Якщо ви ще не слідкуєте за Stephanie Yeboah, aka Ботан про місто на Instagram, я б дуже закликав вас. Її модна енергія заразлива, її поради тверді, а її відверта натура справді вражає у світі, повному підробок. Стефані стала маяком прийняття тіла і гуру впевненості; це можна визначити за одягом, який вона носить, і атмосферою, яку вона видає. Вона не могла бути більш придатним для цього місячна тема бути найсміливішою, найсміливішою версією себе. Ми попросили цього досить стильного «ботана» розповісти нам дещо про свою подорож, і повірте мені, це змусить вас миттєво відкинути ці негативні думки про себе. Життя надто коротке, і літо теж!

Чи знаєте ви, що колись у 2003 році я, Стефані Йебоа, була гранжеркою, яка не носила нічого, крім бандан, кросівок і штанів у стилі готик-панк? Відвідування середньої школи, яка майже не мала єдиної політики, означало, що мені було надзвичайно важко пройти через статеве дозрівання. Не кажучи вже про те, що я намагався встановити своє особисте почуття стилю будучи товстим і практично не маю доступних для мене модних, відповідних віку предметів одягу.

Оскільки єдині предмети одягу, які я міг отримати на той час, були негабаритними, вигляд у стилі гранж був моєю формою протягом усього мого життя в середній школі. Носячи ці речі, я відчув, що мене прийняли в цих колах, і врешті-решт я почав слухати музику та гуляти в гранж-сцені. Озираючись назад, цікаво відзначити, як відсутність у мене вибору одягу так сильно вплинула на мою особистість того часу.

Я завжди була модною дівчиною. Я почав збирати випуски Vogue і Elle у 12 років. Я практично обожнював Кейт Мосс і Наомі Кемпбелл, а мої позашкільні заняття включали щодня чотири години перегляду подіумних шоу на Fashion TV. Я любив ідіосинкразию моди. Я жив заради лінії Haute Couture Christian Dior, і Мері КатранцуЯскраві, яскраві дизайни були (і залишаються) моїми абсолютними улюбленими. У той час, однак, я був занадто наляканий, щоб заглиблюватися в сфери самовираження через моду. Я не тільки був неймовірно невпевнений і лагідний через інтенсивні знущання в школі, але й був обмежений запас речей, які я міг отримати в своєму розмірі. У той час не було таких речей, як моделі plus-size, а модний одяг ніколи не виходив за рамки 16 розміру.

До кінця шостого класу я продовжував носити негабаритний, поганий одяг, і лише на другому курсі університету все почало змінюватися. Я зрозумів, що більшу частину свого дитинства та юності провів, ховаючись. Я постійно ховав своє тіло, тому що це те, чого мене навчило суспільство. Якщо ви не можете потрудитися тренуватися і стати струнким, ми не потрудимося зробити одяг вашого розміру Я відчував, як зі мною розмовляють ЗМІ. Я створив свій блог у 2008 році, щоб задокументувати те, що мені подобалося робити тоді, оскільки я все ще не мав доступу до одягу, який я дійсно хотів носити, я сконцентрував свої зусилля на тому, щоб стати красунею блогер.

Приблизно в цей час я все ще був дуже невпевнений у своєму тілі, страждаючи від депресії у спробі втратити чотири стоуни, щоб мати «тіло бікіні», яке я хотіла на свій день народження, я охопив. Я досліджував і пробував усі дієти, які міг знайти в Інтернеті — купував проносні, морив себе голодом і по дорозі захворів на булімію. Проте я схуд. На святі копійка нарешті впала. У мене було тіло, яке я завжди хотів, але моє психічне здоров’я дуже постраждало від цього. Мені було абсолютно огидно і соромно за методи, які я використовував, щоб схуднути, і зрозумів, що навмисно змушую себе страждати за схвалення людей, які мене навіть не знали. Я піддав моєму тілу жахливий, трудомісткий подвиг, коли все, що воно робило, — це намагалося зберегти мене в живих. Я карав себе за те, що не мав тіла, якого хотіла мати суспільство.

Повернувшись, я вирішив, що більше не буду карати своє тіло. Тоді я пообіцяв полюбити своє тіло і ставитися до нього з повагою та добротою. Я вирішив, що прикрашатиму своє тіло одягом, у якому почуваюся добре. Я вирішив, що збираюся продемонструвати своє тіло, тому що це те, що ти робиш, коли чимось пишаєшся, правда? Це сталося за щасливим збігом обставин ASOS вирішила випустити свій перший Curve збірка під час мого Водохреща, а решта, як то кажуть, історія.

Я створив у своєму блозі розділ про моду і почав завантажувати фотографії на повний зріст у тому одязі, який я нарешті розшукувався носити: сітчасті боді, спідниці-олівці, мої улюблені укорочені топи і кожен квітучий принт і яскраві кольори, які тільки можна уявити. Подорож від носіння великих футболок і джинсових кльошів до теперішнього носіння спідниць з баски і укорочених топів від Bardot – це шлях, який я ніколи не думала, що коли-небудь пройду як жінка великого розміру. Зі збільшенням числа людей, які впливають на плюс-сайз (і з тим типом спільноти, в якій я перебуваю, красивих, впевнених у собі жінки, які формують індустрію), відбувся дивовижний зрушення в моді, щоб стати більше розмір включно. Це прекрасне відчуття, коли усвідомлювати, що сучасна молодь має вибір, коли справа доходить до пошуку одягу, який би говорив їм і допомагав формувати їх ідентичність.

