Є щось у літі, що говорить про наше безтурботне обличчя. Температура підвищується, дні стають довшими, і ми проводимо час на свіжому повітрі та з іншими, розділяючи спільне відчуття вільного духу. Такого сезону справді немає. Коли ми готуємося зняти шари й відчинити вікна, ми очікуємо на літо любові до себе. Втілюючи дух сезону, Емма Хоаро освіжає публікація в Instagram "примітка для себе". було нагадуванням про те, що означає святкувати наші тіла та все, що з ними пов’язано. Бо, зрештою, кожен тіло - це "пляжне тіло".
Ми поговорили з сімома жінками, які відкрито та чесно поділилися моментами, які змінили їхній погляд на життя та не чужі відзначати свою індивідуальність, унікальні подорожі та задоволеність на поточному етапі життя. Ми використовуємо це літо як в літо, щоб дослідити моду, красу та здоров'я як засіб самовираження та самосприйняття. Це свято впевненості, яку вони знайшли, відпустивши, і порад, якими вони хотіли б поділитися зі своїми молодшими та менш розкутими.
Шановна Еммо!
«Свобода. Це все, що ти коли-небудь хотів. Вгадай що? Ви знайшли його. Свобода жити відповідно до своєї енергії, свобода робити свій власний вибір і свобода почуватися добре — просто тому, що ви так вирішуєте.
«Свобода, для мене, це краса. Красу можна побачити будь-де, якщо ви вирішите її побачити. Бачачи та відчуваючи красу, ви відчуваєте себе вільною, вільною від суспільних «норм». Я виріс з думкою, що маю змінитися, бути кимось іншим, бути схожим щось інше, щоб «вписатися». Але найбільшою зміною стало те, що я змінив своє мислення з «мені ніколи не буде достатньо» на «я такий, який я є, і завжди ним буду». я сам».
«Я не підтримую ідею бодіпозитиву, тому що для мене нереально бути постійно позитивним щодо будь-чого! Але є краса в подвійності, і є краса в змінах. Вам не потрібно постійно бути чимось одним, що ви (чи інші) вважаєте «красивим». Ви можете бути багатьма різними речами, розмірами, особистостями, енергіями, і всі вони можуть бути прекрасними.
«Мені б хотілося повернутися і сказати тобі молодшій, що ти маєш насолоджуватися своїм тілом. Вона твій дім, твій кокон. Пам'ятайте, що вона абсолютно недосконала, а ви - ідеальний».
любов,
Емма
Емма Хоаро, блогер краси, фотограф і наставник
Шановна Міа!
«Зараз 2016 рік, і тобі вже 50 славних років, і ти вже майже два десятиліття фарбуєш своє волосся в темний колір, щоб приховати свої сиві пасма від осудливих очей світу. Вам подобається колір вашого природного сріблястого волосся, яке блищить біля коріння через п’ять днів після дня фарбування, але ви боїтеся, що суспільство може вважати вас нікчемним. Гарний колір, який природним чином росте на вашій шкірі голови, вважається неприйнятним, навіть потворним. Це асоціюється зі старістю, а старість вважається небажаною. Вам цікаво, як ви виживете на робочому місці, тому що знаєте, що в молодості ви б вважали того сивого старого колегу застарілим. Як ти будеш переживати самотність? Якому чоловікові сиве волосся здасться привабливим?!
«Однак будьте сміливими. Знайте, що відмова від барвника призведе до того, що ви позбудетеся свого внутрішнього віку. Суспільство навчило вас, що ви повинні намагатися виглядати молодими якомога довше — що ви будете привабливі лише тоді, коли зробите все можливе, щоб залишатися молодим, пофарбуєте волосся, купуйте крем проти старіння, зациклюйтеся на кожній новій зморшці, пігментній плямі чи відкритих порах, ненавидьте кожну ознаку ваших років на цій Землі, лякайтеся кожного дня народження і боїтеся, щоб вас запитали про вік. Але знайдіть у собі сили перестати слухати. Як тільки ви це зробите, з вами стануться дивовижні речі.
«Ви будете виділятися. Незнайомці помітять вас, зупинять на вулиці, щоб зробити вам ласкаві компліменти. Багато хто скаже, що ви сміливі бути настільки радикальними, і ви виявите, що помилялися, почуваючись небажаними. Чоловіки та жінки захоплюються кольором, але, що важливіше, тим, що він означає: жінкою, яка сказала: «Я більше не буду слухати суспільство». Я прийняв свій вік, і тепер я вільний від власних ейджістських, обмежуючих переконань. Це я!' Це буде одне з найкращих рішень, яке ви коли-небудь приймали, і воно змінить ваше життя.
