Якщо ви останнім часом відчуваєте себе трохи застряглим і в голові, чому б вам не взяти свій щоденник або той милий, абсолютно новий блокнот, який ви взяли, і використати всі ці свіжі сторінки! Ці 15 підказок щодо ведення журналу надихнуть вас на нові. Просто виберіть один і почніть виливати емоції та ідеї на лінії. Давайте підглянемо деяких із цих улюблених початківців, яких ми знайшли нижче!
1. Ким ви найбільше захоплюєтесь у світі?
Ідіть і запишіть. Це член сім’ї, друг чи, можливо, знаменитість, на яку ви віками виглядали як зразок для наслідування? Поговоріть про те, чому ви так захоплюєтесь ними, і як ви можете прагнути бути трохи більш схожими на них одного разу.
2. Який найкращий спогад з дитинства?
Копайте глибоко для цього - чи ні. Записуючи перший спогад, який ви придумали, або, можливо, прочесавши деякі, які ви давно не вивчали, вам буде дуже весело пережити деякі найкращі часи, коли ви були маленькими. І цього разу ви навіть можете згадати нові деталі.
3. Що є у моєму списку "для читання"?
Це буде весело і надихає. Це також позбавить вас від помилки і повернеться до любові до читання. Ідіть вперед і запишіть новий список «для читання» і почніть перевіряти їх.
4. Яке моє найбільше досягнення?
Якщо ви трохи пригнічені або забули, чому ви такі чудові, - дайте собі це казкове нагадування. Запишіть свої горді досягнення та все, що ви можете згадати про цей момент. Що це було? Як ви туди потрапили? Чому ти пишався?
5. Як я можу змінити позитивну ситуацію у світі?
Починаючи з того, що встаєте і висловлюєтесь за рухи, у які ви вірите, або трохи більше займаєтесь місцевою діяльністю, існує маса способів прийняти більш позитивний підхід до життя. Якщо ви хочете змінити ситуацію, ви повинні бути активними, і зараз ви можете написати цей план того, як цього досягти.
6. Який мій ідеал успішного життя?
Це певне число у вашому 401k? Це створення сім'ї або виконання ваших конкретних мрій? У вас буде кращий маршрут і бачення вашого життя, якщо ви зрозумієте, до якого «успіху» ви хочете долучитися.
7. Який мій найгірший страх?
Попереду перед нами стільки важких днів. Але якщо ми запишемо те, чого найбільше боїмося, якщо коли -небудь настануть ті дні, коли нам доведеться з ними протистояти, - вони можуть не виявитися такими ж поганими. Випустіть це і поговоріть про це - навіть якщо ця розмова відбувається лише між ручкою та сторінками.
8. Хто три найважливіші люди в моєму житті?
Найважливішим аспектом, окрім того, хто "тут", є "чому". Обов’язково запишіть більше, ніж імена. Наведіть конкретні приклади, чому ці люди настільки важливі і як вони вплинули на ваше життя.
9. Як я можу змінити щось у своєму житті на краще?
Кожен з нас може щось хотіти змінити - нематеріально чи відчутно. Якщо вас турбує це чи щось, про що ви думали раніше, саме час взяти під свій контроль і зробити це. Як почати? Запишіть це і з’ясуйте це сьогодні.
10. У чому мої сильні/слабкі сторони?
Ось ще один спосіб дослідити себе і погладити себе по спині. Випишіть свої сильні та слабкі сторони. Ви навіть можете придумати, як працювати над цією слабкістю і зберегти свої сильні сторони.
11. Який найкращий фільм я бачив?
Чому це найкраще? Це те, на що можна дивитися знову і знову? Чи є підстави вважати вас найкращими? Поясніть.
12. Як я думаю, що інші описуть мене?
Це може бути трохи весело. Ви навіть можете зробити це більш інтерактивним запитом. Запишіть усі деталі, які, на вашу думку, з’являться, а потім попросіть друзів та членів сім’ї подивитися, що вони говорять. Ви можете здивувати себе.
13. Про що найбільше шкодую і як би це змінити?
Навіть якщо ви людина, яка "живе без жалю", вам може бути корисно це. Це чудовий спосіб дослідити деякі підсвідомі почуття і дізнатися трохи про те, що робити, якщо буде «наступний раз».
14. Ким я хотів стати, коли виросту?
Можливо, ви вже дорослі і стали вчителем, письменником, актрисою або медсестрою. Або, можливо, ви старшокласник, який намагається з’ясувати майбутнє. Подорожуйте в часі і розмовляйте зі своїм щоденником про мрії, які колись були «маленькими ти». Чи вони однакові? Чи вони різні? Що змінилося?
15. Куди я хочу подорожувати?
Нарешті, запишіть усі місця, куди б ви хотіли подорожувати. Ви навіть можете зробити колаж з кожного пункту призначення, якщо хочете. Запишіть особливості - закусочні, музеї тощо. А потім запишіть, чому ви хочете піти, і подивіться.