Індустрії ще належить пройти надзвичайно довгий шлях, перш ніж її можна буде вважати різноманітною. Наразі «бодіпозитивність» все ще є модним словом, і це рух, покликаний допомогти заохочувати тих, чиї тіла виходять за рамки того, що основне суспільство назвало б «красивими», щоб любити себе і допомагати підняти інші. Однак у нього все ще є проблема раси та типу статури, яка заважає іншим по-справжньому жити своїм найкращим життям.

Основний рух бодіпозитиву зазвичай святкує тих, хто білий і традиційно привабливий. Він, як правило, зосереджений на тих, хто носить розмір 12 або 16 і має форму пісочного годинника. Проте рух, як правило, ігнорує маргіналізованих людей. Цветні люди, які не мають форму пісочного годинника, носять розмір 24 ​​або більше і які помітно повні, часто залишаються поза розмовою. Саме вони найбільше потребують бодіпозитиву.

Знадобиться багато часу, щоб досягти точки, коли кожне тіло вважатиметься рівним і важливим, але поки цей час не настане, є кроки, які ми можемо зробити, щоб допомогти порушити статус-кво і жити без вибачення.

1. Любіть себе голосно. Я роблю це, надягаючи речі, які змушують мене почувати себе дивовижно, незалежно від того, що люди говорять про це. Якщо ви хочете надіти шорти і сітчасте боді, зробіть це. Якщо ви хочете носити барвисту пов’язку з облегаючої сукнею та босоніжками, зробіть це! Головне — бути безстрашним і непохитним у своєму виборі, водночас відчуваючи комфорт. Це ключ до впевненості.

2. Займайте місце. У той день, коли я був у автобусі, ніхто ніколи не сидів поруч зі мною. Але коли люди це робили, я намагався викривити своє тіло, щоб я виглядав якомога меншим, щоб пристосуватись до людини поруч зі мною та щоб їй було комфортно. Ми повинні пам’ятати, що незалежно від того, товстий ви чи стрункий, високий чи низький, ви маєте право бути тут. Вам ніколи не доведеться відчувати себе незручно, щоб змусити іншого відчувати себе краще. Незалежно від того, чи ви просто їдете в автобусі, чи говорите про справу, в яку вірите, займайте місце, тому що ви так само заслуговуєте на це, як і всі інші.

3. Використовуйте свій привілей, щоб допомагати іншим. На жаль, ми живемо в суспільстві, яке зазвичай прислухається до думок і думок білих споживачів, тому ми можемо боротися з цим, щоб білі люди в галузі допомагали підняти почуття, думки та погляди людей колір. Чи то шляхом простого ретвітування твіту; найняти кольорову людину в кастинг-агентство, відділ маркетингу або як модель/інфлюенсер; або говорити про несправедливість, це може допомогти зробити життя трохи справедливішим для тих із нас, чиї голоси рідко чути.

4. Зрозумійте силу кондиціонування. Від народження ми стикаємося з певною серією зображень у наших ЗМІ, які підсилюють привабливість недосяжного ідеалу жіночої краси. Нас постійно ображають відфотошоповані зображення знаменитостей, які втілюють ці риси, щоб змусити нас почуватися нікчемними та невпевненими, щоб ми купували більше продуктів.

Якщо зараз ви починаєте свій шлях до самолюбства і стаєте найактивнішим, у мене є дві ключові ідеї, які допоможуть вам рухатися.

1. Визнайте, що ваше тіло непогане. Моя вгодованість не існує на порожньому місці. Люди піклуються про моє товсте тіло, тому що ми створили ці невидимі структури, такі як капіталізм, мізогінія та колоніалізм, які вчать нас, які тіла хороші, а які погані. Проблема в тому, що вони помиляються, друзі. Причина, чому люди мають проблеми з моїм тілом, не в тому, що моє тіло погане. Як колись сказав письменник Гленн Марла: «Немає неправильного способу мати тіло».

2. Говоріть собі приємні речі. Ось кілька позитивних тверджень, які допомогли мені в цій подорожі. Повторюйте це собі під час медитації або промовляйте вголос у дзеркалі. Спочатку це може бути важко, і деякі сльози можуть бути пролиті (повір мені). Просто знайте, що що б не сталося, все це є частиною вашого зцілення та зростання.

Мені достатньо.

Я прекрасна.

Я унікальний.

Я люблю і поважаю своє тіло (а також свій розум і дух).

Я більше, ніж моє тіло.

Моє тіло – безпечне, щасливе місце.

Я відкидаю штучні стандарти краси, які мені не слугують.

Я люблю себе беззастережно.

Я бачу красу у всьому живому.

Подорож до самолюбства — це саме це: подорож. Як і в будь-якій подорожі, дорога може зайняти багато часу. Ми можемо спіткнутися, піти неправильним шляхом або навіть на деякий час впасти в застій. Іноді нам доводиться намагатися зрозуміти, куди ми прямуємо, але врешті-решт наш компас знову ввімкнеться, і ми дістанемося пункту призначення.