«До 2020 року, в розпал пандемії, ви вирішите впоратися з проблемою старіння суспільства. Як споживач середнього віку, ви відчували, що вас ігнорують бренди та змушували почуватися непомітними та неактуальними, витрачаючи важко зароблені гроші на бренди, які вас не бачили. Раніше ви відчували себе маргіналізованою молодою жінкою, коли не бачили себе в журналах чи на рекламних щитах, будь то ваш тон шкіри, текстура волосся, тип вашої фігури, і це призвело до поганого образу тіла та низького рівня самооцінка. Але коли всі ці «різноманітності» поставлені галочками, що з віковою інклюзивністю? Що ж, завдяки потужності соціальних мереж тепер ваш голос можна почути.
«У 54 роки ви приймете рішення бути помітними та голосно говорити про ейджизм, тому що ви не хочете, щоб ваші доньки прийняли думку про те, що життя закінчується в 40. Ви спілкуватиметеся з іншими жінками в Instagram і створите спільноту жінок, які відмовляються ігнорувати, створюючи простір, який автентично представляє ваше покоління. Ви переведете свій обліковий запис IG з приватного на публічний і закликаєте до дії «Давайте створимо автентичний срібний простір для наступного покоління». Вони використовують хештег #SilverSisters, і ця спільнота неймовірно підтримуючих і завзятих жінок надихатиме вас продовжувати створювати контент до неймовірного статися. Протягом чотирьох тижнів після того, як ваша сторінка була загальнодоступною, чотири модельні агентства будуть шукати вас.
«Як модель ви працюватимете з найбільшим світовим брендом краси над глобальною кампанією. Ви будете зніматися для ремейку Disney CGI. Ви будете танцювати в трусиках для кампанії нижньої білизни M&S. Британське телебачення використовуватиме ваше зображення для обговорення включення віку в маркетинг. Ваше зображення буде в кожній масовій газеті, на обкладинці Стиліст журнал. Ви будете на рекламних щитах і в журналах по всій Європі, Канаді, Карибському басейні, Центральній і Південній Америці. Весь цей час ви продовжуватимете боротися з ейджістським ставленням і змінюватимете розповідь про середній вік в Instagram. Тепер вас навіть розслідувало літературне агентство, і ви зараз пишете пропозицію про книгу про елегантне старіння.
«Отже, бачите, все було не так вже й погано. Рішення відмовитися від барвника фактично призведе до того, що ви будете жити цілеспрямованим життям».
Найтепліші побажання,
Мія
Міа Може, модель
Шановна Мішель,
«Життя для вас зараз дуже непередбачуване. Втратити роботу ніколи не буває легко проковтнути пігулку, але на горизонті вас чекає стільки неймовірних віх. Покладіться на свою дружбу та свою родину. Вони стануть опорою сили, яка вам потрібна, щоб пройти цей час.
«Твій тато попросить тебе піти з ним на роботу. Ви не захочете, але зробіть це. Поглиніть якомога більше знань про джерела, рецептури, як вести бізнес. Ви стільки років дивилися на нього, тож цей час вам дуже дорогий. Знання, які ви отримаєте в цей наступний період життя, змінять траєкторію вашої кар’єри та роботи вашого життя.
«Насолоджуйтесь ритуалами та традиціями краси разом із мамою та бабусею. Насолоджуйтеся цими щотижневими ритуалами змащування волосся. Ці спогади стануть у нагоді після того, як у вас з’являться чудові хлопчики і ви почнете страждати від післяпологового випадання волосся. Ви створите сироватку для волосся з божественним ароматом жасмину, в яку люди закохаються.
«З приводу ритуалів краси знайдіть час, щоб зрозуміти, чому і як стоять маски для обличчя з куркуми, змащення волосся та аюрведичні чаї. Настане час, коли аюрведична краса стане мейнстрімом, коли жителі Південної Азії почнуть домінувати в ЗМІ, розвагах, політиці та красі. Ви будете частиною цього руху. Ви станете засновником першого аюрведичного бренду засобів для догляду за шкірою, який буде представлено в Sephora та Harrods, двох найвідоміших роздрібних магазинах у світі.
«Цінуйте стосунки, які ви створюєте завдяки танцю. Ці дружні стосунки стануть основою для вашого особистого та професійного зростання. Ваша теплота і відкритість до інших стануть вашою найбільшою силою в майбутньому. Цей час зараз тимчасовий. Ти пройдеш через це, і одного разу ти озирнешся назад і зрозумієш, що відпущення було, мабуть, найкращим, що з тобою траплялося».
