Більшу частину свого життя у мене була досить чиста і рівна шкіра. Тоді як багато моїх друзів боролися з акне у школі та протягом підліткового віку моя шкіра залишалася чистою та без плям. Так було до тих пір, поки мені не виповнилося 20 років і я не почав розвиватися дорослі прищі. З тих пір я не можу назвати час, коли на моєму обличчі не було якихось висипань чи плям. Ніби щоразу, коли пляма починає загоюватися, з’являється інше. Отже, у мене трирічний цикл проривів, загоєння та утворення рубців.
Однак, оскільки звернувся за професійною допомогою до а дерматолог минулого року все покращилося. У мене не було помітних проривів протягом чотирьох місяців (що майже чудо), а з точки зору активних плям, моя шкіра, мабуть, найчистіша за останні роки. Проте одна річ, яку я просто не можу зрозуміти, це рубці. Неозброєним оком на моєму обличчі все ще можуть з’явитися прищі, але насправді це лише постійні рубці.
В результаті я витратив багато часу на дослідження шрамів від прищів і коригування рутинний догляд за шкірою
Фото:
@ALLISONMCNAMARAПерш за все, давайте розберемося, чому у деяких з нас з’являються шрами від прищів. «Рубці від прищів виникають під час процесу загоєння [плями]. Це трапляється, коли спостерігається дисбаланс біосинтезу колагену», – пояснює Зайнаб Лафтах, консультант дерматолога La Roche-Posay. «Він може проявлятися у вигляді шрамів від льоду (глибокі, вузькі та без ямок), шрамів, що згортаються (широких западин з похилі краї), коробкові рубці (широкі западини з гострими краями) і гіпертрофічні рубці (піднесені)», — вона додає.
Однак тут також варто зазначити, що рубці не завжди є зміною текстури. У багатьох випадках рубці від прищів можуть просто проявлятися у вигляді пігментованих змін, не викликаючи будь-яких помітних відмінностей у текстурі. Медичний консультант Іфеома Едзікеме пояснює: «Шрами від прищів можуть бути зміною кольору або текстури. Зміни кольору можуть проявлятися у вигляді гіперпігментації або постзапальної еритеми (почервоніння)».
Фото:
@EMMAHOAREAUНайкращий спосіб переконатися, що вам не доведеться мати справу з рубцями від прищів, допомагаючи запобігти цьому. Як і в усьому в догляді за шкірою, попередити майже завжди легше, ніж лікувати. «Я знаю, що це таке кліше, але головне, щоб запобігти утворенню шрамів від прищів, — це не пощипувати місця», — розповідає Ахмед Ель Мунтасар, NHS та косметолог. «Здібно для кольорових людей існує ризик основної запальної гіперпігментації, що означає, що ця пляма викликає запалення на шкірі. Клітини, що відповідають за вироблення меланіну, виробляють більше меланіну навколо нього, і саме тоді можуть з’явитися темні маленькі плями. Якщо ви схильні до цього, використовуйте такі інгредієнти, як вітамін С освітлює шкіру, а також запобігає цьому», – додає він.
Ще одним ключовим елементом запобігання утворенню рубців від прищів є щоденне застосування SPF. «Надійний догляд за шкірою може звести до мінімуму появу прищів. Використання щоденного сонцезахисного крему також допомагає зменшити утворення рубців», – додає Еджикеме.
Фото:
@EMMAHOAREAUСтупінь, в якій можна лікувати шрами, і наскільки повністю залежить від типу рубців. «Важко стерти всі шрами від прищів. Однак для поліпшення їх зовнішнього вигляду можна використовувати ряд методів лікування», – каже Лафтах. Будь-який шрам, який залишив серйозні зміни текстури, особливо якщо це включає в себе вдавлення на шкірі, зазвичай потребує клінічного лікування. Для проведення таких процедур краще записатися на консультацію до лікаря.
«Загальне правило полягає в тому, що якщо шрами поглиблені, вам потрібно лікування, яке знімає шкіру та розгладжує шрам. Мікронідлінг використовує медичний пристрій, який створює мікроскопічні отвори в шкірі, заповнені колагеном, щоб вирівняти її. Іноді можна використовувати дотик дермальних наповнювачів на самому шрамі. Мікродермабразія або пілінг також можуть бути варіантом», – каже Ель Мунтасар. Аналогічно, клінічне лікування також часто потрібне для сильно підвищених рубців.
Однак, коли справа доходить до пігментних змін, лікування можна проводити вдома за допомогою засобів по догляду за шкірою. «Пігментні рубці потребують інгібіторів тирозинази, а почервоніння шкіри можна лікувати азелаїновою кислотою», – каже Еджикеме. Коли справа доходить до запального почервоніння та пігментації, час також є ключовим цілителем. «Зміни шкіри поступово зникнуть з часом, і активи в тому числі ніацинамід, саліцилова кислота, гліколева кислота, азелаїнова кислота і ретиноїди допоможе. Ретельний захист від сонця необхідний, щоб запобігти посиленню почервоніння та пігментації», – каже Лафтах.
Як універсальний засіб, ретиноїди також допоможуть мінімізувати появу рубців, включаючи легкі зміни текстури. «Ретиноїди, як правило, чудовий варіант. Вони збільшують обмін клітин, щоб свіжа шкіра знизу швидше виходила на поверхню. Хоча найкращим варіантом є третиноїн, найсильніша форма рецептурного вітаміну А», – розповідає Ель Мунтасар.
Щоб отримати найкращі продукти для лікування легких рубців від прищів, продовжуйте прокручувати.
