Перейти до рецепта

Раніше я думав, що ненавиджу баклажани. Це була або несмачна каша, або сильно недоварена з хрусткими шматочками та важким гірким смаком. З цими шрамами дитячих обідів я успішно роками уникав баклажанів. Потім увійшов метод приготування, який змінив все це, повільне обсмажування.

Смажені баклажани в духовці

І тепер я навіть не можу сказати вам, як сильно я люблю баклажани. Він м’який, м’який і може поглинути весь смак хорошого маринаду або смачного соусу. Кожен раз він ідеально готується, і настільки просто.

Для запікання в духовці потрібно всього три прості кроки:

Крок №1: Підготуйте ці рослини.

Половину кожного баклажана від стебла до низу. Потім м’якоть баклажанів наріжте хрестом. Цей показник дозволяє вологості рівномірно виходити з баклажанів. У цьому різниця між рівномірно приготованими баклажанами та баклажанами з кашкоподібними сторонами та хрусткими недоробленими екстер’єрами. Оцінка - ключова. Ви хочете, щоб він був якомога глибшим, не проколюючи шкіру.

Крок 2: Місто зі смаком.

Баклажани м’які. Там я це сказав. Але це не означає, що наші повільно обсмажені баклажани повинні бути м’якими. Хитрість приготованого зі смаком готового блюда полягає в маринаді. Ми збиваємо разом ароматний маринад і заливаємо його перед запіканням. Баклажани будуть діяти як губки і вбиратимуть у себе весь цей чудовий аромат.

Крок №3: Смаження в духовці.

Це все, що вона написала. Киньте їх у духовку і розслабтесь, поки Повільне Смажене робить свою магію. Просте, смачне, надійне… Повільне смаження.

Рецепт повільних смажених баклажанів з хумусом і томатним варенням

Тепер ми підійшли до найцікавішої частини… ТОПИ. Після того, як ви витягнете ці соковиті м’які та ароматні баклажани з духовки, вони будуть просити солодких соусів, щоб додати аромат до 11 із 10. Ми йдемо тут великими людьми.

Долопуйте їх певним лимонним хумусом, який виготовляється з бобів каннеліні замість бобів гарбанзо, тому що ми є повстанцями, і боби каннеллоні мають надзвичайно легку і шовковисту текстуру, яка ідеально поєднується з нашою баклажани.

А потім нанесіть їм ложку -дві домашнього томатного варення, яке є поширенням наших солоних солодких снів.

Інгредієнти для баклажанів, запечених у духовці:

  • 6 міні -баклажанів, розрізаних навпіл
  • 1 лимон
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 1/2 чайної ложки кардамону
  • 1 столова ложка італійської приправи
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1/2 чайної ложки перцю
  • 4 зубчики часнику, очищені і розрізані навпіл

Для хумусу:

  • 1 (15 унцій.) Банок каннелліні, злити і промити
  • 1 лимон
  • 1 зубчик часнику
  • 1/4 склянки тахіні
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 2 столові ложки води
  • 1/2 склянки томатного варення
Повільно смажені баклажани з хумусом і томатним варенням простий рецепт

Рецепт приготування смаженого баклажана:

  1. Розігрійте духовку до 400 градусів.
  1. За допомогою очищувача очистіть шкірку лимона тонкими смужками. Будьте обережні, щоб видалити лише жовту шкірку, а не білу серцевину, яка гірка. Відкласти.
Повільно смажені баклажани з хумусом і томатним варенням цедри лимона
  1. Вичавіть очищений лимон у невеликій мисці. Збийте оливкову олію, кардамон, італійські приправи, сіль і перець. Відкласти.
Повільно обсмажені баклажани з хумусом і томатним соком очищеного соку
  1. Половина баклажанів від стебла до попи. М'якоть баклажанів збити по схемі хешу. Будьте обережні, щоб не проколоти шкіру. Викласти в форму для запікання.
Повільно обсмажені баклажани з хумусом і томатним варенням, нарізані наполовину
  1. Нанесіть пензлем суміш олії та лимона.
Повільно обсмажені баклажани з хумусом і томатним варенням змастіть маслом
  1. Поверх розсипте лимонну цедру і розрізаний навпіл часник. Поставте в духовку і запікайте 40 хвилин.
Повільно обсмажені баклажани з хумусом і томатним варенням розкидають лимон
  1. Поки баклажани смажаться, додайте всі інгредієнти хумусу в блендер. Змішайте до однорідності, при необхідності додайте ще води. Відкласти.
Повільно смажені баклажани з сумішшю з хумусу і томатного варення
  1. Після того як баклажани зварилися, дістаньте їх з духовки і викиньте цедру лимона і часточки часнику.
Варені повільно обсмажені баклажани з хумусом і томатним варенням
  1. Зверху додайте хумус.
Повільно обсмажені баклажани з хумусом і томатним варенням зверху з перегноєм
  1. Потім томатне варення. Подавати.
Повільно смажені баклажани з хумусом і томатним варенням томатне варення
Перейти до змісту

Урожайність: 6

Смажені баклажани в духовці з варенням з хумусу та помідорів

Повільно смажені баклажани з хумусом і томатним варенням томатне варення

Баклажани смачні, вбирають аромат маринаду і вишукані з гарнірами.

Підготовчий час15 хвилин

Час приготування40 хвилин

Загальний час55 хвилин

Інгредієнти

Для баклажанів, запечених у духовці:

  • 6 міні -баклажанів, розрізаних навпіл
  • 1 лимон
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 1/2 чайної ложки кардамону
  • 1 столова ложка італійської приправи
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1/2 чайної ложки перцю
  • 4 зубчики часнику, очищені і розрізані навпіл

Для хумусу:

  • 1 (15 унцій.) Банок каннелліні, злити і промити
  • 1 лимон
  • 1 зубчик часнику
  • 1/4 склянки тахіні
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 2 столові ложки води
  • 1/2 склянки томатного варення

Інструкції

  1. Розігрійте духовку до 400 градусів.
  2. За допомогою очищувача очистіть шкірку лимона тонкими смужками. Будьте обережні, щоб видалити лише жовту шкірку, а не білу серцевину, яка гірка. Відкласти.
  3. Вичавіть очищений лимон у невеликій мисці. Збийте оливкову олію, кардамон, італійські приправи, сіль і перець. Відкласти.
  4. Половина баклажанів від стебла до попи. М'якоть баклажанів збити по схемі хешу. Будьте обережні, щоб не проколоти шкіру. Викласти в форму для запікання.
  5. Нанесіть пензлем суміш олії та лимона.
  6. Поверх розсипте лимонну цедру і розрізаний навпіл часник. Поставте в духовку і запікайте 40 хвилин.
  7. Поки баклажани смажаться, додайте всі інгредієнти хумусу в блендер. Змішайте до однорідності, при необхідності додайте ще води. Відкласти.
  8. Після того як баклажани зварилися, дістаньте їх з духовки і викиньте цедру лимона і часточки часнику.
  9. Зверху додайте хумус.
  10. Потім томатне варення. Подавати.

Інформація про харчування:

Врожайність:

6

Розмір порції:

1

Сума на порцію:Калорії: 450Загальний жир: 18 г.Насичених жирів:Транс-жири: 0 гНенасичені жири: 15 г.Холестерин: 0 мгНатрій: 336 мгВуглеводи: 70 г.Волокно: 19гЦукор: 21гБілок: 12 г.

© Лорел Корнуелл

Категорія: Їжа