любов,
Мішель
Мішель Ранават, засновниця Ranavat
Шановна Емі,
«Ні, ти не вільний так само, як п’ять років тому. Ви не можете робити те, що хочете, як звикли. Кожне рішення пронизане відповідальністю, нюансами, іноді почуттям провини. Ваші діти дивляться на вас так, ніби ви знаєте всі відповіді, і якимось чином ви повинні запевнити їх, що у вас є це, хоча єдине, що тримає ваші очі відкритими, це тепла кава, яку ви надто багато розігріли разів. Звучить сумно, але, повірте, це не так. Материнство дає протилежний тип свободи, до якої іноді потрібно звикнути. Раптом ви вчите себе приймати те, ким ви є, і рухатися до того, ким хочете бути, з невпевненістю.
«Ви більше не дивитесь на життя через призму незахищеності, заперечення чи сорому. Ви більше не приділяєте ефірного часу речам, які тягнуть вас назад у ті місця. Настає момент, коли ви вирішуєте, що одягатися для себе — це ідеальний спосіб справді вшанувати себе, момент, коли ви розумієте, що материнство може зробити вас сміливішою кількома способами. Ви більше не соромитеся носити кроп-топ, навіть якщо ваш живіт змінився. Коли службовий одяг стане вашою уніформою, ви можете вирішити зробити його яскравішим. Більше не цурайтеся свого гардеробу, носіть лише мішкуватий одяг темних кольорів. Ваші доньки не боятимуться самовираження, тому що вони це знають. Вони знатимуть, що можуть з’явитися в тому, що хочуть, якщо це вони.
«Ви дізнаєтесь, що це твердження: носити те, що ви хочете, і заявляти, ким ви є, незалежно від того, що хоче бачити суспільство. Материнство — це не коробка, і частина подорожі полягає в тому, щоб навчитися ставитися до себе так, як ти справді любиш себе — тому що ти любиш — і коли ти пам’ятаєш про це… Ти вільний. Ви вільні від ілюзії досконалості, нереалістичних очікувань, які буквально ніхто не може досягти. Ви звільнені від тягаря самоосуду, від приховування частин себе, які любите. Ви можете сидіти з дискомфортом і пізнавати це, змінювати свою думку і змінювати її знову. Це свобода, переосмислена, але все ж свобода».
любов,
Емі
Емі Джексон, модель
Шановна Есте!
«Хоч ти намагаєшся, життя неможливо спланувати. Ви відчуєте надзвичайні кайфи та душевні падіння, але все це має певну мету. Вам властива інтуїція — не втрачайте цього. Навіть коли ви віддаляєтеся від того, ким ви є в своїй основі, просто знайте, що ви знаходитимете себе знову і знову.
«Поважай свою маму. Завдяки їй ти такий, який ти є, і вона знає про тебе все раніше, ніж ти сам це усвідомлюєш, і ти знайдеш своїх людей. Може здатися, що їх там немає, але повірте мені — вони є. Весь ваш час, проведений на самоті, вивчаючи себе, зробить вас кращим другом і партнером у майбутньому. Люди побачать вас таким, яким ви є насправді. Вам не потрібно виконувати. Коли тобі виповнюється 19 років і ти думаєш, чи варто тобі переїхати до Англії, ти повинен. Це розтягне ваш розум і приведе вас до межі того, що ви вважали можливим. Ви будете сумувати за своєю родиною так, що ваше серце болітиме щодня, але це ваш шлях. Сімейний зв’язок згуртує вас навіть з усього світу. Вони хочуть, щоб ви відчули все це! (Крім того, завжди майте собаку. Вони навчать вас того, чого люди ніколи не могли. Не дозволяйте болю пережити їх завадити вам відчути безумовну любов.)
«Не намагайтеся бути тим, ким ви не є. Це ніколи не триває, і ви завжди почуватиметеся найкомфортніше вдома, оточені своїми книжками, собакою та ванною. Навіщо з цим боротися? Вірте чи ні, але ваша пристрасть до відпочинку стане основою вашої найвищої кар’єри виклик/досягнення — запуск Mirror Water, спільноти способів життя та бренду догляду за тілом саморефлексія. Усе, що ви дізналися раніше, підготує вас до цього. Ви можете це зробити, і це потрібно світові.
«Не забудьте озирнутися навколо. Розмовляти з незнайомцями. Зверніть увагу на весняні квіти. Якщо сумніваєтеся, прийміть гарячий душ. Не зупиняйтеся, а навчіться слухати себе. Усі відповіді в тобі».
