоти полягає в її здатності утримувати воду в 1000 разів більше її ваги, завдяки чому вона глибоко зволожує.
Однак у блоці є нова гідратаційна кислота: поліглутамінова кислота. «PG кислота принаймні в чотири рази більше зволожує, ніж гіалуронова кислота», – каже нам Томас. «Однак через більші молекули він не проникає так глибоко, замість цього створює більшу бар’єрну плівку на шкірі. Моя пропозиція: спочатку гіалуронова кислота, а потім поліглутамінова кислота, щоб ви обробляли всі шари шкіри».
Пом’якшує шкіру гелево-кремовою текстурою, яка затримує вологу за допомогою величезної дози гіалуронової кислоти разом із морськими водоростями та амінокислотами, що підвищують еластичність шкіри.
Придумана брендом як «сила гідратації», ця кислота запобігає втраті цінної гідратації вашої шкіри, щоб вона виглядала пухкою, соковитою та яскравою.
Отже, ви (сподіваємося) тепер визначилися з кислотою, яка найкраще підходить для вас. Але як часто ви повинні їх використовувати? «Більшість кислот слабкі, тому використовувати їх щодня цілком можна, однак достатньо одного разу на день», — радить Кольбер.
«Вам [можливо] доведеться відрегулювати частоту використання, залежно від того, як ваша шкіра реагує», — каже Томас. «Якщо ви відчуваєте легке роздратування, переривайте до кожного третього дня [і] через кілька тижнів використовуйте частіше. Або, якщо там написано залишити його включеним на п’ять хвилин, ви можете просто залишити його включеним на дві-три хвилини, щоб почати».
Якщо ви використовуєте «чисту» кислоту, тобто щось на зразок гліколевого тонера, а не зволожуючий крем, який містить кислоту як один з ключових інгредієнтів — тоді найкраще наносити його безпосередньо після очищення (перед нанесенням сироваток і зволожувачі).
Я зазвичай наношу невелику кількість на ватний диск, а потім протираю чисту, суху шкіру, обережно, щоб уникати області навколо очей. Якщо ви використовуєте AHA, BHA або PHA, завжди застосовуйте SPF. Оскільки ці кислоти мають відлущувальну дію, ваша шкіра може бути більш вразливою до пошкодження від сонця.
Якщо ви прагнете подолати кілька проблем зі шкірою (наприклад, тьмяність і плями), тоді ви можете додати шари кислот для індивідуального догляду за шкірою. «Більшість кислот можна використовувати разом і є синергічними. Так, так, можна змішувати кислоти, якщо ви намагаєтеся вирішити кілька проблем зі шкірою одночасно», – каже Колберт.
Томас погоджується: «Так, можна змішувати кислоти. … Але спочатку вам потрібно використовувати індивідуальний продукт протягом невеликого часу, щоб переконатися в тому, що ваша шкіра задоволений цим, тоді ви можете повільно додавати наступний активний продукт і так далі." Дійте обережно, хоча. Надмірне використання кислот може призвести до чутливості шкіри, тому стежте за висипаннями або подразненнями та припиніть використовувати кислоти на деякий час, якщо це необхідно. «Єдина кислота, яку можна використовувати в цій ситуації, — це гіалуронова кислота, оскільки вона дуже зволожує», — каже Колберт.
Без ознак уповільнення популярності кислот, не було кращого часу для експериментів з новими формулами, щоб наповнити вашу рутину догляду за шкірою. «Нам потрібен хороший, регулярний пілінг, і використані кислоти, як правило, є найкращим варіантом для цього», — каже Томас. «Як тільки щось стає нормальним, ми, як правило, не захоплюємося цим, але, безперечно, кислоти тут залишаються».
Далі, ця модниця Scandi щойно поділилася своєю семиетапною процедурою догляду за шкірою.
