Курка Фо це найкраща їжа з миски. Затишно, смачно, ситно і просто готується. Фо - це чудово універсальна страва з бульйону, локшини та м’яса. Походить з В'єтнаму, його часто роблять з яловичини, але дуже популярним є і курка.
Бульйон повинен бути дійсно ароматним, тому найкращий спосіб почати приготування фо - це відварювання яловичих або курячих кісток протягом кількох годин. Щоразу, коли ми вечеряємо яловичиною або куркою, я завжди збираю кістки і відразу відварюю їх, або упаковую їх і заморожую для варіння пізніше. Це означає, що я зазвичай маю хороший запас у морозильній камері.
Якісні товари в магазинах значно покращилися за останні кілька років, тому я іноді буду використовувати це (часто разом з трохи додаткових приправ і, можливо, додавання стокового кубика для додаткового аромату), якщо у мене немає домашнього запас.
Якщо ви хочете зробити запас вдома, просто покладіть яловичі кістки або курячу тушку, що залишилася з обіду (переконайтеся, що ви зібрали залишки м’яса, потім ви можете загорнути або поставити в холодильник або заморозити м’ясо для приготування супів або смажити) у великій сковороді разом із коричневою цибулею, розрізаною навпіл (очищати не потрібно), кількома неочищеними морквою, розламаними на дві частини та кількома паличками селера. Повністю залийте все холодною водою, а потім доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до дуже низького і кип'ятіть щонайменше 3 години - за цей час запас повинен зменшитися вдвічі. Потім можна процідити і заправити бульйон.
Я виявив, що одна велика курка дає достатньо запасу для приготування супу на 3-4 людини.
Як тільки у вас є великий запас, створення цього фото - швидкий і простий процес. Ви можете мати його на столі менш ніж за 20 хвилин!
Ось що вам знадобиться для рецепта курячого фо:
Подає 4
- 7 унцій (4 гнізда) сушеної рисової локшини з вермішелі
- 1 столова ложка рослинного масла
- 3 зубчики часнику, очищені і подрібнені
- 1 столова ложка свіжого імбиру, подрібнений
- 1 кварт домашнього або дійсно якісного курячого бульйону хорошої якості
- 4 столові ложки темного соєвого соусу
- 1 столова ложка тайського рибного соусу
- 3 столові ложки солодкого соусу чилі
- 3 склянки свіжої паростки квасолі або 2 склянки консервованих паростків квасолі (процідженої)
- 2 склянки тертої вареної курки
- 1 невеликий пучок кінзи
- 1 невеликий пучок зеленого лука, нарізаного тонкими смужками
- 1 червоний перець чилі (використовуйте улюблений, мені подобається чилі Фресно) без кісточок і тонко нарізаний соломкою
- 1 лайм, нарізаний кружальцями
Покроковий посібник з приготування страви з курячого фо:
- Закрийте локшину окропом і замочіть на 3 хвилини, потім злийте і промийте в холодній воді (або відваріть відповідно до інструкції на упаковці). Відкласти на одну сторону. Нагрійте олію у великій каструлі на середньому вогні. Додайте часник та імбир і варіть протягом хвилини, поки він не почне виділяти свій аромат. Додати бульйон і довести до кипіння, додати в соєвий соус, рибний соус і солодкий соус чилі. Перемішайте, потім додайте паростки квасолі та варену курку. Прогрівайте ще 3 хвилини, поки курка не стане гарячою протягом усього часу. Вимкніть вогонь.
2. Розділіть локшину між чотирма мисками. Ковш над куркою, пагонами квасолі та бульйоном. Зверху кладемо рвану кінзу, нарізаний цибулю -зелений, нарізаний чилі та дольки лайма.
3. Подавайте негайно - і тримайте під рукою велику кількість серветок, оскільки це п’янка/бризка!
Урожайність: 4
Легкий і смачний рецепт курячого фо
Курка Фо це найкраща їжа з миски. Затишно, смачно, ситно і просто готується. Фо - це чудово універсальна страва з бульйону, локшини та м’яса. Походить з В'єтнаму, його часто роблять з яловичини, але дуже популярним є і курка.
Підготовчий час5 хвилин
Час приготування30 хвилин
Загальний час35 хвилин
Інгредієнти
- 7 унцій (4 гнізда) сушеної рисової локшини з вермішелі
- 1 столова ложка рослинного масла
- 3 зубчики часнику, очищені і подрібнені
- 1 столова ложка свіжого імбиру, подрібнений
- 1 кварт домашнього або дійсно якісного курячого бульйону хорошої якості
- 4 столові ложки темного соєвого соусу
- 1 столова ложка тайського рибного соусу
- 3 столові ложки солодкого соусу чилі
- 3 склянки свіжої паростки квасолі або 2 склянки консервованих паростків квасолі (процідженої)
- 2 склянки тертої вареної курки
- 1 невеликий пучок кінзи
- 1 маленький пучок зеленої цибулі, нарізаний тонкими смужками
- 1 червоний перець чилі (використовуйте ваш улюблений, я люблю фресно чилі), видалений від кісточок і тонко нарізаний соломкою
- 1 лайм, нарізаний кружальцями
Інструкції
- Закрийте локшину окропом і замочіть на 3 хвилини, потім злийте і промийте в холодній воді (або відваріть відповідно до інструкції на упаковці). Відкласти на одну сторону. Нагрійте олію у великій каструлі на середньому вогні. Додайте часник та імбир і варіть протягом хвилини, поки він не почне виділяти свій аромат. Додайте бульйон і доведіть до кипіння, а потім додайте соєвий соус, рибний соус і солодкий соус чилі. Перемішайте, потім додайте паростки квасолі та варену курку. Прогрівайте ще 3 хвилини, поки курка не стане гарячою протягом усього часу. Вимкніть вогонь.
- Розділіть локшину між чотирма мисками. Ковш над куркою, пагонами квасолі та бульйоном. Зверху кладемо рвану кінзу, нарізаний зелений лук, нарізаний чилі та часточки лайма
- Подавайте негайно - і тримайте під рукою велику кількість серветок, оскільки це п’янка/бризка!
Інформація про харчування:
Врожайність:
4Розмір порції:
1Сума на порцію:Калорії: 921Загальний жир: 26 г.Насичених жирів: 7гТранс-жири: 0 гНенасичені жири: 15 г.Холестерин: 96 мгНатрій: 2148 мгВуглеводи: 119 г.Волокно: 7гЦукор: 18 г.Білок: 51 г.