Швидше за все, в якийсь момент протягом останніх кількох місяців ви намагалися дати собі позитив догляду за обличчям на спа-рівні вдома. І хоча ніщо не зрівняється з відчуттям добра, глибоке очищення з розкішним, мрійливим запахом очищаючий бальзам, якщо ви дійсно хочете скористатися перевагами чудового домашнього догляду за обличчям, вам потрібно знати рухи. Правильно — ви знаєте ті божевільні рухи рук і масажні прийоми, які виконують фаціалісти, коли ви боретеся зі сном або вриваєтеся в стани розслабленої свідомості і виходите з них? Так, вони дуже важливі, якщо ви хочете побачити кардинально проти старіння результати з часом.
«Для людей часто є новиною, що понад 40 м’язів складають каркас нашого обличчя», – каже Інге Терон, засновниця FaceGym. «Так само, як і м’язи тіла, чим більше ви їх рухаєте, тим більше вони підтягуються, підтягуються та підтягуються. Стимуляція м’язів обличчя зберігає м’язи пружними, відтінок шкіри та стимулює найважливіший білок для підтримки молодості обличчя – колаген», – додає вона. У практичному плані, використовуючи специфічні обличчя
Коли ми старіємо, шкіра на шиї може різко змінюватися. У порівнянні з іншими частинами тіла, він дуже тонкий, ніжний і виділяє менше жиру. «З віком шкіра на шиї стає тоншою, ми значно втрачаємо кальцій у шкірі, а м’язовий тонус помітно нестачає», – каже Ноелла Габріель. Елеміс співзасновник.
Через делікатну природу шкіри на шиї та того, що вона більш схильна до передчасного старіння, важливо завжди доглядати за шкірою обличчя до зони шиї, використовуючи техніку масажу, як і ви так. «Візьміть свого улюбленого масло для обличчя, проведіть руками по обличчю і застосовуйте тиск від основи шиї до кінчика підборіддя та лінії щелепи, використовуючи різкі рухи вгору проти сили тяжіння. Використання розмашистих рухів для нанесення допомагає підняти ділянку та уникнути злипання та провисання», – говорить Габріель.
Область щелепи часто схильна до набряку та провисання, особливо коли ми стаємо старше. Щоб створити ілюзію піднятої, більш скульптурної щелепи, Терон пропонує використовувати техніки контурного масажу. «Зробіть невелику V-форму за допомогою вказівного та великого пальців. Потім, використовуючи від середнього до сильного тиску, повільно перемістіть «V» від підборіддя до вуха, натискаючи вздовж щелепи», — рекомендує вона. Вважається, що за допомогою цієї стійкості рух підйому допомагає сформувати контур і виліпити щелепу.
На відміну від інших ділянок обличчя, коли справа доходить до використання масажу навколо очей, м’який. З огляду на це, зазвичай це область, яка найбільше потребує невеликої допомоги. «Шкіра навколо очей надзвичайно тендітна і дуже чутлива. Це також може бути одним із перших місць, де проявляються ознаки передчасного старіння. Якщо за ним не доглядати належним чином, він може стати сухим, пухким і закладеним», – каже Габріель. Постійне перетягування, розтягування та смикання шкіри навколо цієї ділянки лише погіршить ситуацію, тому важливо обробляти цю область зовсім по-різному.
Шумана Бегум, Сукку Спеціаліст бренду показує, що ви можете підняти та пробудити очі без необхідності маніпулювати ділянкою тендітної шкіри. «Я настійно раджу попрацювати над лобом і надбрівною кісткою, щоб тренувати м’язи навколо очей, надати більш яскравий, пробуджений вигляд», – каже вона. «Використовуючи перші суглоби пальців, м’яко натисніть на надбрівну кістку і повільно опрацюйте лоб. Повторіть тричі: спочатку на середині чола, потім від дуги брови і, нарешті, від кінця брови».
Використовуючи стійкі техніки масажу навколо щік і використовуючи легкий натиск, щоб стимулювати лімфодренаж Терон стверджує, що реальні результати для піднятих і чітких щік лежать у руках інтенсивного догляду за обличчям тренування. Точніше, берпі для щоки. «Покладіть праву руку на праву сторону обличчя. Злегка рукою відтягніть шкіру щоки назад. Тепер зробіть енергійний видих уліво протягом десяти повторень. Намагайтеся якомога більше працювати проти розтяжки, створеної вашою рукою», — каже вона. Повторіть вправу з лівого боку для щоденної вправи для ліплення.
Звичайно, масаж обличчя може бути напруженим, але він також може серйозно розслабляти, і результати не повинні страждати. Експерти стверджують, що насправді більшість видів масажу обличчя покращують колір обличчя та надають більш молодий вигляд, включаючи ті, які більше розслаблюють, ніж ефективно. Наш особистий фаворит? Габріель рекомендує техніку «Краплі дощу». «Нанесіть олію для обличчя на кінчики пальців і краплями дощу нанесіть по обличчю, закриваючи очі. Техніка насправді не важлива», – каже вона. Переваги? Дуже легкий, швидкий рух забезпечує мікроциркуляцію у верхніх шарах шкіри, щоб зігріти, пом’якшити та оновити для миттєвого омолодження.