Справа в тому, що випадання волосся – це настільки складне питання, яке стосується багатьох людей і викликане переліком причин. Одне, що потрібно сказати, це те, що випадати трохи волосся щодня – це нормально. Фактично, до 100 волосин на день є середнім показником для здорового циклу росту. Якщо ваше волосся заплетене в коси або нарощені, коли ви їх видалите, ви також втратите все волосся, які застрягли в пастці, тому їх буде багато.
«Надмірна линька — це коли фолікули передчасні. Звичайний показник становить 10%, але він може збільшитися до 35% у разі передчасної линьки», – говорить Віл Флісон, директор компанії Rainbow Room International і директор трихології Шотландії. «Загальними причинами цього є дефіцит заліза, стрес і занепокоєння, зміна ліків або дієта, а також після вагітності».
Фото:
@missenochaПерше, на що слід звернути увагу, намагаючись з’ясувати причину та лікування, — це пов’язано це з дієтою, що є поширеним явищем, як зазначає Флісон. «Надмірному випаданню волосся можна сприяти споживанню заліза, яке важливо для транспортування кисню через еритроцити та стимуляції росту волосся».
І якщо ви помітили стоншення, є стилі, яких можна уникати, щоб запобігти непотрібне напруження на корені. «Уникайте фізичних пошкоджень, таких як надмірне розчісування та зачіски, щоб уникнути напруги або тиску на шкіру голови», — радить перукар і посол Vegamour Джорданна Кобелла. «Використовуйте рекомендоване нагрівання для термоінструментів і завжди використовуйте термозахисні засоби та кондиціонери, щоб відновити баланс волосся».
«При укладанні волосся вибирайте продукти, які враховують здоров’я всього фолікула екосистема, яка працює над створенням здорового середовища для природного розквіту волосся», — продовжує Кобелла. І дивлячись на добавки для усунення нестачі поживних речовин, необхідних для успішного росту волосся, вона каже: «Дієта з низьким вмістом цинку; залізо; вітаміни А, В6 і 12, С, D, Е; біотин, фолієва кислота та природний колаген також можуть призвести до витончення та випадіння волосся».
Фото:
@juliesfiЯкщо ви помітили схуднення, то всі нижченаведені продукти та добавки були рекомендовані мені професіоналами, і я бачив, як вони працюють. Однак, якщо ви зможете звернутися до фахівця, він зможе допомогти вам звузити причину і справді розібратися в корені проблеми. «Якщо з вашим волоссям щось не так, ви бачите набагато більше волосся на щітці або під душем, або якщо у вас поколювання або печіння шкіри голови або більше шкіри на голові, ніж Це нормально, це все тривожні ознаки, і коли ви можете звернутися до трихолога, щоб оглянути ваше волосся і, якщо це можливо, надати рішення або відповідне лікування», – каже Флісон. «У зв’язку з випаданням та витонченням волосся дуже важливо звернутися до авторитетного трихолога, щоб забезпечити належне лікування».