Якщо ви коли-небудь мали справу з будь-яким видом гормональні прищі, тобі буде дуже цікаво те, що я збираюся сказати. Звичайно, мій шкіри може виглядати не так вже й погано на наведеній вище фотографії (дякую вам, боги, що базуються на фундаменті), але я буду першою людиною, яка скаже вам, що я вирішила відмовитися від гормонального контролю над народжуваністю. Я приймав таблетки понад п’ять років і просто вирішив, що настав час розглянути інші варіанти. Я приймав його так довго через нерегулярні менструації та сильні судоми, але після всього цього часу здавалося, що він завдавав моєму тілу більше шкоди, ніж користі. Якщо назвати кілька жахливих симптомів, які я отримав дуже сухе волосся, завжди був роздутим і навіть час від часу відчував задишку. Зайве говорити, що я вважаю, що прийняв правильне рішення.
Однак до чого я був не зовсім готовий, так це до жахливого кістозні висипання вздовж лінії щелепи, яку я отримав майже відразу після того, як перестав її приймати. Після розмови з кількома іншими жінками про це я зрозуміла, що це досить поширене явище. Багато жінок борються з масивними гормональними спалахами, щойно вони припиняють прийом таблеток, тому я вирішила створити версію CliffsNotes продуктів, якими я користувалася, щоб допомогти.
Тепер я також маю перед цим сказати, що я дуже вірю в харчування та трав’яну підтримку для боротьби з прищами. Дієта та ваше здоров’я в цілому відіграють важливу роль у подібних речах, тож це теж варто враховувати. Я вже третій місяць не приймаю таблетки, і я збрешу, якщо скажу, що моя шкіра повністю очистилася, але це сталося масово покращений. Якщо вам цікаво дізнатися, чому це відбувається з шкірою, і ви хочете дізнатися більше про продукти, які я використовую, щоб допомогти, продовжуйте читати нижче.
Сертифікований дерматолог Азаде Ширазі, доктор медичних наук, розповів нам про це. "Будь-які зміни в нашому гормональному кліматі можуть сильно вплинути на шкіру, що призведе до змін у виробленні жиру, клітинному оновленні, мікробіомі, а також шкірному бар’єрі та гідратації», – каже вона. «Зрештою це призводить до висипань або загострень шкірних захворювань. Важливо підтримувати простий здоровий режим догляду за шкірою, не перестараючись із надмірним відлущуванням, недостатнім зволоженням або використанням занадто великої кількості продуктів».
Сертифікований дерматолог Лорен Пензі, MD також зважив. «Комбіновані оральні контрацептиви, які містять естроген і прогестерон, є корисними і часто призначаються при гормональних прищах», — заявляє вона. «Це тому, що вони пригнічують природні андрогени нашого організму, включаючи дигідротестостерон і тестостерон, які збільшення [] росту сальних залоз і вироблення шкірного сала, що створює надлишок жиру та забиває пори, що призводить до акне. Після видалення синтетичних гормонів із протизаплідних таблеток відбувається сплеск цих андрогенів, що викликає висипання».
Ще одним фактором, який тут слід враховувати, є тип шкіри. Якщо у вас суха шкіра, схильна до вугрів, або чутлива шкіра, схильна до вугрів, це також матиме значення при виборі режиму, щоб допомогти прояснити ситуацію. «Продукти слід підбирати відповідно до [вашого] типу шкіри. Ті, у кого жирна шкіра, можуть вибрати більш легкі формули, а ті, у кого суха шкіра, можуть використовувати більш густі кремові формули», – ділиться Ширазі.
Якщо ваша шкіра може переносити ретиноїди, Penzi також каже, що було б гарною ідеєю включити його. «Наявність ретиноїду на борту, сподіваюся, пом’якшить висипання, які виникають, коли ви відмовляєтесь від засобів протизаплідної допомоги. Це пов’язано з тим, що він покращує обмін клітин, зменшує вироблення шкірного сала, зменшує запалення та очищає мертві клітини шкіри. Якщо ви ще не почали приймати ретинол або ретиноїд, починаючи протизаплідні засоби, я рекомендую спробувати почати за два-три місяці до припинення протизаплідних».
Для довідки, у мене чутлива шкіра, схильна до прищів. Деякий час він також був надзвичайно реактивним, коли я дізнався, що у мене алергія на продукт, який я використовував. Нижче я перерахував свою поточну процедуру разом із кількома іншими продуктами, схваленими дерматологами.
Перш ніж ви почнете думати, що Biologique надала мені всі ці продукти безкоштовно, і тому я це говорю, подумайте ще раз. Я придбав ці продукти за власні гроші, тому що я був дуже вражений після індивідуального догляду за обличчям в Ambassade. P50W — найніжніший відлущувальний лосьйон бренду для чутливої шкіри, і сяйво, яке я бачив після його використання, неймовірне. Так, продукти Biologique також безумовно дорожчі за ціною, але я б не рекомендував їх, якби не був надзвичайно вражений результатами. Вони того варті, і P50W очищає мої пори, не пересушуючи шкіру.