Перейти до рецепта

У Північній півкулі літо, і це викликає у мене настрій для приготування на грилі. Барвистий овочеві шашлики на грилі це чудовий спосіб використовувати щедрість літа, а також бути абсолютно смачним. Овочеві шашлики на грилі є чудовою закускою, гарніром або основною стравою. Тут вони подаються з гострий занурення цзадзікі.

Овочеві шашлики на грилі
Шашлик з овочів

Як підготувати овоч до грилю

При виготовленні овочеві шашлики на грилі, Важливо нарізати овочі правильного розміру, щоб вони готувалися рівномірно. Кабачки а кабачки жовті готуються досить швидко, тому чудово підходять для шашлику. Вони також добре тримають жар гриля. Спробуйте використовувати стиглі помідори черрі, але ще тверді, щоб вони не впали з шпажок. Все, що потрібно для приготування шашлику, - це невелика щітка оливкової олії, щоб вони не прилипли до гриля, сіль і перець. Після того, як вони зійдуть з гриля, приємним фінальним штрихом є невелика вичавка свіжого лимонного соку.

Збірка овочевих шашликів

Інгредієнти для овочевих шашликів на грилі:

Овочеві шашлики з заваркою з цацикі На 4 порції

Для шашликів:

  • 1 великий кабачок нарізати кружками 1 дюйм
  • 1 великий жовтий кабачок, розрізаний на 1-дюймові кружки
  • 12 помідорів черрі
  • 1 болгарський перець, нарізаний 1-дюймовими шматочками
  • 1/2 червоної цибулі, нарізаної 1-дюймовими шматочками
  • оливкова олія, для чищення
  • морська сіль і свіжий мелений чорний перець
  • свіжовичавлений сік лимона

Для цзацікі:

  • 1/2 склянки грецького йогурту
  • 1/2 склянки тертого огірка, віджатого для видалення зайвої рідини
  • 1 зубчик часнику, подрібнений
  • 1/4 склянки свіжої зелені (м’ята, орегано, кріп) дрібно нарізати
  • 1 чайна ложка оливкової олії
  • сіль і перець - за смаком

Необхідне обладнання:

  • Шашлик (замочіть бамбукові шпажки у воді не менше 30-60 хвилин
  • Гриль або сковорідка -гриль

Інструкції з приготування смачних овочевих шашликів:

Розігрійте гриль до середньо сильного вогню або розігрійте сковороду-гриль на плиті. Злийте бамбукові шпажки, якщо вони використовуються. Нанижіть овочі на шпажки. Змастіть овочевий шашлик оливковою олією. Добре приправити сіллю і перцем. Шашлик шашлык протягом 5 хвилин, потім переверніть і смажте ще 5 хвилин або поки овочі не стануть м’якими, але все ще хрусткими. Зняти з гриля, видавити зверху свіжовичавлений лимонний сік, знову приправити сіллю та перцем і подавати до столу з цацикі.

Інструкції з підготовки занурення в цацикі:

Змішайте йогурт, огірок, часник, зелень і оливкову олію разом. Додайте сіль і перець за смаком.

  • Час підготовки: 20 хвилин
  • Час приготування: 10 хвилин
  • Загальний час: 30 хвилин
  • Урожайність: 6-8 шашликів, по одному на людину як закуска; приблизно 3/4 склянки занурення цзацікі
Чаша з цацикі
Овочеві шашлики
шашлик овочевий-2
Перейти до змісту

Урожайність: 6

Овочеві шашлики на грилі з заварним соусом Цацікі

Овочеві шашлики на грилі з заварним соусом Цацікі

Барвистий овочеві шашлики на грилі це чудовий спосіб використовувати щедрість літа, а також бути абсолютно смачним. Овочеві шашлики на грилі є чудовою закускою, гарніром або основною стравою. Тут вони подаються з гострий занурення цзадзікі.

Підготовчий час20 хвилин

Час приготування10 хвилин

Загальний час30 хвилин

Інгредієнти

Шашлики

  • 1 великий кабачок нарізати кружками 1 дюйм
  • 1 великий жовтий кабачок, розрізаний на 1-дюймові кружки
  • 12 помідорів черрі
  • 1 болгарський перець, нарізаний 1-дюймовими шматочками
  • 1/2 червоної цибулі, нарізаної 1-дюймовими шматочками
  • оливкова олія, для чищення
  • морська сіль і свіжий мелений чорний перець
  • свіжовичавлений сік лимона

Цацікі

  • 1/2 склянки грецького йогурту
  • 1/2 склянки тертого огірка, віджатого для видалення зайвої рідини
  • 1 зубчик часнику, подрібнений
  • 1/4 склянки свіжої зелені (м’ята, орегано, кріп) дрібно нарізати
  • 1 чайна ложка оливкової олії
  • сіль і перець - за смаком

Інструкції

    1. Розігрійте гриль до середньо сильного вогню або розігрійте сковороду-гриль на плиті. Злийте бамбукові шпажки, якщо вони використовуються.
    2. Нанижіть овочі на шпажки. Змастіть овочевий шашлик оливковою олією. Добре приправити сіллю і перцем.
    3. Шашлик шашлык протягом 5 хвилин, потім переверніть і смажте ще 5 хвилин або поки овочі не стануть м’якими, але все ще хрусткими.
    4. Зняти з гриля, видавити зверху свіжовичавлений лимонний сік, знову приправити сіллю та перцем і подавати до столу з цацикі.


Тзацікі провал

    1. Змішайте йогурт, огірок, часник, зелень і оливкову олію разом. Додайте сіль і перець за смаком.

Інформація про харчування:

Врожайність:

6

Розмір порції:

1

Сума на порцію:Калорії: 79Загальний жир: 4 гНасичених жирів:Транс-жири: 0 гНенасичені жири:Холестерин: 1 мгНатрій: 157 мгВуглеводи: 11гВолокно:Цукор:Білок: 4 г

© Дженні Паглінаван