любов,
Есте
Есте Лалонд, креативний директор і засновник Mirror Water
Любий Котик,
«Я не знав, що цього року, твоя 35-та подорож навколо сонця, буде найскладнішою. Саме тоді, коли я думав, що все зрозумів, Всесвіт прийшов, щоб нагадати мені кілька важливих уроків. Іноді ми думаємо про те, чому я? Навіщо мене відкидати, коли все так добре?» Але потім я повертаюся до себе, пам’ятаючи, що мій тіло показує мені ознаки, які потрібно побачити, і я зараз стикаюся з цими новими перешкодами, тому що я сильний достатньо зараз.
«Загострення шкіри, з якими ми працювали, були американськими гірками — це точно, — але це був момент, коли я перестав намагатися все виправити, а замість цього прийняв цю частину мого шляху, в якій я зміг виховати почуття свободи всередині себе. Цей лист не про минуле. До нього варто повертатися. Це для наступного етапу моєї еволюції та розширення, яке відбувається прямо зараз. Я не знаю, що буде далі. Як я люблю говорити, «я в дорозі», постійно змінюючись. Ваш зовнішній шар не визначає, ким ви є. Ви постарієте. Ваші лінії сміху стануть чіткішими. Ваші тілесні болі стануть більш помітними, але, можливо, тепер ви можете почати сприймати ці речі як подарунки життя, яким ви жили досі.
«Проблеми зі шкірою, з якими ми зараз стикаємося, все ще тривають, і хто знає, можливо, вони будуть тут ще тиждень, кілька місяців або, можливо, навіть роки. Мені не потрібно мати всі відповіді прямо зараз. Зрештою я досягну першопричини, але прийду до неї з більшим співчуттям і любов’ю. Коли я щоранку проходжу повз дзеркало, я кажу тобі, яка ти сяюча і красива, незважаючи ні на що. Спалахи чи ні, я сподіваюся, що цей новий ритуал триватиме вічно, і я хочу, щоб усі, хто читає цей лист, спробували зробити те саме. Попереду ще стільки всього, тож сприймайте кожен день по мірі його настання. Будьте найкращою версією себе, яку ви можете створити щодня (навіть якщо це плач і емоційна версія), і вшановуйте її з тією самою любов’ю та співчуттям, якими б ви хотіли друг. Завжди пам’ятайте, що всередині вас є внутрішня дитина, якій просто потрібні обійми. Разом у вас вистачить благодаті та сили, щоб вийти у наступну главу з такою великою свободою».
любов,
кішка
Кет Меффан, вчитель йоги та творець контенту
Шановна Іреті,
«Ось я виріс. Формований, але безформний. У лімінальному просторі криється краса, ця плинність, де я можу дозволити собі розвиватися та змінюватися і знати, що це нормально. Є місце для переформатування, переосмислення, переосмислення знову і знову.
«Як інтроверт, я схильний шукати тихі куточки, але через моду я можу бути виразним у спосіб, який одночасно є грайливим і звільняючим. Одяг залежить від того, як він викликає у мене почуття, і менше від спроби зробити заяву. Мені подобається, як вбрання може створити мій настрій, кольори частково натякають на ту енергію гарного самопочуття, яку я намагаюся направити. Мене приваблюють яскраві кольори та графічні принти. Певним чином це контрастує з моїм мовчанням
природи, але це не визначає всю мою ідентичність, і мені подобається, що через одяг я можу висловити сміливішу версію себе. Мені подобаються яскраві зелені, апельсини та жовті кольори, а також те, як насичені тони підкреслюють мій колір обличчя. Мені подобається гратися з
надмірні форми та межа між мужністю та жіночністю. Майте більше віри в себе — ось що я б сказав своїй молодшій особистості. Моя впевненість завжди зростатиме. Мені просто потрібно було дати час.
«Подорож кожного буде виглядати та відчуватися по-різному. Ось що робить життя цікавим. Свобода в моді полягає в тому, щоб мати впевненість носити те, чого я б раніше не одягав. Це не намагання виділитися, а відчуття комфорту, не змішуватися чи асимілюватися. Це відзначає мій власний вибір, подобається те, що мені подобається, незалежно від тенденцій чи популярності. Я відчуваю себе наповненим власним зростанням, оживленим. Я розвиваюся, і мені подобається цей процес. Одяг і речі, до яких я зараз тяжію, можуть бути, а можуть і не бути такими ж через роки, але в цьому все також і весело».
любов,
Іреті
Іреті Одугбесан, письменниця і поетеса